头条分发小助理：用 AI 自动化完成文章从定稿到发布前的全流程
本文介绍一套基于 AI 的今日头条文章自动分发方案：通过锁定的 JSON 发布包、本地富文本 HTML 适配层、Computer Use 可见浏览器操作、Record & Replay 录制等组合，让 AI 接手排版、插图、设置、手机预览等机械工作，最终停在确认页由人点击发布。文章详细给出可直接使用的架构提示词、图片与文字分离上传的取舍、验收标准与状态回执设计，并说明如何迁移到其他平台，同时提醒小红书等风控严格平台应保留手动发布。
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自媒体自动化经验：从图文到视频的原创生产
本文分享了作者在头条粉丝破万后的自媒体运营经验。作者强调通过人工智能自动化程序来管理账号，内容分为热点图文和视频两部分。核心观点在于“原创内容自动化”，即利用模拟真人操作的自动化流程提升效率，而非简单的批量搬运。文章对比了国内平台与 X（推特）的推荐机制差异，建议重视视频内容，搭建稳定的生产系统。
