本文是腾讯 AI 工作台 WorkBuddy 的万字入门教程，面向新用户图文并茂地讲解如何从零上手。作者从 WorkBuddy 的定位（能替你干活的 AI 工作台）讲起，逐一拆解界面三大区域：左侧导航、中间对话区、右侧结果区。随后分步指导下载安装、场景选择、输入框各按钮用法，并跑通第一个任务。文章还详细介绍了三种对话控制方式（直接执行、先列计划、纯咨询）、连接器接入外部服务（腾讯文档、QQ 邮箱、Canva 等）、100+ 领域专家智能体、技能市场插件安装、定时自动化任务以及模型选择建议，最后总结五条新手避坑指南。
文章介绍了 GitHub 上的 claude-video 工具，该工具赋予了 Claude / Codex 这类 AI Agent 视觉能力，使其能够看懂视频内容。该工具应用场景广泛，包括拆解爆款视频的 Hook、分析广告素材、复盘脚本、定位 Bug 录屏以及整理课程笔记等。
本文介绍了一种名为 Loop Engineering 的 AI 工作流设计方法。通过设定目标、检查标准、反馈方式和停止条件，让 AI 能够自我修正并执行复杂任务。文章提供了最小 Loop 模板、KOL 寻找案例、文章写作及周报整理等实际应用场景，并探讨了如何利用 State、Agent 和分层反馈来优化 AI 工作流。
本文介绍了如何利用 6 个 GitHub Skills 将 Codex 转化为强大的视频生产工具。这些工具涵盖了从文字生成动效（HyperFrames）、视频剪辑（video-use）、代码批量制作（Remotion）到 AI 提示词生成（seedance2）的全流程。作者还针对口播、数据栏目和短剧等不同场景提供了组合方案，展示了 Codex 在自动化视频工作流中的应用潜力。
本文介绍了如何利用 lark-cli 工具将 Codex 与飞书集成，实现会议纪要自动生成任务、文档批注自动处理、周报自动生成及素材整理等办公自动化场景，从而大幅提升工作效率。
