作者提出暴论：Skill 才是 AI 时代最值钱的私人数字资产。文章手把手演示如何用 WorkBuddy + Karpathy LLM Wiki 搭建私人内容生产线：将个人代表作、创作笔记结构化为 19 个知识页构建个人知识库（raw 目录只读保真），再合成统一创作规则（Rules），最后封装成本地专属 Skill。Skill 采用四类信息标签（素材事实、旧观点、AI推断、待确认）和严格流水线协议，含选题确认等人工闸门，防止 AI 虚构。作者强调提示词是一锤子买卖，Skill 则是可复用、可持续进化的活资产，能彻底终结每次开新对话重新教 AI 的痛点。
作者认为市面上教写标题的黄金公式和蒸馏大V标题的做法方向都是错的。核心问题是：用户输入的原始内容本身就缺乏吸引力，仅靠事后润色标题，要么无人点击，要么沦为标题党。正确流程是在正文完成甚至开始之前就思考标题：AI 应引导用户说出写作意图和素材，发散出吸引人的角度（即恩特曼的'框架'或修辞学的'争点'），再在变现目标、用户能力和流量层级三者间找平衡。一旦平衡点确定，标题、封面、开头和内容方向便自然解锁。好标题应是内容本身更吸引人的副产品。作者近期将开源一个同时写封面、标题和开头的 skill。
作者基于 Karpathy 提出的 LLM wiki 理论，结合 WorkBuddy/Codex 与 Obsidian，搭建了一套能够自生长的个人知识库系统。文章解释了 LLM wiki 与 RAG 类方案的区别：知识不是每次临时拼装，而是通过 Raw（原始资料）、Wiki（结构化知识）、Schema（规则规范）三层架构持续增量沉淀。Obsidian 以本地化 Markdown、双链和插件生态承担存储底座与人机界面，Agent 负责理解新资料、建页、建链、维护索引与变更日志。文中给出了完整目录模板、详细提示词，介绍了直接搭建、claude-obsidian 插件等多种搭建方法，并分享了模型选型与实战建议。
文章针对中小企业新媒体运营的痛点，介绍了AI办公Agent工具WorkBuddy在四大工作流中的应用：一是拆解历史爆款内容，批量生成可复用选题模板；二是将一篇内容一次性改写适配公众号、视频号、小红书等多平台；三是建立业务素材库，提炼客户痛点与产品价值点辅助内容创作；四是上传多平台CSV数据进行深度复盘分析。作者提醒AI仍无法解决内容定位与质量把控问题，去AI味效果有限，自动化发布存在封号风险，建议人工复核后再发布。
作者整理近半年来安装的800多个Skill，筛选出每天实际使用的5-8个。文章先介绍Skill的三个安装入口（技能页搜索、SkillHub、自然语言指令）及安装注意事项，再推荐3个基础Skill：skill-scanner（安全扫描）、humanizer-zh（去AI味）、self-improving-agent（记忆偏好，非必装）。随后按七类工作场景推荐约18个Skill，包括文案写作（writing-dna、chinese-novelist-skill）、PPT与数据可视化（guizang-ppt-skill、dashi ppt、smart-charts）、社交媒体内容、视频剪辑等，并附使用提示词、生成效果对比及踩坑经验，帮助读者按需选装、提高效率。
作者分享了使用 Claude Code（Opus 5.5）批量制作资讯类竖屏短视频的完整工作流。核心步骤包括：选题（AI 粗选、人工精选，信息源以推特和 Hacker News 为主）、素材准备（Gemini API 写脚本和 TTS 配音、Suno 背景音乐、背景图、logo 等）、编写初始提示词、让 Agent 撰写脚本并派子 agent 做对抗式审查、反复修改脚本与成片。文中提供了可直接复用的提示词模板，并开源了包含 18 套竖屏视频风格的 Claude Code skill（creator-style-kit），可用于固定视频的字体、配色、动效与音效风格。
作者整理了 10 个面向自媒体视频制作的优质 Codex Skill，涵盖风格化短片、手绘与漫画风、资讯解说、图书带货等方向，每个都附 GitHub 地址和原帖链接，装上即可用 AI 不露脸出片，多个案例达到百万播放、快速涨粉的效果。文章还补充了金句图片、文案生成等图文类 Skill，以及古风武侠英语剧、AI 治愈号等爆款账号拆解。同时给出安装提醒：不要一次全装避免 context 膨胀、注意模型和视频生成的费用成本、使用前看清开源许可协议避免商用风险。
作者基于 X 平台上百篇爆款长文的观察与自身创作经验，系统拆解了长文封面的制作方法论。文章首先指出封面是爆款长文的敲门砖，随后总结出四大实用流派：夸张动作+直球价值承诺、名梗/聊天框+视觉隐喻、极简排版+一致性、硬核数据+结果糊脸。接着提出封面设计的三大死穴（信息过载、廉价AI感、缺乏视觉焦点），并探讨真人出镜、虚拟IP、贴合热点三种封面策略的取舍，强调放下傲慢、尊重注意力规律。文末附上高审美海报提示词与 Punk Skill 资源，助力封面制作与商业变现。
文章面向建筑行业从业者，介绍如何利用AI办公Agent（WorkBuddy）提升项目部文书工作效率。作者梳理了四个典型场景：标书编制（AI筛查废标条款、生成技术标大纲）、工地周报（流水账自动汇总成规范周报）、专项施工方案与技术交底（AI生成初稿，人工核对规范与关键参数）、现场整改单与竣工资料（照片生成整改单、资料自动归档、搭建整改跟踪小系统）。文章强调AI只负责格式和结构等耗时工作，关键判断、报价和责任表述须由人工把关。
文章介绍了外贸行业如何利用WorkBuddy这类AI办公Agent提升效率。作者整理了4个常见应用场景：一是多语种客户开发信，通过给足上下文批量生成地道的外语开发信；二是询盘回复，让AI基于产品资料起草回复，重要数据留空待核实；三是报价单与全套单证，生成PI、CI、PL等单证并交叉核对一致性，还可生成网页工具提高效率；四是客户背景调研，通过AI产出背景报告并设置定时任务每周跟踪市场动态。文章附有具体提示词模板和推荐Skill技能，并强调AI生成内容必须人工核对，敏感信息需注意保密。
作者分享了在WorkBuddy中使用美图设计室发布的PPT美化skill的实测体验。通过简单的提示词即可对旧PPT进行风格美化，如按中国风改造旧商场改造汇报PPT，保持文字和数据不变。文章介绍了skill的入口位置，并通过四个案例演示：一句话换风格、写入使用场合调整调性、图表数据报告美化且数值不动、从零生成PPT设计。作者总结了可直接套用的四段式提示词模板（动作、素材、风格来源、零碎要求），并公开了自己用outline-researcher、luobo-voice、title-matrix等skill串联的内容创作工作流，实现一稿多吃，从文章到PPT的全链路AI辅助。
本文针对中小餐饮商家，介绍如何用WorkBuddy AI办公Agent解决日常经营难题。作者指出中小餐饮面临食材、房租、人工三大成本压力，且数字化程度低。文章梳理了四个典型应用场景：一是采购小票对账，通过拍照上传自动生成采购台账；二是老客召回与点评口碑管理，用AI做会员分层、生成召回话术，并借助餐饮点评分析Skill处理差评；三是营业复盘，按周输出经营分析，结合菜单四象限方法优化菜品结构，还可生成经营看板网页；四是宣传物料制作，AI生成朋友圈文案与海报配图。每个场景均附提示词模板与推荐Skill技能，强调需根据自身情况调整，注意数据核对与合规风险。
文章面向律师行业，介绍如何用AI工具WorkBuddy提升工作效率。作者梳理了四个常见场景：合同审查初筛（分层审查、推荐contract-risk-reviewer等Skill）、类案检索（AI只做检索路线规划，案号需人工到官方库核实，防范AI编造案例）、起诉状答辩状撰写（AI搭初稿骨架、律师把关论证）、案件归档与纪要转待办（录音转纪要、OCR归档、开发案件台账系统）。强调AI只能做初筛和辅助，法律判断必须由律师完成，并提醒注意保密脱敏和逐字审核。
