H3 的“1:1”视频复刻与换人换背景：社区实践全景
文章系统调研了截至 2026 年 9 月社区对 MiniMax H3 视频编辑模型（Ref2VA）的实践情况，评估其“1:1 复刻”宣传的真实能力边界。作者按证据可信度分级，指出 H3 是整帧重生成而非像素级复制：换人玩法最热但身份稳定性最弱（约半数会丢身份），社区分化出遮罩合成路线保留背景；换背景最稳定；动作迁移最容易翻车。文章还详解官方六段式提示词规范、可直接套用的换人提示词骨架，并汇总身份、画质、音频、工程规格四类失败模式与硬限制，最后指出社区普遍缺乏 SSIM/MAE 量化验证这一空白。
