每周90分钟重塑大脑，助你达成最大目标
本文介绍了一种名为“Flow Flywheel”的每周90分钟仪式，通过三步流程（回顾目标、识别多米诺骨牌、分配心流状态）来消除“目标置换”现象，确保日常行动与长期目标对齐。作者通过朋友Marcus的案例，阐述了目标置换的陷阱，并利用神经科学解释清晰目标如何触发心流状态。该仪式旨在帮助人们像飞机导航系统一样持续修正航向，最终实现长期目标。
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本文介绍了一种名为“Flow Flywheel”的每周90分钟仪式，通过三步流程（回顾目标、识别多米诺骨牌、分配心流状态）来消除“目标置换”现象，确保日常行动与长期目标对齐。作者通过朋友Marcus的案例，阐述了目标置换的陷阱，并利用神经科学解释清晰目标如何触发心流状态。该仪式旨在帮助人们像飞机导航系统一样持续修正航向，最终实现长期目标。
