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45岁主任医师朱翔离世:人到中年,千万别高估自己的身体

南通大学附属医院麻醉手术科主任医师朱翔博士于2024年1月12日因突发心脏骤停离世,年仅45岁。他从医22年,深耕临床一线,同时长期从事医学科普,发布200多条视频,拥有十余万粉丝。作者借此提醒中年人不要高估自己的身体:年轻时透支健康看似无碍,但40岁后身体无法随意透支,很多严重疾病未必有明显前兆。真正应做的是尊重身体规律——按时睡觉、坚持运动、定期体检、减少应酬。想健康不等于健康,持续为身体做正确的事才最重要。事业可重来,身体垮了就到此为止。

生活 › 健康 杨高能 2026-09-183.8 KB 19.2K 31 49

为什么心梗年轻化,且往往首次即致命

文章由医学博士生 Roland 撰写,剖析了心梗呈现年轻化趋势且致死率极高的医学与社会原因。作者指出,年轻人群血管虽通畅但缺乏侧支循环作为备用通道,一旦斑块破裂极易引发致命缺血。同时,长期熬夜导致的微炎症与疲劳后的“报复性剧烈运动”构成了致命组合。文章劝诫大众警惕身体信号,避免在极度疲劳时强行健身,守住不逞强、及时停、定期体检的三条底线。

生活 › 健康 Roland的思考日记 2026-03-257.0 KB 2.6M 2K 85