自律是穷人逻辑

文章提出“自律是穷人逻辑”，通过脑科学、历史典故和心理学研究，论证自律往往是对廉价资源的无效压榨。作者指出自律是工业革命对工人的规训，揭示了意志力有限和决策疲劳的科学真相。真正的改变不依赖强迫性的自律，而应通过改变环境、顺应“心流”等系统优化来实现。