无痛学英语：跟着油管看感兴趣频道的学习方法与频道推荐
作者反对拿单词书枯燥学英语，推荐“无痛学英语”方法：通过YouTube可理解性输入，按水平分阶段观看感兴趣频道。初级看生活实用类频道，中级看家庭日常、校园生活类内容，高级看脱口秀、播客、专业类内容。并推荐了私藏一年多的频道列表，如VolkaEnglish（可理解输入教单词）、The Diary of a CEO（商业播客）、Mel Robbins播客、English with Brittany（日常对话）等，附整理好的Notion链接。
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用这个练英语听力，比刷美剧还轻松！——ENGSENCE 使用教程
文章介绍了英语学习应用 ENGSENCE 的网页版使用教程。该应用以母语者真实视频/播客为素材，主打沉浸式学英语，支持美音/英音切换、四档字幕（全部、英语、中文、隐藏）、核心表达卡片收藏与盲测复习。作者详细讲解了界面功能、选集技巧、跟读计数与口语计时器等机制，并给出三种时间档的学习方案和一周学习安排，建议新人每天跟读 10 遍起步。文章还对比了它与背单词 App 的差异：后者解决词汇认识问题，前者解决听懂和口语输出问题，并指出零基础、纯应试、不开口的人群不太适合使用。
