文章介绍律师已成为 Claude 的最大用户群体，普通人也应利用 AI 审阅合同。作者详细讲解了 Anthropic 官方法律插件的安装方法（commercial-legal，含 /review、renewal-tracker 等 12 个技能），以及如何通过 cold-start-interview 和 customize 建立个人 playbook（合同规则），如限定肖像使用权 30 天、需逐条审批等。文中分享了作者因未审查合同条款而损失六位数赞助协议的教训，并给出 NDA 审查、合同签署判断、服务条款安全评估、续约追踪等 5 个实战用例，最后强调 AI 不能替代律师，敏感信息需注意隐私保护。
文章介绍 Claude 的重要变革：Claude Chat 与 Cowork 已统一为单一产品，云端的 Chat 现在能直接编写代码、生成幻灯片等，用户无需再区分不同模式。作者建议删除旧的复杂配置——包括 CLAUDE.md 文件、skills、指令文件等，因为它们会造成'上下文膨胀'，反而降低输出质量。这一观点得到 Claude Code 作者 Boris Cherny 的支持。替代方案是：设置中开启统一模式、选择 Auto、保留 Memory、每次只给一个清晰目标，并让 Claude 在开始前复述目标以确认理解。核心理念是'少即是多'，让技术变得无形。
这是一篇针对 Claude 初学者的零基础入门指南。文章对比了 Claude 与 ChatGPT 的优劣，详细解释了 Claude 的底层逻辑（如 Tokens、Sycophancy），并介绍了浏览器版、桌面端及 Cowork 模式的区别，帮助新手快速掌握 Anthropic 出品的这款 AI 助手。
