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我不再写日记了。现在,我跟 ChatGPT 聊天

Voyager 2026-09-15 14.5 KB 1.1K 1

作者分享了一套用 ChatGPT 语音输入替代传统日记的低摩擦记录流程:在 iPhone 上通过 ChatGPT 随时语音捕捉灵光一闪的念头,用约定的三层结构(原始记录、结构化整理、AI评论分离)让 AI 整理成 Markdown,再通过 iPhone Shortcut「Save The Journal」把内容存入 iCloud Drive 的 DiaryInbox 文件夹,最后由 Mac 上自动运行的 watcher 脚本(用 Codex 搭建)按时间戳排序、去重、追加到 Obsidian 的 Daily Journal 对应日期文件中。整套系统全部基于已有 Apple 生态工具,强调零摩擦、不覆盖、幂等处理。

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