本文是 Manus 个人 AI Agent 产品 Cue 的保姆级上手教程。作者介绍了 Cue 的开通流程（邀请制、Mac 客户端、Cue Plus 订阅）、核心界面（对话、云电脑、资料页）以及如何通过指令设定协作边界。通过一个开源项目实操示例，讲解了如何下发有边界和交付标准的任务、核对过程记录，以及如何导入 Claude Code 格式的 skill。还介绍了邮件派活、定时任务等进阶用法，并给出常见问题排查方法。电话和钱包功能因仅限美国，建议国内用户跳过。
作者介绍了一套基于 Codex 与 Excalidraw 的自动化 Skill，只需在 Claude Code 中输入一行命令，即可生成不露脸、无需剪辑的手绘白板风格知识视频，输出 1080p 成片、封面、发布稿和资料来源。文章详解了白板视频的留存优势、账号运营方法（定位、选题、标题、多平台分发、红线规范），并拆解七步制作流程：查证、写旁白、生成贴纸、画场景、做封面、配音渲染与验收。
作者详细拆解了用 AI 制作百万播放长视频的完整开源流程。环境配置包括 Claude Code（效果最佳的 AI 智能体）、火山引擎 TTS（提供 2.0 音色和逐字时间戳）、Remotion 视频合成框架及字体等辅助工具。制作管线分五个阶段：调查写稿（构建事实链、来源台账）、配音与时间戳、素材搜索匹配（强调真实影像占比）、Remotion 画面合成（三层视觉语言、MG 图解、时间预算控制）、混音封面与发布。文章还包含内容规则、踩坑记录及开源 Skill 清单，帮助读者从一句话生成 10 分钟成片。
