作者分享了使用 AI 工具 WorkBuddy 制作企业汇报 PPT 的经验。文章首先分析了为什么不用 HTML 做演示文稿：固定模板留白过多、修改不便、企业协作接受度低，可编辑的 PPT 更适合汇报、演讲和文件交接。随后作者以上海线下分享为例，讲述了完整制作流程：先让 AI 整理大纲（对比 ChatGPT 和 WorkBuddy 的输出），再交给 WorkBuddy 生成，并回答配图、风格等设计问题。文章给出了详细的操作步骤和可直接复用的提示词，涵盖大纲整理、设计确认、按页修改、导出检查等环节。WorkBuddy 除生成可编辑 PPT 外，还附带 DESIGN.md 设计规范、逐页文稿和演讲稿。
作者基于与朋友交流中发现普通人对 AI 术语的困惑，整理出 66 个高频 AI 词汇，用生活化比喻逐一解释。内容涵盖：AI 与大模型基础（LLM、Token、上下文、多模态等）、聊天常见术语（Prompt、幻觉等）、RAG 与检索技术、以及 Agent、工具调用和 MCP 协议等热门概念。每个词都说明其含义、常见使用场景和记忆方法，帮助零基础读者建立 AI 术语的整体认知地图。
本文详细介绍了字节推出的 AI 办公 Agent 产品「豆包工作」的完整使用教程。内容涵盖下载安装与登录、主界面九大入口（新工作任务、定时任务、技能、连接器、工作伙伴、伙伴对话、云盘等）的功能详解，包括模型与推理强度选择、权限模式设置、定时任务自动化、技能市场使用（可自动发现本机 Codex Skills）、外部服务连接器授权、工作伙伴与协作小队，以及与飞书云文档的深度打通。适合国内用户零门槛上手 AI 办公 Agent。
作者在将已有 Skill 上传小红书 REDSkill 时遭遇失败，于是借助 Codex 按官方规范重新适配后发布成功，并由此开发了 Punk REDSkill Forge。该工具可将现成 Skill 整理成符合 REDSkill 上传要求的独立副本，并生成名称、Skill ID、简介等提交资料建议。文章分析了常见上传失败原因（目录结构、描述模糊、依赖外部文件、含敏感凭证、隐藏行为等）与审核红线，并详细讲解了从入口确认、后台上传、填写信息到提交审核、笔记挂载的完整操作流程。
作者为解决长文跨平台发布到小红书时排版繁琐的问题，开发了名为 Punk XHS Cards 的 Codex Skill。该 Skill 能根据用户上传的人物照片或 IP 形象，自动将 Markdown 长文转换为带有个人 IP 的竖版知识卡片，并生成小红书标题、正文和话题标签。文章详细介绍了该 Skill 的设计思路、工作流程、安装方法及当前局限性，强调了人物形象、主题色和教程截图的保留等关键特性。
文章介绍了如何将封面生成提示词集成到 Agent 中，实现文章封面自动生成。作者分享了相关 GitHub 链接，并提到通过这种方式，只需扔入文章内容即可自动输出封面图，提高效率。
本文详细介绍了如何将重复性的工作流转化为 Codex Skill，从理解 Skill 本质、筛选工作流、编写卡片、准备触发案例，到创建文件、编写 SKILL.md、验证测试及最终上传 GitHub 的全过程，旨在帮助用户将个人经验沉淀为可复用的系统。
