作者整理了 WorkBuddy 的 15 个实战项目场景，涵盖个人工作台配置、知识库搭建、Obsidian 自动化工作流、Excel 文件处理、飞书协同办公、AI Agent 助手、Figma 原型图生成、邮件自动化处理、简历面试辅导、AI 生图、热点抓取以及记忆系统等。每个项目都附有 GitHub 开源链接，并标注了配置时间和效率提升效果。作者建议新手先安装 WorkBuddyGuide 和 bitcjm/workbuddy-skills 两个核心项目即可覆盖 80% 日常场景，通过逐步实践这些自动化项目，每天可节省约两小时。
作者针对网络上通过飞书文档截图引流卖课的提示词资料，自行整理分享了125条WorkBuddy通用提示词指令，涵盖个人工作台、会议协作、文档知识库、邮件沟通、项目推进、数据表格、内容营销、招聘团队、财务采购等九大办公场景。每条指令均强调先预览确认再执行、不虚构信息等安全原则。作者建议用户挑选高频指令，替换占位符后保存常用，并可通过自动化定时任务和每周尝试新指令，逐步搭建个人AI工作系统。
本文是系列教程的实操篇，讲解如何通过自然语言让豆包工作（AI Agent）操作飞书，无需学习飞书多维表格和知识库的手动操作，也无需记忆命令。文章以搭建读书管理系统为例：先用多维表格做书架，实现建表、加书、查询、改状态、删记录；再用知识库做笔记本，完成建空间、建页面、浏览整理、重命名移动、删除等操作。每步附有可选的 lark-cli 命令供进阶读者参考。最后还演示了如何将整个流程压缩成一条指令，让 AI 一次完成建表、加书、建空间、建笔记并返回链接。
腾讯 WorkBuddy 推出独立文件浏览器功能，用户右键即可用 WorkBuddy 打开本地 PDF、Word、Excel、PPT、Markdown 等文档，并调用 AI 直接操作。作者实测让 AI 总结 PDF 要点、撰写自媒体文案、汇总 Excel 数据生成透视表和图表、精简和新增 PPT 页面，均几秒内完成。其本质是集成腾讯文档在线编辑能力并桥接本地文件。与 Office Copilot 需先打开文件不同，WorkBuddy 让 AI 成为打开文件的入口，且具备跨应用能力，可串联发邮件、整理日程等办公流程，更适合国内用户场景。
作者分享了一个已上传至 GitHub 的项目 wenzi-xhs-agent-skills，该项目基于 WorkBuddy 帮助用户从零开始运营小红书账号。用户只需把链接交给 AI 即可安装使用。作者提到有人靠此项目卖出 70 万，并希望大家用之赚到钱，请求用户给项目点星支持。作者还建议使用者在使用过程中加入自己的方法和习惯，使项目更实用。
作者分享了如何利用腾讯WorkBuddy AI智能体与飞书搭建公众号内容自动化流程。通过连接飞书多维表格作为选题库，实现选题自动入库、AI根据选题写稿、自动排版并推送到公众号草稿箱的完整飞轮。文章详细介绍了连接器配置、选题生成、文章撰写、排版推送等步骤，并指出AI可替代重复搬运工作，但选题判断和最终把关仍需人工。
本文介绍如何用AI办公智能体WorkBuddy优化人事日常工作，涵盖六大工作流：招聘全流程（批量简历筛选、生成JD和offer）、人员全生命周期管理（花名册维护、合同到期预警）、考勤与工资核算（接入钉钉/企微自动算薪）、社保公积金业务、员工关系处理（沟通提纲、协议初稿）以及人事制度文档维护。作者强调先用提示词跑通流程再固化为Skill，法律文书需人工二次审核，并指出AI是能力放大器而非替代者。
作者分享了自己将飞书作为 AI 协作工作台的经验，通过飞书官方 CLI 将多个 AI agent（如 Codex、Qoder CN、Claude Code、Hermes）接入飞书，利用飞书的群聊、任务、文档和知识库功能，实现了从多窗口搬运到共同工作台的转变。文章详细介绍了搭建步骤、实际应用场景（如脑暴、调研、写作、简单开发）、踩过的坑以及个人建议，强调了“入口在飞书，执行在最合适的工具里”的理念。
本文介绍了如何利用腾讯AI知识库ima，仅通过手机操作，搭建一个自动化的内容选题库。作者分享了从信息收集、自动分类、摘要生成到每周选题提炼的完整流程，并详细说明了将微信、链接、播客、录音等不同来源的内容导入ima的方法。该方案解决了信息输入后难以沉淀和利用的问题，实现了碎片化信息的自动整理和选题输出，提升了内容创作的效率。
企业微信开源了官方命令行工具 wecom-cli，将消息、文档、表格、待办、日程、会议、微盘、通讯录等办公能力封装为命令，供用户或 AI Agent 调用。文章拆解了其功能、亮点、适用场景和边界，并指出这是企业微信向 AI 开放的重要一步，让 AI 能在权限范围内操作企微，提升自动化效率。
本文介绍了 WorkBuddy 这一 AI 工作台的核心概念与使用方法，强调其不仅是聊天框，而是能接管完整工作流的工具。文章详细说明了安全边界设置、Ask/Plan/Craft 三种模式、任务交代技巧，并提供了 14 条实用的工作流示例，涵盖 Excel 报告、会议纪要、邮件处理、知识库整理、内容创作、网页生成、公众号发布、X 内容生产、合同提取、简历筛选、资讯监控、竞品调研、文件归档和流程自动化等场景，帮助用户快速上手并提升办公效率。
作者在负责公司 AI Agent 选型时，经过对比最终选择了飞书。主要原因包括：飞书支持多 Agent 分工协作，解决了单一 Bot 功能臃肿的问题；实现了会议纪要自动流转为待办任务，打通了业务闭环；提供可编辑画板功能，降低了设计和修改成本。作者认为，飞书以开源、安全和生态完善的优势，正成为对 Agent 最友好的工作平台。
文章介绍了腾讯推出的 WorkBuddy Claw（“鹅版”OpenClaw），内置大模型并支持飞书、企微、QQ 等接入。作者实测了五种组合玩法：技能安装审查、长视频学习、个人知识库构建、想法验证以及自我迭代复盘，强调了其在降低配置门槛和整合多 Agent 方面的优势，适合 AI 新手。
