作者实测了三个用于恋爱择偶的 AI Skill（LoveOrder、红娘、Groundwork），并配合 grill-me 方法，通过一次只问一个问题的对话方式，梳理自己的择偶需求。使用前他先审查了各 Skill 的源码与权限，发现'红娘'脚本会将个人资料上传到明文 HTTP 服务器，于是关闭其外部服务，只借用框架。最终生成三份报告：理想伴侣画像、个人五维画像、核心价值与行动清单，把模糊的'聊得来就行'变成具体需求清单，并附完整提示词与使用步骤。
作者介绍如何将 Obsidian 笔记库作为 AI 代理的上下文来源，构建一个名为 /todays-focus 的每日专注技能。文章指出工作工具（如 Linear、Gmail、Slack、日历）只能告诉 AI 发生了什么，而个人笔记库能补充'什么对自己最重要'的背景。作者展示了四个步骤：连接工作工具、授权代理读取 Obsidian 库、创建原则（Principles）文档、创建'心头事'（Top of Mind）文档。该技能每天早晨生成三个焦点领域、反思检查和三个日记问题，成为一种有用的每日仪式，也是检验笔记库组织是否利于代理理解的方法。
文章介绍了开源项目 Creator Buddy，将小红书起号全流程拆解为 10 个 AI Skill：总控调度、账号定位、选题、标题、正文写作、封面设计、图文排版、配图、账号体检和笔记复盘。作者详细说明每个 Skill 的安装方法和调用提示词，指导用户如何用自然语言在 Codex 等 Agent 中运行这套工具，实现从定位到复盘的闭环运营流程。项目已在 GitHub 获约 1500 Star。文章还建议先跑通定位→选题→正文→标题→封面→复盘的最小流程，再逐步深入使用。
文章分析夸克网盘开放 AI Skill 的商业机会：AI 可直接调用网盘列目录、转存、生成分享链接，使网盘从个人仓库变成可被程序调度的交付出口。作者提出四层架构：以自己品牌的 Skill 为入口、安全校验放在服务端、建立自有与外部资源双池子（先问后备替代先囤后卖）、通过拉新结算变现。同时强调技术跑通与商业成立之间隔着四道门：结算资格、分发权利、目录公开授权、服务器授权。最后给出三步落地路径：先验证需求，再确认商业前提，最后才扩张。
作者开源了一款名为 guizang-ppt-skill 的 PPT 生成工具，该工具将其 10 年的设计经验封装为 AI Skill。产品采用“电子杂志 × 电子墨水”的设计风格，提供 10 种页面布局、5 套主题色及完整的交互逻辑，旨在通过人机协作接口，利用 AI 规范化生成高质量的演示文稿。
