GPT-6 Astra 到底怎么用？从一句想法到视频制作包，给小白讲明白
文章以一条20秒江边日落竖屏短片为例，讲解普通人如何用 GPT-6 Astra 完成视频制作准备工作。作者强调把模糊需求转成明确任务单，分清模型能力与产品工具边界，做好素材盘点（已有、缺少、暂不使用），通过小动作表达情绪，撰写自然的旁白，编写可交接的镜头表，必要时用生成工具补缺镜头，并最后交付包含任务单、素材清单、镜头表等文件的制作包给 Codex 接续工作。核心观点是 AI 使用的价值在于把活往前推进，而非收藏漂亮的回答。
