字幕转录翻译剪辑 Skill BaoCut仅支持 Mac
BaoCut 是一款 Mac 平台的字幕转录翻译剪辑工具，结合 Agent Skill 实现视频转录、Speaker 识别、润色和剪辑。支持通过 CLI 与 GUI 实时同步，方便二次编辑，但翻译速度略慢。
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10 篇Mac下体验WorkBuddy全流程开发微信小程序
本文介绍了如何在Mac上使用WorkBuddy工具，结合腾讯云CloudBase技能，从零开始全流程开发并部署一个微信小程序。文章详细讲解了环境配置、大模型设置、代码生成及上传后台的步骤，适合初学者上手体验。
Mac 上从零开始搭建虚拟数字人完整教程
本文介绍了一套在 Mac 上搭建虚拟数字人的完整工作流，主要解决知识创作者不想真人露脸的需求。文章详细讲解了如何利用 VRoid Studio 创建角色、Webcam Motion Capture 进行动捕、以及通过 OBS 进行绿幕抠图和画面合成。作者提供了从动捕测试、角色建模到 OBS 录制的实操步骤，并总结了新手常遇到的坑和最佳执行顺序。
OBS 录课工作流：真人出镜 + 屏幕演示
本文介绍了使用 OBS 录制“真人出镜 + 屏幕演示”视频的完整工作流。文章涵盖了从下载安装、添加窗口采集与摄像头、图层布局调整，到使用遮罩美化人像及设置 MP4 输出的具体步骤。作者指出，相比纯录屏，真人出镜能增强课程的陪伴感与信任感，更适合 AI 及知识类内容的系统化表达。
Windows 用户转 Mac 保姆级指南：常用软件平替对照
这是一篇专为 Windows 用户迁移到 Mac 准备的软件适配指南。文章摒弃了传统的“必装清单”模式，而是从 Windows 用户十年的肌肉记忆出发，提供了一对一的软件平替方案。涵盖了截图（Shottr）、视频播放（IINA）、解压（Keka）、输入法（微信输入法）、搜索（Raycast）及安全习惯等高频场景。作者强调了 Mac 与 Windows 的系统逻辑差异，建议首周仅需安装五款核心软件来平滑过渡工作流。
Mac新手看这篇！Windows用户转机保姆级指南（一）
这是一篇为Windows用户切换Mac准备的保姆级指南。文章从桌面布局、触控板手势、快捷键逻辑、软件安装与卸载，到必改设置和推荐工具（Rectangle、AlDente、柠檬清理），详细解析了macOS与Windows在操作逻辑上的差异，帮助新手快速上手并适应Mac的使用习惯。
我让 Codex app 操作 Lighting room 对快 500 张源格式的照片进行了自动化后期全程无干预
作者使用 Codex app 的 Computer Use 插件操控 Lightroom，成功对约 500 张照片进行了自动化后期处理。该过程全程无干预，将原本两周的工作量瞬间完成。作者感叹 AI 模型能力提升与 Agent 最佳实践形成的巨大商业价值，并看好“模型+端侧 Agent App+开源 Skills”的组合威力。
我的 128内存 M5 Max 装机给了 Claude Code
作者记录了使用 128G 内存 M5 Max 装机并配置为 AI 节点的全过程。文章分享了一系列实战技巧，包括利用 Claude Code 实现装机自动化、三机分工策略、国内环境配置代理的避坑指南，以及大模型本地跑的实测数据，展示了 AI 协作时代的高效工作流。
从0开始，在国内用上Claude Code的终极保姆教程
本文是一份针对国内用户的 Claude Code 安装与配置保姆级教程。文章详细介绍了在 Mac 和 Windows 系统下，无论是否有网络代理，如何安装 Claude Code 框架。同时，为了解决国内访问 Claude 官方模型的困难，作者提供了使用国产模型（如 GLM-5.1）的接入方案。教程涵盖了从环境配置、工具安装（如 Homebrew、Git）、模型切换工具 CC Switch 的使用，到配置 CLAUDE.md 规范文件的完整流程，旨在帮助新手用户无障碍地使用这一 Agent 框架。
OpenClaw 新手保姆级教程：Mac 一次装好，Telegram / WhatsApp 直接开用
本文是一份详细的 OpenClaw（AI 智能体）新手入门教程，面向 Mac 用户。文章从零开始，指导读者完成 Homebrew、fnm、Node.js 等环境准备，详细讲解 OpenClaw 的安装步骤，以及如何配置 Telegram 和 WhatsApp 两种通讯渠道。最后，文章介绍了 OpenClaw 在日程管理、知识库管理和拥有数字身份方面的应用场景，帮助新手快速上手并打开 AI 应用想象力。