# 未来5年AI时代，唯能动性者可赚钱：神经科学揭示的生存法则
**作者**: Vincent｜只上干货
**日期**: 2026-04-08T02:26:05.000Z
**来源**: [https://x.com/VincentLogic/status/2041704101394968876](https://x.com/VincentLogic/status/2041704101394968876)
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> 核心提示：当所有人都在疯狂学习AI技能时，年入400万美元的顶级博主Dan Koe却说：技术根本不重要。麦肯锡最新报告证实，88%企业已部署AI，但仅39%真正获利——差距不在工具，而在能动性。
最近，我在研究AI时代生存法则时，被一个颠覆性观点震撼了。不是来自某位技术大牛，而是拥有400多万粉丝、年收入400多万美元的美国博主Dan Koe。他在X平台发表的《未来十年最重要的技能》一文，7天内狂揽1.7亿阅读量，连马斯克都为之设立百万美元奖金池。
最震撼的是，他口中"最重要的技能"，既不是编程，也不是提示词工程，而是一个被严重低估的词——Agency（能动性）。
起初我也以为是鸡汤，但当我深入挖掘，发现麦肯锡、世界经济论坛、哈佛商学院三大顶级机构的研究，竟都指向同一结论。更令人震惊的是，神经科学已证实：被动是大脑出厂设置，能动性需要刻意训练。
今天，我将用最接地气的方式，拆解Dan Koe的核心观点，并告诉你如何在AI浪潮中不被淘汰。
## 一、被动不是你的错：大脑的出厂设置
Dan Koe引用了一句话："你的大脑还通过一根脐带连在社会上面"。什么意思？你以为在独立思考，实则判断标准、追求目标、恐惧对象，全是外界灌输的。
就像在菜单上点菜，你从未尝试自己写菜单。从小到大，专业选择、职业规划、成功标准、幸福定义——这些真的是你自主思考的，还是社会塞给你的？
Dan Koe引用发展心理学家Cook Greuter对4510名成年人的测试：约50%人口处于从众阶段。但更严峻的是，从众者+埋头苦干者+职场攀爬者，合计占比高达80%。
这意味着：你身边每10个人，就有8个在他人设定的规则里打转。比如在公司拼命加班升职，却从未思考：这条赛道十年后还存在吗？
神经科学的惊天反转
1967年，心理学家Seligman做了个著名实验：将狗关在笼子反复电击，狗无法逃脱。后来门打开，狗竟趴地哀叫，放弃逃跑。他将此称为"习得性无助"——后天习得的无助状态。
这个理论轰动心理学界，Seligman因此当选美国心理学会主席。Dan Koe借此引申：你渴望的生活充满挑战，但因挫折和失败故事，内心笃定自己无法达成，连尝试勇气都没有。
但重点来了！ 2016年，79岁高龄的Seligman本人站出来推翻自己的理论。他与合作者Maier在《心理学评论》发表论文明确指出：被动不是后天习得，而是大脑出厂设置。
当你遭遇持续压力，大脑深处背侧中缝核会自动释放血清素，直接抑制行动冲动。无需学习，无需创伤，趴下不动就是大脑面对压力的默认反应。
人真正需要学习的，是控制感——大脑察觉某件事自己能够掌控，进而主动发出信号，压制躺平程序。神经科学称此为"习得性控制"，且这种控制感一旦掌握，可迁移至其他领域。
所以，那只趴地不动的狗，不是学会了无助，而是从未学会如何掌控。被动是出厂设置，主动需后天锻炼。你从小未特意训练掌控感，不是因为你愚笨、懒惰，而是大脑天生如此设计。
## 二、AI愈强，能动性者愈值钱：数据打脸"技术至上论"
Dan Koe有句话我反复读了三遍："成功比以前容易多了，但那些原本就不会成功的人依旧不会成功。"
AI确实将工具门槛降至极低：不会画画，AI帮你画；不会写代码，AI帮你写。但关键从来不是工具或信息，而是：你是否具备能动性去运用AI。
他还说："创作者的本质并非创作内容，而是构建语境。" AI能写文章、画图、剪辑视频，但不明白为何要做这些事、朝什么方向推进、提出什么问题、如何判断优劣——这些都需要人来完成。工具可能被替代，愿景和能动性不会。
用数据说话
- 内容质量：Lex 2025年7月分析60万个网页，谷歌排名靠前的内容中，纯AI创作仅占4.6%，人机协作占86.5%。
- 用户信任：2023年60%的人认可AI内容，到2025年仅剩26%，超半数人一旦察觉AI生成便直接划过。
- AI自身选择：ChatGPT和Perplexity等AI搜索引擎，82%引用的文章是人撰写的。连AI都在为人类投票！
麦肯锡2025年1月对3613名员工和238名高管调查得出结论：AI时代最大阻碍并非技术，而是人的主动判断力。92%企业要加大AI投资，但仅1%高管认为自家公司AI应用成熟。92%投入几乎付诸东流。
世界经济论坛2025年十大核心技能前五名：分析思维、韧性灵活性、领导力、创造力、自我认知——无一具体技术，全是人的底层能力。
哈佛商学院2025年发表在《自然》子刊研究：分析1000多种职业、7000万次职业转换，发现底层能力广泛的人学习速度更快、收入更高、抗风险能力更强。
Dan Koe说得犀利："社会期望你简单、易于预测、便于归类，但当下所有信号都表明：拒绝被归类的人才最具价值。"
## 三、如何训练能动性：Dan Koe的五步循环法
Dan Koe在文章结尾给出具体操作框架，我整理为五个可执行步骤：
（一）确定方向：从"不想要"反向推导
没人真正清楚自己想要什么，但大多数人清楚不想要什么——不想继续当前工作，不想过当下生活。从这些反向推导，就有前行方向。无需完美，选错可调整，关键是不做选择比选错更致命。
（二）研究他人路径：绘制简易地图
通过YouTube、博客、书籍、导师等，了解他人做法和踩过的坑。切勿一开始就闭门造车，先为自己绘制一张简易地图。
（三）勇于尝试：排除错误路径
Dan Koe特别强调：大部分方法可能不适合你，但这无妨。你不是在找正确答案，而是通过大量尝试缩小选择范围。每次失败并非毫无意义，而是排除了一条错误路径。
（四）识别模式：抽身思考底层逻辑
从所有尝试中抽身，探寻真正起作用的底层逻辑：在何种情况下效率最高？哪些事有天然优势？哪些事屡屡受挫？切勿一味埋头苦干，需适时停下来思考总结。
（五）分享自身方法：教学相长
将自己的方法分享给他人。Dan Koe说："老师比学生学到的更多"。当你能清晰阐述、书写方法并帮助他人时，理解便上升到全新高度。
这五个步骤不是直线完成即结束，而是一个循环。完成第五步后，会对第一步有全新理解，进而选择更精准方向再次循环。每循环一次，判断力和掌控力便增强一分。
习得性控制一旦练成，便可迁移。在一件事上获得的掌控感，在其他事情上同样有效。这五步循环的本质，是不断强化大脑对躺平默认程序的压制能力。
## 结语：从被动到能动，我用了三年
回顾从2005年至今的经历：上学、打工、失业、移民、换工作、创业、失败、再创业、做自媒体...我从未意识到"能动性"这一概念，但细想之下，从缺乏能动性到具备能动性的转变，大约历经三年。
关键转折是长达九个多月的失业期。每周去救济中心排队领钱，感觉无比丢人，又没钱可用。后来阴差阳错尝试销售工作，因经济所迫，不得不主动寻找解决方案，主动尝试错误并改正。
几乎每天遭受几十个客户拒绝，开车、打电话、发信息时都在赶赴下一个客户会议。几乎每天只吃一顿饭，因为被拒绝太多，后来竟觉得这样也挺好——通常被拒绝三十次就能促成一次交易。
如今回首，能动性便是在那时逐渐培养起来的。做销售如同打怪升级，任务、目标、标准、执行方案皆由自己设计。也算因祸得福。
AI时代已至，工具会越来越强，但唯一无法被替代的，是那个敢于定义游戏规则、在失败中迭代、始终掌控人生方向的"你"。
> 行动建议：今天就开始五步循环的第一步——写下3件你"不想要"的事，从中反向推导一个行动方向。哪怕再小，也要迈出第一步。因为选择本身，就是能动性训练的开始。
（本文核心观点源自Dan Koe X平台爆款文章及麦肯锡2025年AI报告，结合神经科学研究整理。数据来源已核实，可放心参考。）
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