除伤病外，所有痛苦都是价值观带来的
文章探讨了痛苦的根源，指出除了生理病痛外，大多数痛苦源于我们的价值观和判断，而非事件本身。作者认为许多人的痛苦来自一套“默认安装”、从未审视的价值观标准（如“掌控感=好”），并提出了“本来应该”这种思维误区。文章提供了一个通过填空“这件事让我难受，因为我认为__”来识别和审计个人价值观的方法，鼓励读者主动选择或摒弃这些标准，从而消除不必要的痛苦。
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你怕 AI 取代你，但 AI 从来没活过，也从没失败过
文章通过与航空维修 AI 创始人的对话，探讨了 AI 的局限性，即无法学习人类知识中未被记录的“隐性知识”。作者指出，人类的经验、直觉、失败教训和局部网络关系构成了 AI 时代的护城河。AI 只能处理结构化信息，而真正的判断力、时机把握和人际连接仍掌握在拥有真实体验的人手中。
我用树莓派与AI打造独居老人智能助手
作者分享利用树莓派、Qwen大模型及Claude辅助，专为1.3亿中国独居老人设计的AI语音助手。产品主打零操作门槛、急救呼叫及隐私保护，旨在以低成本解决银发经济痛点，并探讨其在国内社区落地的可能性。
美本招生官讨厌的不是成绩差，是表演出来的完美
文章基于作者开发的美本申请 AI 系统反馈，指出申请者的主要误区在于将申请视为单纯的“包装”。通过分析招生官的视角，文章批判了“复述活动列表”、“克服困难获得成功”及“自我感动式助人”三种常见文书的虚伪性。作者强调，申请的核心不应是打造完美的产品，而是展示一个“活生生的人”。V2 版本的系统通过引入价值观校准，引导申请者挖掘真实的自我，从而获得招生官的青睐。