我不再写日记了。现在，我跟 ChatGPT 聊天
作者分享了一套用 ChatGPT 语音输入替代传统日记的低摩擦记录流程：在 iPhone 上通过 ChatGPT 随时语音捕捉灵光一闪的念头，用约定的三层结构（原始记录、结构化整理、AI评论分离）让 AI 整理成 Markdown，再通过 iPhone Shortcut「Save The Journal」把内容存入 iCloud Drive 的 DiaryInbox 文件夹，最后由 Mac 上自动运行的 watcher 脚本（用 Codex 搭建）按时间戳排序、去重、追加到 Obsidian 的 Daily Journal 对应日期文件中。整套系统全部基于已有 Apple 生态工具，强调零摩擦、不覆盖、幂等处理。
