本文是 OpenAI 于 9 月发布的 ChatGPT Images 2.5 的详细使用教程。作者从正确入口讲起，介绍了 Flare（重速度）与 Sunburst（重精细控制）两个模型的选择，并以一张中文咖啡活动海报为案例，完整演示了从初稿生成、提示词撰写原则（先用途、再主体布局、准确文案、约束）、参考图分工、到连续局部修改的全流程。文章强调每轮修改要明确指定底图与保留条件，及时回退到满意版本，并介绍了选区、评论、草图和模板等功能。最后将方法迁移到封面、商品图、角色 IP、信息图等六类任务，帮助读者把 AI 生图真正用于工作。
文章介绍 ChatGPT Images 2.5 的更新内容。模型层面生成延迟最多降低 50%，参考图保真度、局部编辑精度、多轮编辑一致性及复杂指令理解均有提升。新增四个实用功能：Templates 模板（按海报、头像等用途快速整理需求）、Sketch 草图（在 ChatGPT 内直接画布局再生成）、图片评论（在图片具体位置留修改意见）、提示词分享（把创意模板交给他人）。作者以海边人像为例完整演示画草图、生成、评论修改的流程，并指出修改本质仍是全图重绘，模板暂不支持 Work 模式，模型实际提升程度仍在持续测试中。
文章介绍用 Midjourney 生成人像时皮肤过于光滑、缺乏真实纹理的问题，作者提出不必重新抽卡，只需将原图上传到支持图片编辑的模型，配合一段高保真增强 Prompt，即可只补皮肤细节而不改变人物。作者在 Seedream 5.0 Pro、GPT-image-2 和 Nano Banana Pro 三个模型上做了对比测试，展示各自风格差异，并总结了 Prompt 设计的三要素：明确允许增强什么、锁定不能改变什么、排除不想要的结果。文末提供了完整 Prompt 及可直接套用的通用版模板。
