# 最能长期做自媒体的秘诀:真实、兴趣、交友、分享
**作者**: Cell 细胞
**日期**: 2026-05-04T14:38:28.000Z
**来源**: [https://x.com/cellinlab/status/2051310494540079502](https://x.com/cellinlab/status/2051310494540079502)
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> 你不需要"选题",你的生活本身就是选题。
> 品牌需要差异化价值,而差异化价值必须可以长期、持续地存在。
> 什么差异化价值能持续存在?不是某个技巧、某个模板、某个"独家方法论",而是你这个人的独特视角和真实经历。
## 做了三年多自媒体,我发现坚持下来的人都有一个共同点
不是勤奋,不是天赋,不是选对了赛道,甚至不是运气好。
坚持下来的人,是那些"不做也会难受"的人。
这话听起来像废话,但你仔细想想,大多数人做自媒体的起点是什么?"我看别人做自媒体赚钱了,我也想试试。"这个起点本身就埋了一颗定时炸弹——当你发现没那么快赚到钱的时候,动力就没了。
我自己就是从这个炸弹里爬出来的。24年启动"超级个体"社群的时候,半个月做到600多人,全网内容浏览量30万+,看起来挺热闹的。但很快我就撞上了一堵墙:我自己都还没通过副业赚到钱,凭什么教别人?这个问题在脑子里转了好几天,越想越心虚。为爱发电可以,但不能自欺欺人。
后来我暂停了社群,转头去X上老老实实写东西,边做边说,包括那些翻车的、纠结的、不知道该怎么办的时刻。7个月后,从200粉到20000粉,11月副业收入突破15k。
回头看,我之所以能坚持下来,不是因为我有什么特别的方法论,而是因为我做的这件事本身就是我感兴趣的——我对"AI时代普通人怎么活"这件事有真实的好奇心和焦虑感。这不是设计出来的人设,是我每天醒来就在想的事情。
## 李诞说的"诚实输出",到底是什么意思
李诞在《工作手册》里讲了三个词:持续输出、高频输出、诚实输出。
前两个好理解,就是多写、常写。但第三个——诚实输出——很多人以为就是"不说假话"。这个理解太浅了。
诚实输出的意思是:你写的东西,是你真正在想的东西。不是你觉得别人想看的东西,不是你认为写了会火的东西,不是你为了维持人设而不得不写的东西。
李诞还说了一句话,大意是:不要乱立人设。人设是个牢笼,你装得了一时装不了一世,不如从一开始就不装。
这话我有非常切身的体会。我之前给自己的标签是"技术+商业思维",写东西的时候会刻意压制自己迷茫的、感性的那一面。结果呢?数据是有了,但每次打开编辑器都像去上班,比上班还累——上班至少不需要假装是另一个人。
后来我想明白了一件事:你费劲维护的那个人设,吸引来的人喜欢的不是你,是那个壳。你要一辈子背着这个壳活吗?
真正的诚实输出,说白了就是四个字:写你自己。你今天想明白了什么,就写什么。你今天没想明白什么,也可以写你没想明白的过程。读者不是傻子,他们能分辨出一篇文章是"活人写的"还是"机器生产的"。
## 兴趣是唯一可持续的燃料
做自媒体最反直觉的一件事是:选题不应该从"什么有流量"出发,而应该从"什么让你兴奋"出发。
听起来很理想主义对吧?但你想想,自媒体是个什么节奏的事?它不是一篇爆文就能定终身的,它是周更、日更、持续几年的事情。什么东西能让你坚持写几年?只有兴趣。
刘飞在《内容即品牌》里提了一个观点,大意是:内容是用户的筛选器。你的内容不是要吸引所有人,而是要筛选出那些跟你同频的人。这意味着你不需要追热点、不需要迎合大众,你需要的是持续地、深入地输出你真正关心的那个领域。
这里面有一个很微妙的逻辑链:你对一个领域有真实的兴趣→你会持续地去研究、实践、思考→你会自然地产出有深度的内容→这些内容会筛选出跟你同频的人→这些人形成你的长期受众。
反过来呢?你对一个领域没什么兴趣,只是觉得有流量→你只能在表面浮光掠影→内容缺乏深度和独特视角→吸引来的都是路过的人→他们不会停留,你也会越写越枯竭。
我做"造物矩阵·BIP"这个项目,选的方向是"AI时代超级个体的成长路径"。这不是我调研了市场需求后选的赛道,这就是我每天在过的生活——我就是一个95后北漂程序员,白天在上市公司做AI应用开发,晚上和周末探索副业和个人品牌。我不需要"选题",我的生活本身就是选题。
刘飞还说过一个我很认同的观点:品牌需要差异化价值,而差异化价值必须可以长期、持续地存在。什么差异化价值能持续存在?不是某个技巧、某个模板、某个"独家方法论",而是你这个人的独特视角和真实经历。这些东西是ChatGPT写不出来的——不是因为它写不好,是因为它没活过。
## 做自媒体最大的收获不是粉丝,是朋友
这是我做了一年多内容之后最意外的发现。
在X上写东西之前,我的社交圈基本就是公司同事和大学同学。做内容之后,我认识了一堆独立开发者、创业者、内容创作者、产品经理,甚至还有几个完全不同行业但三观特别合的朋友。
这些人不是因为我刻意"社交"认识的——说实话我不太会社交,也讨厌那种"大佬带带我"式的搭讪。他们是因为看了我写的东西,觉得"这个人跟我想的差不多",然后主动来聊天的。
这就是真实表达的副产品:你暴露了你对世界的感受,同频的人会自己找过来。
我后来在做BIP社区的时候,把"链接交友"放在了一个很重要的位置。不是那种"互加微信、互相点赞"的假社交,而是基于真实兴趣和项目的连接。比如有人看了我写的AI工具实践帖子来交流技术细节,有人看了我的副业探索过程来分享他自己的经历,还有人纯粹就是觉得"你写的那种北漂程序员的焦虑感我也有"。
这些连接比任何粉丝数字都有价值。因为这些人不是"受众",是同路人。同路人会陪你走很远,受众随时会换台。
李诞在书里也提到,做自媒体不要只想着粉丝和数据,要想着真正能连接到的人。一千个跟你有共鸣的人,比一百万个看了就划走的人有意义得多。这不是什么"一千个铁杆粉丝"理论的翻版,这是真实的体感——当有人给你发消息说"你写的那篇文章让我少走了很多弯路",那种满足感和确定感,是数据面板给不了你的。
## 分享不是"教别人",是"把自己摊开"
很多人对"分享"有个误解,觉得分享就是"我懂了一个东西,教给不懂的人"。这个姿态就不对了——它暗含了一种居高临下,也给自己设了一个"我必须是专家"的门槛。
真正好的分享是什么?是"我正在经历这个过程,我把过程摊开给你看"。
我做BIP的核心理念就是"Living in Public"——不等成功了再总结,而是边做边播。我的副业收入从0做到15k的过程,包括中间所有翻车的、纠结的、算错账的、方向搞错的时刻,全部公开。公开展示效果,付费获取细节。不卖"成功学",卖"真实的探索记录"。
这个模式之所以能跑通,恰恰是因为它足够真实。在一个所有人都在包装自己、美化数据、炫耀成绩的环境里,一个愿意说"我上个月其实也很焦虑"的人,天然让人信任。
刘飞在《内容即品牌》里说的一句话很到位:持续曝光未必能积累用户对品牌的信任,反而可能会损耗品牌。什么意思?你天天发内容,但发的都是包装过的、失真的、迎合算法的东西,发得越多,别人越觉得你假,品牌反而在贬值。只有真实的、有差异化的内容,才能把曝光转化为信任。
分享的另一个好处是:它会倒逼你思考。当你要把一个想法写给别人看的时候,你不得不把它梳理清楚。很多时候,我觉得自己想明白了一件事,但真正开始写的时候才发现,漏洞百出。这个"被倒逼"的过程,本身就是成长。
## 四个词不是方法论,是一种活法
真实、兴趣、交友、分享——这四个词说起来很简单,但它们不是什么"自媒体方法论",它们更像是一种对待自媒体的态度,甚至是一种活法。
你真实地面对自己,不装不端不糊弄。你追随自己的兴趣,而不是追逐别人的流量。你通过表达来连接同频的人,建立真正的关系。你把自己的过程和思考摊开,不藏着掖着。
这四件事情,没有一件是需要"坚持"的。因为它们本身就是你自然而然想做的事。当你做自媒体不再需要"坚持"的时候,你就赢了——不是赢在数据上,是赢在你找到了一种可以持续几十年的表达方式。
当然了,我不是说不需要技巧。选题怎么选、标题怎么写、平台规则怎么玩,这些东西该学还是要学。但那些是术,真实兴趣交友分享是道。术可以变,道不能丢。术丢了你少涨几个粉,道丢了你整个人就不想做了。
最后说一句实在话:如果你做自媒体做到痛苦,大概率不是你方法不对,是你在做一件你内心不想做的事。换个方式:想想什么话题是你跟朋友聊天的时候可以聊一整晚的,就从那个话题开始写。别想流量,别想变现,就写。
写着写着,你会发现读者来了,朋友来了,机会也来了。
不是因为你"做对了什么",是因为你终于做了你自己。
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