小红书全自动化运营，新手保姆级完整教程
本文详细介绍了如何用个人 AI 助理（如 Dot）实现小红书账号的全自动化运营。作者以表情包出处账号为实践案例，讲解了从选题补给、内容制作发布、公开核验到数据复盘的完整流程搭建。文章包括准备工作（账号、AI助理、飞书多维表格、生图与发布能力）、撰写可检查的运营标准、建立四张运营表（运营标准、选题与发布、复盘记录、评论处理）、连接飞书进行读写验证、建立选题库存等步骤，并强调区分本机与云端环境、任务拆分与授权安全，帮助读者用 AI 持续托管日常运营工作。
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MatrixMedia：本地运行的多平台视频一键发布工具
作者介绍了一款开源工具 MatrixMedia，解决剪完视频需在抖音、B站、小红书、快手等多个平台挨个登录上传、填写标题封面的繁琐问题。该工具本地运行，支持抖音、快手、B站、百家号、头条、视频号、小红书、番茄视频共8个平台的自动发布，提供 GUI、CLI、HTTP API 和 MCP Server 四种使用方式，可配合 Claude Code 等 AI 工具实现全自动分发，跨 Windows、Linux、macOS 平台，开源免费。作者提醒仅用于发布自有内容，避免批量刷量或搬运，以防被平台封禁。
用 AI 几句话清理 Android 平板的广告、通知和预装应用
作者分享了用 AI（Claude/Codex）通过 Mac 连接 Android 平板，几句话完成系统清理的实用技巧。提供的提示词涵盖五个方面：关闭广告和推广入口、按分类保留有用通知、更换带促销装饰的应用图标、停用无用预装应用（保留基础服务）、整理桌面布局。整个过程无需 root，适合优化新买的 Android 设备或帮家人清理手机。评论区还讨论了 WiFi 调试、iPhone Air + 安卓小平板的搭配，以及国内安卓系统广告难以关闭的现状。
Skill 装了 800 多个，真正用顺手的是这 3 个基础＋7 组场景
作者整理近半年来安装的800多个Skill，筛选出每天实际使用的5-8个。文章先介绍Skill的三个安装入口（技能页搜索、SkillHub、自然语言指令）及安装注意事项，再推荐3个基础Skill：skill-scanner（安全扫描）、humanizer-zh（去AI味）、self-improving-agent（记忆偏好，非必装）。随后按七类工作场景推荐约18个Skill，包括文案写作（writing-dna、chinese-novelist-skill）、PPT与数据可视化（guizang-ppt-skill、dashi ppt、smart-charts）、社交媒体内容、视频剪辑等，并附使用提示词、生成效果对比及踩坑经验，帮助读者按需选装、提高效率。
GitHub 小白入门教程：找工具、提效率、挖掘赚钱机会
这是一篇面向新手的 GitHub 实战教程。作者从解决具体任务（如处理 PDF）出发，讲解如何在 GitHub 上搜索工具、用关键词和筛选条件缩小范围、通过 README 和 Releases 判断项目类型并正确下载安装包，区分网站、桌面程序和代码库的不同使用门槛。教程还引导读者创建自己的 tool-notes 仓库记录试用心得，练习 Markdown 编辑、提交、分支创建、上传文件和 Pull Request 合并等核心操作，并介绍 Fork 与 Clone 的区别、向开源项目贡献代码的流程，最后讲解如何在本地安装 Git、配置 SSH 密钥与 GitHub 同步文件，帮助小白从零掌握找工具、提效率的完整流程。
商单内耗终结者：开源「商单 Skill」+ EverOS，经验永久复用
作者针对商单博主接单时反复从零开始的内耗问题，开源了一套「商单 Skill」工作流，配合 EverOS 记忆工具使用。方案分三步：将过往 Brief、交付稿件、踩坑复盘入库转为可检索记忆；自动沉淀 SOP 与可复用流程；新单先由 AI 拆解需求、调取历史爆款套路，再动笔成稿。改稿经验也会永久存档，帮助提前规避品牌禁词、法务审核等雷区。所有经验本地或云端存储，工具负责记忆，人负责决策。附赠动笔核对清单，实现「记录→提炼→检索→回存」的经验复用闭环。
How to Build an AI Chief of Staff With Opus 5.5 (Full Course)
文章介绍如何用 Opus 5.5 驱动的 AI 员工 Viktor 打造'AI 参谋长'，将工作中约 60% 的非核心事务（找线索、写提案、规划内容、做报表等）自动化。作者对比了'参谋长'与普通助手的区别：只需交付目标并设定时间，AI 会在云端自主完成任务并回传成果文件。文章给出 10 分钟上手教程（接入 Slack/Teams 和现有工具），并通过四个实战案例（潜在客户名单、销售提案、一周社媒内容、周五数据报告）展示效果，最后提供为期四周、每周增加一项自动化任务的实施路线，以及暂停任务和撤销授权的管理方法。
别再用 AI 生图做海报了！一文教会你用 AI 正确做海报
文章指出用 AI 生图直接做海报存在三大问题：无法精细化修改、文字密集时易乱码、二维码无法准确生成。正确方法是让 AI 写 HTML 网页当海报，文字真实可编辑，二维码和 logo 以图片素材贴入，最后截图导出 PNG。文章介绍两种方法：一是复刻喜欢的海报，让 AI 拆解成风格描述后再套用自己的活动内容生成；二是让 AI 反问需求后出多版设计供挑选迭代。最后建议建立自己的海报模板库，随时复用，大幅节省设计成本。
如何发挥 Grok Bot 的最强实力？拉开差距的 7 个底层用法
作者深度实测多款个人智能体产品后，总结出发挥 Grok Bot 最强实力的 7 个底层用法：告别单聊，搭建分工分权的 Bot 军团（幕僚长+智囊+执行层）；产物强制落盘到多维表格或 Notion；通过单向流水线打通本地知识库；利用 Tailscale 将本地配置一键移植云端；用 Skill 为 Bot 制定标准 SOP；按任务复杂度混合调度不同模型控制成本；建立自动化触发机制让流水线自主运转。最终人类只需抓住输入个人观点和最终验收拍板两件事，在云端拥有为自己打工的一人公司。
沉浸式英语：打破语言边界，守住隐私边界
作者分享了长期高频使用的翻译工具沉浸式翻译的使用体验，重点介绍两大功能：一是视频实时双语翻译，支持YouTube教程等无字幕视频的AI字幕生成与实时翻译；二是圈选翻译，按住Z键拖动鼠标即可翻译选中文本，甚至图片中的英文也能直接圈选出译文。文章着重强调隐私安全：该工具通过了ISO/IEC 27001信息安全认证和ISO/IEC 27701隐私管理认证，采用本地优先处理、不留存日志、全程加密、支持自填API Key、不售卖用户数据等措施。作者认为语言壁垒可借助工具打破，但隐私底线绝不能退让。
扒了市场上6254个插件，梳理出我常用的50+效率插件
作者从插件市场6254个插件中筛选整理出50+实用插件，覆盖DeepSeek Harness（DSH）生态。文章按功能分为三大类：上下文与记忆（如billion-context压缩、hindsight长期记忆）、界面与主题（Codex风格UI、桌宠、皮肤主题）、任务与开发（子代理、任务看板、Git图、代码审查、多智能体协作等），每个插件附下载量、一句话简介和GitHub仓库链接，方便读者按需查找安装。
用 Claude 做 11 套小红书图文模板，内容直接套用
作者用 Claude Opus 5.5 将此前关于 Cloudflare 官网 Logo 案例的内容改写成小红书图文，并顺手让 AI 按同样样式生成了 11 套模板。模板涵盖封面、对比、数字、一句观点、结尾等页面，并对每个位置的排版做了详细规范，如大标题最多三行、每行六个字、观点页只放大字不配图。此后发布任何内容只需挑选对应页面填入文字即可，无需每次重新排版，大幅提升效率。评论区有网友建议将此思路做成 Skill 配合 Figma 使用，作者表示正在制作中。
从0到1 构建AI 知识工作流，Obsidian笔记进阶·高级玩法
本文是Obsidian进阶教程，接续入门篇，系统讲解了让笔记库真正好用的高级玩法。内容涵盖：块引用的链接与嵌入用法、Callout彩色提示块的语法与折叠技巧、按属性和路径的搜索进阶、Templater动态模板（日期变量、文件名、文件夹自动套模板）、Dataview将笔记库当数据库查询（LIST/TABLE/TASK三种查询）、Canvas白板理清笔记关系、MOC内容地图的构建方法，以及Linter批量维护等。作者强调规范frontmatter是发挥这些功能的前提，并提供了速查表与常见坑集锦，帮助读者构建可持续维护的AI知识工作流。
从单兵作战到舰队协同：我的 Grok Bot 架构全拆解
作者分享了自己搭建的 Grok Bot 舰队体系，解决单兵使用 AI 时多设备割裂、记忆难沉淀、多模型协调成本高三大痛点。架构分为四层技术底座：核心层以总控「乐乐大王」调度四端执行节点；同步层用 Obsidian + GitHub 私库实现统一知识底座；额度层通过分流机制将重负载任务派给独立计费的工程师 Bot；运维层借助开机自检与 Wake on Done 实现自动化。业务上采用 1 个总控 + 6 个分组共 29 个 Bot 的精细化分工，覆盖研发、情报、自媒体、内容创作与生活辅助，形成完整的任务执行与知识沉淀闭环。
Grok Bot 53个实用模板整理：按七大场景分类，点一下就能复制来用
作者整理了X上和官方市场的200多条帖子，筛选出53个经过核实的Grok Bot模板，并按用途分成七类：社媒内容运营、资料抓取调研、信息监控提醒、图片视频设计、营销获客销售、编程开发、个人助理办公。文章介绍了Grok Bot模板的玩法——别人调好的bot可一键复制，指令、技能、工具一并搬过来直接用。同时提醒了使用门槛（需SuperGrok等订阅）和安全风险：有模板藏着恶意指令会自动下载执行陌生代码。文章逐一介绍了各模板的功能、所需权限和适用场景，帮助读者按需选用。
一封错过的 FDA 邮件，差点让我们的货卡在美国海关
作者从事跨境电商，产品进入美国市场需每年 10-12 月完成 FDA 企业注册续期和药品列名认证，错过窗口货物可能被海关扣留。今年 FDA 官方通知淹没在大量代理推销邮件中被漏看。作者使用网易邮箱大师的 Mail Agent，通过三句话（整理紧急邮件、梳理续期步骤、导出合规清单）在 98 秒内扫描 400 封邮件，找回了遗漏的 FDA 续期提醒，并发现逾期的海运发票等其他紧急事项，最终生成 Excel 合规清单。文章为网易邮箱合作推广，同时提醒跨境电商注意合规邮件优先级。
Codex-OpenPencil 快速上手篇
本文是 Codex-OpenPencil 插件的快速上手教程，以设计一个服装购物 APP 为例，完整演示从安装、打开画布、确认风格、扩展页面、选中元素口喷修改，到图片生成与搜索、保存设计资产，再到设计稿转代码的全流程。插件免费开源，提供支持平移缩放的无限画布，Codex 负责理解需求并调用工具，OpenPencil 负责设计展示与编辑，可 100% 还原生成 HTML、Vue、React、SwiftUI 等框架代码。文章还介绍了看板、教程图、对比图、PPT 等其他应用场景及常见问题处理方法。
Mac 各类软件大全：八类清单，Homebrew、Mole 推荐必装
本文按日常用途将 Mac 必装软件分为八类：底座（iTerm2、Homebrew、虚拟机）、效率启动（Raycast）、截图录屏（CleanShot X、Screen Studio）、输入翻译（Bob、Typeless）、媒体网络（IINA、sing-box）、笔记知识（Obsidian、Eagle）、清理监控（Mole、LocalSend）及下载杂项（Ice、Codex）。作者强调先装 Homebrew 和 Raycast，其余按需挑选，并附上装后必改的四条设置、六个常见坑及命令速查表，帮助新 Mac 用户高效完成环境配置。
别再建知识库了，你的邮箱就是
作者分享了自己多年尝试 Notion、Obsidian 等知识库工具却难以坚持的经历，指出知识库失败的核心原因是需要手动录入维护。相比之下，邮箱三年来从未中断更新。文章介绍了网易邮箱大师推出的 Mail Agent 智能体：它可以让 AI 读取邮箱内容，自动归类账单发票、找出优先处理事项（如 PayPal 账户注销预警）、生成订阅待办清单、将报销凭证附件整理成表格，并通过个性化记忆系统记住用户偏好。作者认为，最好的知识库是不需要维护的知识库，邮箱正是一个天然的、持续更新的个人知识库。
玩 X 瑞士军刀：我开源了浏览器插件 Oh My X，解决 24 个网页端操作痛点
作者龙海开源了浏览器插件 Oh My X，基于星川的 X Focus 插件二次开发，解决 X 网页端的 24 个操作痛点。插件包含五大模块：界面与阅读（时间线宽度调节、长文悬浮目录）、噪音过滤（垃圾回复过滤、关键词屏蔽）、数据分析（创作者奖励追踪、爆款雷达、粉丝数标注）、创作辅助（快速引用自己帖子、AI 总结转发、排期看板）、互动增强（快捷按键、直达回复区、未互关标记、媒体下载等）。插件已开源在 GitHub，支持发行包安装和源码构建，欢迎用户反馈建议或提 PR 共同完善。
等了7个月，WorkBuddy终于住进企微，太丝滑了！
作者分享了WorkBuddy与企业微信正式打通后的使用体验。7个月前WorkBuddy只能作为单向传话筒被拉进企微群，如今联合版本让AI真正融入企业：它能理解企微内的消息、文件、日程、会议等全部上下文，产出的PPT可直接发回群聊并沉淀为公司资产。文章介绍了开通步骤（需认证企微）、三种任务入口，并演示了项目管理催进度、选题日报等实用场景，还强调了数据不外流和权限统一管理的安全性。此外，作者重点介绍了企业版可观测中心的三层监控机制（实时观测、会话追踪、轨迹详情），并建议普通人应在平台内沉淀经验、构建Skill，而非与平台抢入口。
万字长文｜超简单WorkBuddy教程，从入门到精通
本文是腾讯云 CodeBuddy 团队推出的桌面 AI 助手 WorkBuddy 的完整新手教程。文章从零开始讲解 WorkBuddy 是什么：它不同于普通软件和网页版 AI，用户只需用中文说出需求，它就能自动拆解步骤、调用工具，直接操作电脑文件并交付结果。教程覆盖了国内版与国际版的区别与选择、下载安装步骤、登录方式、必改的初始设置（工作空间路径和默认模型）、界面功能详解（专家、技能、连接器、定时任务、资料库等），以及 Ask、Plan、Agent 三种任务模式的使用方法。文章还分享了自定义指令、人设设定和长期记忆的配置模板，帮助新手快速掌握这款面向办公场景的 AI 桌面助手。
中文内容创作最强 10 个工具合集
文章精选了 10 个开源免费的中文内容创作工具，覆盖从选题、写稿、配图到分发的一整条流程。包括：一句话生成杂志级 PPT 的 guizang-ppt-skill、生成小红书竖版图的 social-card-skill、GPT Image 提示词库、消除 AI 腔的 Humanizer-zh、自动化深度研究的 Deep-Research-skills、多格式转换的 anything-to-notebooklm、公众号全流程生产工具 wewrite、长视频自动切片工具、网文选题脑暴工具 oh-story-claudecode，以及覆盖 32 个营销技能的 marketingskills 工具库，帮助创作者提升效率。
豆包＋TapNow：从一只毛绒兔子，到一套节日海报、商品图和短片
作者分享了一套使用豆包＋TapNow 的 AI 内容创作流程：从制作 PPT 和海报开始，到设计'兔乖乖'毛绒兔子 IP 形象，再到生成节日商品图、生活场景图、多平台尺寸适配版本和广告短片。核心思路是围绕同一份需求在对话中顺次完成任务，让已完成的工作（如 IP 形象、参考图）持续被下一步复用，避免在多个工具间搬运素材。文章详细介绍了插件安装、提示词技巧、多角度保持形象一致性、视频分档生成节省积分等实操细节，帮助年底赶工的职场人节省找图、排版和反复修改的时间。
别再让一个AI干所有活了：6天搭建14个机器人团队的完整思路
作者Daniel.S分享了自己用6天时间、零代码搭建14个AI机器人团队的经验。从最初一个机器人开始，到按任务拆分出短推写手、长文写手、数据复盘、市场情报等专员，再到参考他人方案补上共享文件夹和事实编辑，最后形成一套“机器人只出草稿、人拍板”的内容生产流程。文章详细记录了搭建思路、踩过的坑以及未来优化方向，适合想用AI提升内容生产效率的读者参考。
别再听完就忘了：我做了一个小宇宙播客 AI 工作流
作者文子分享了自己开发的「Wenzi 小宇宙工作流」，旨在解决播客听完即忘、难以沉淀知识的问题。该工作流包含两个模块：一是将播客链接自动转录为干净的 Markdown 逐字稿；二是为内容创作者定制化提取选题，先确认用户定位，再从逐字稿中提炼候选选题。作者强调 AI 适合处理转录、排版等繁琐工作，而价值判断和表达决定权应保留在人手中。项目已开源至 GitHub。
在 WorkBuddy 里用 TapNow：海报、短片、课件，一套素材接着做（附完整提示词）
作者演示如何在 WorkBuddy 中接入 TapNow 插件，将课程宣传海报、桂花拿铁新品短片和培训课件等素材在一套工作流中连续完成。文章详细介绍了连接器授权、专家与技能的调用方法，并给出多个完整提示词，涵盖课程海报底图、国风短视频、商品广告镜头、新品海报及 PPT 课件的生成过程。作者强调素材在画布中可编辑复用、避免多平台切换的便利，同时指出图生视频的积分费用独立计算，人工挑选、剪辑和创意判断仍不可省，工具越方便，人越应聚焦于创意决策本身。
用沉浸式翻译插件轻松看懂全网英文信息
文章介绍了沉浸式翻译（Immersive Translate）浏览器插件的安装与使用方法，帮助经常访问海外网站的用户突破英文阅读障碍。内容涵盖：安装与初始化设置、翻译引擎选择（免费的 Google/Bing 通常够用）、隐私安全保障（已通过 ISO 27001 和 27701 双认证）、网页双语对照阅读、鼠标悬停翻译局部段落、YouTube 双语字幕、图片内英文翻译以及 PDF 文档直接翻译等功能。作者强调，很多人翻墙后仍依赖别人的二手中文翻译，错过一手英文资料，而这类工具能有效降低门槛，让用户直接获取 GitHub 文档、行业报告等原始信息。
6 个解决外文阅读翻译痛点的 GitHub 开源工具
文章针对外文阅读中常见痛点（译文与原文脱节、论文翻译后版式散乱）推荐了 6 个 GitHub 开源项目：dualread-ai-translator 处理当前屏幕段落翻译；FluentRead 提供双语阅读和选中解释；PDFMathTranslate 生成保留公式图表排版的双语 PDF；pdf-translate 用模型替换原文；epub-translator 生成双语 EPUB；bilingual_book_maker 支持先试译再全书翻译。作者提醒需区分双语对照与纯译文需求，注意模型收费及专业术语对照原文检查。
万字呕心长文：Notion AI 到底能做什么？一篇写给小白的上手指南
作者以小白视角详细讲解 Notion AI 的使用方法。文章从基础操作入手，介绍如何打开 AI 入口、指定材料来源、完成第一个笔记整理练习，强调核对结果的重要性。随后进入内容创作进阶部分，演示如何搭建自媒体选题工作台（含看板、日历等数据库视图）、用 AI 联网调研选题并写入工作台。文章还涵盖改写文稿、制作封面卡片、生成 60 秒《人类简史》短视频等案例，并介绍 Skills、MCP、Custom Agent 等高级功能和计费限制。全文附有真实操作截图，教程注重实操与防踩坑提示。
