我把几十万字资料喂给AI后，总结出这套高效知识提炼工作流（附完整Prompt）
作者图南分享处理40万字行业调研资料的AI提炼方法论。指出直接让AI总结长文本会导致废话输出，原因包括'迷失在中间'的注意力规律、提问过于宽泛等。他提出'四步漏斗提炼法'：认知骨架扫描、逆向审讯抽脂、红蓝对抗挑刺、知识资产封装，并附上4套实测可用的即插即用Prompt，强调用户需自己掌控提问节奏，用结构化认知建立AI时代的护城河。
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作者图南分享处理40万字行业调研资料的AI提炼方法论。指出直接让AI总结长文本会导致废话输出，原因包括'迷失在中间'的注意力规律、提问过于宽泛等。他提出'四步漏斗提炼法'：认知骨架扫描、逆向审讯抽脂、红蓝对抗挑刺、知识资产封装，并附上4套实测可用的即插即用Prompt，强调用户需自己掌控提问节奏，用结构化认知建立AI时代的护城河。
