文章总结了一套用于消除AI写作套路的写作Skill规则。作者以V2EX网友讨论和RUC新闻坊实验等为证据，归纳出'不是……而是……'、三段式、对偶、大词、行话、程度词堆叠、科学名词比喻、假精确、编造事实等12条AI写作套路，并为每条制定了明确的删留条件。作者分享了与Claude、ChatGPT等模型多轮协作改稿的4道工序，并指出Claude初稿中4处事实错误说明规则无法替代人工核查。作者认为AI套路源自人类写作被模型放大，保持个性需依靠一手采访、自己的假设、多轮互动以及选用不同模型。
作者记录了2026年身边朋友使用Claude的经历：包括自己与两个儿子通过迪拜信用卡付费订阅，以及律师、设计师、编剧、程序员等朋友的使用和封号情况。文章梳理了各人的注册方式、付款途径、使用场景（写文章、法律Skill、PDF翻译等）与封号经过，并整理了X上关于防封的传言与Anthropic的官方规则。作者猜测封号主要与账号身份、付款方式和使用行为有关，而非IP线路。作者希望这份记录能像他早年的IT历史文章一样，为未来留下2026年中国用户使用Claude的真实样本。
作者基于IMDb的史诗片标签，筛选打分人数不少于10万的故事片，按评分排出前20名史诗片榜单，包括《辛德勒的名单》《阿甘正传》《黄金三镖客》《拯救大兵瑞恩》《七武士》等。文章对比了IMDb与豆瓣的评分和打分人数差异，说明了收录口径：故事须发生在人类真实历史中，人物命运与战争、帝国兴亡或时代巨变绑定。每部影片附有评分、导演、主演、片长信息，以及全剧透的故事梗概、重看时值得留意的细节（如《辛德勒的名单》中的红衣女孩、戒指）和鲜为人知的幕后故事。
作者以儿子养正自学编程的经历为引，探讨在AI时代如何正确学习编程。文章提出三步路线：先用4-6周掌握Python基础语法（变量、条件、循环、函数、列表、字典），再用2-3个月做一件自己真实需要的东西并在此阶段引入AI辅助，最后学习Git和阅读他人代码。文章引用多伦多大学青少年编程实验和METR开发者实验，指出AI虽能提高短期效率，但独立能力才是根本；有代码底子的人用AI学得更好，AI的位置应在第二步而非第一步。会编程不是生成代码，而是能判断代码对错并修改。
