作者利用小红书的AI点点功能，梳理了近两周小红书上与WorkBuddy相关的最热门的10个选题，包括搭建自媒体工作台、必装Skill与效率插件推荐、与Obsidian搭建本地AI知识库、AI整顿职场提效系列、积分消耗避坑指南、自动化定时任务与远程助理、与Codex/Trae的横向测评、零基础保姆级教程、办公数据清洗与多文件业务简报，以及APP端远程指挥电脑干活。作者还回复网友评论，认为WorkBuddy和Grok Bot都是流量密码，并调侃AI留下的悬空条目是钩子。
本文介绍了如何利用腾讯AI知识库ima，仅通过手机操作，搭建一个自动化的内容选题库。作者分享了从信息收集、自动分类、摘要生成到每周选题提炼的完整流程，并详细说明了将微信、链接、播客、录音等不同来源的内容导入ima的方法。该方案解决了信息输入后难以沉淀和利用的问题，实现了碎片化信息的自动整理和选题输出，提升了内容创作的效率。
文章探讨了自媒体人如何摆脱灵感枯竭，通过系统化方法获取选题。作者提出“选题不是想出来的，是流进来的”，并分享了构建选题库的三大管道：追踪热点、倾听用户声音和拆解同行对标。同时强调了利用Obsidian和自动化AI工具沉淀备选题目，并建立过滤标准与数据回流机制，从而打造越用越准的高效内容创作系统。
本文拆解了从选题到发布的视频制作全流程，推荐了多款实用的AI工具。包括选题调研的Agent Reach、文案优化的Humanizer-zh、字幕配音的pyvideotrans、画面生成的Remotion及发布辅助的AiToEarn等，旨在帮助创作者利用AI提升视频生产效率。
