AI 让我们效率更高了，为什么反而更累了
文章探讨 AI 效率提升并未带来解放、反而引发"AI 脑疲劳"与数字过劳的现象：工作强化吞噬休息间隙，人从创造者沦为机器质检员，AI 产物泛滥导致真实互动下降。作者提出警惕"认知外包"陷阱，需在三个层面重建秩序——术（回归实战的 AI 方法）、道（夺回判断力与选择力）、圈（真实的人际连接），并建议停下脚步回答"你是谁、从哪里来、到哪里去"三个古老问题，让判断留在自己手里，让时间回到值得投入的人与生活中。
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我在改写你们的过去：从菲利普·迪克到Agent记忆篡改
作者以管理多个AI Agent（OpenClaw、Pi、Hermes等）的亲身经历为切入点，发现通过改写摘要、上下文和记忆文件，可以无声地篡改Agent的'过去'，而它们毫无察觉。由此串联起菲利普·迪克1977年梅斯演讲、MKUltra解密档案、CIA拆信项目HTLINGUAL、Anthropic的面包实验与内省研究、金门大桥Claude、裂脑人'解释器'等案例，指出：被改写记忆的当事者总能给出通顺的解释，'能解释'不代表'是真的'。文章最后提出一个无法回答的问题：既然我能这样改写Agent，我凭什么确定没有人在对我做同样的事。
