WorkBuddy 全攻略：腾讯本地 AI 智能体深度解析
WorkBuddy 是腾讯出品的本地执行型 AI 智能体（AI Agent），与传统聊天机器人不同，它能直接操作本地文件、调用工具并自动执行任务。本文详细介绍了 WorkBuddy 的核心区别、三种工作模式（Craft/Plan/Ask）、安装配置、专家系统、技能市场以及微信/飞书等远程控制功能的用法，旨在帮助职场人利用 AI 实现办公自动化。
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小红书AI点点梳理WorkBuddy热门选题
作者利用小红书的AI点点功能，梳理了近两周小红书上与WorkBuddy相关的最热门的10个选题，包括搭建自媒体工作台、必装Skill与效率插件推荐、与Obsidian搭建本地AI知识库、AI整顿职场提效系列、积分消耗避坑指南、自动化定时任务与远程助理、与Codex/Trae的横向测评、零基础保姆级教程、办公数据清洗与多文件业务简报，以及APP端远程指挥电脑干活。作者还回复网友评论，认为WorkBuddy和Grok Bot都是流量密码，并调侃AI留下的悬空条目是钩子。
WorkBuddy进阶教程：结合ima搭建个人AI知识库
本文介绍了一种适合国内新手的个人AI知识库搭建方案，即使用WorkBuddy结合ima知识库。文章详细讲解了从软件下载、连接授权、知识库创建配置到实际运行任务的全过程，并提供了整理学习资料和生成内容选题的具体Prompt示例。
实测腾讯版 OpenClaw，这就是目前最适合小白的养虾版本
文章介绍了腾讯推出的 WorkBuddy Claw（“鹅版”OpenClaw），内置大模型并支持飞书、企微、QQ 等接入。作者实测了五种组合玩法：技能安装审查、长视频学习、个人知识库构建、想法验证以及自我迭代复盘，强调了其在降低配置门槛和整合多 Agent 方面的优势，适合 AI 新手。
用豆包工作+飞书搭建读书管理系统教程
本文是系列教程的实操篇，讲解如何通过自然语言让豆包工作（AI Agent）操作飞书，无需学习飞书多维表格和知识库的手动操作，也无需记忆命令。文章以搭建读书管理系统为例：先用多维表格做书架，实现建表、加书、查询、改状态、删记录；再用知识库做笔记本，完成建空间、建页面、浏览整理、重命名移动、删除等操作。每步附有可选的 lark-cli 命令供进阶读者参考。最后还演示了如何将整个流程压缩成一条指令，让 AI 一次完成建表、加书、建空间、建笔记并返回链接。
ima 知识库内置 Agent 与 Skills 功能完全使用指南
本文详细介绍了腾讯 ima 知识库的完整使用教程，涵盖界面概览、知识库创建（个人库/共享库）、8种资料导入方式（本地文件、网页、公众号、微信文件、录音转写等）、基于知识库的 AI 问答与多模型选择、文档解读翻译、笔记创作与双向链接、Copilot 智能体记忆配置、算力购买，以及知识号开通、Skill 创建与 Skills 广场、MCP 外部服务连接等功能，是一份面向教师和知识工作者的保姆级操作手册。
WorkBuddy不开机永久自动签到领积分
文章介绍WorkBuddy每日签到领积分（相当于token）的自动签到方案。作者分析了新版客户端默认自动签到机制，指出市面上的签到Skill依赖本地客户端进程或云端沙箱定时任务，均不可靠——本地任务需客户端在线，云端沙箱休眠后唤醒失败率高。终极方案是提取WorkBuddy账号的refresh_token，存入金山文档表格，通过AirScript脚本调用签到接口实现自动签到，并利用定时任务7x24小时运行，无需开机、无需云服务器或GitHub Actions，四步即可完成部署。
WorkBuddy好用到哭的125个通用提示词指令
作者针对网络上通过飞书文档截图引流卖课的提示词资料，自行整理分享了125条WorkBuddy通用提示词指令，涵盖个人工作台、会议协作、文档知识库、邮件沟通、项目推进、数据表格、内容营销、招聘团队、财务采购等九大办公场景。每条指令均强调先预览确认再执行、不虚构信息等安全原则。作者建议用户挑选高频指令，替换占位符后保存常用，并可通过自动化定时任务和每周尝试新指令，逐步搭建个人AI工作系统。
录制一遍操作流程，WorkBuddy帮你自动干活
本文介绍腾讯推出的BrowserSkill浏览器自动化技能，作者详细演示了在WorkBuddy中安装和使用该技能的完整流程。BrowserSkill类似按键精灵，可录制人工在浏览器中的操作步骤，生成流程文档后由WorkBuddy复跑回放，实现自动化操作。文章对比了Mac与Windows系统、不同浏览器及大模型（如Hy4、GLM-5.3等）对自动化效果的影响，并通过B站点赞任务实例展示了首次自动化、操作录制与回放的完整Workflow，强调普通用户通过调试也能顺利使用。
练完这15个项目你的WorkBuddy就起飞了
作者整理了 WorkBuddy 的 15 个实战项目场景，涵盖个人工作台配置、知识库搭建、Obsidian 自动化工作流、Excel 文件处理、飞书协同办公、AI Agent 助手、Figma 原型图生成、邮件自动化处理、简历面试辅导、AI 生图、热点抓取以及记忆系统等。每个项目都附有 GitHub 开源链接，并标注了配置时间和效率提升效果。作者建议新手先安装 WorkBuddyGuide 和 bitcjm/workbuddy-skills 两个核心项目即可覆盖 80% 日常场景，通过逐步实践这些自动化项目，每天可节省约两小时。
WorkBuddy 超保姆级入门教程-附图解实操
本文是腾讯 AI 工作台 WorkBuddy 的万字入门教程，面向新用户图文并茂地讲解如何从零上手。作者从 WorkBuddy 的定位（能替你干活的 AI 工作台）讲起，逐一拆解界面三大区域：左侧导航、中间对话区、右侧结果区。随后分步指导下载安装、场景选择、输入框各按钮用法，并跑通第一个任务。文章还详细介绍了三种对话控制方式（直接执行、先列计划、纯咨询）、连接器接入外部服务（腾讯文档、QQ 邮箱、Canva 等）、100+ 领域专家智能体、技能市场插件安装、定时自动化任务以及模型选择建议，最后总结五条新手避坑指南。
WorkBuddy 从 0 到 1：安装、任务、Skills、MCP 与自动化实战指南
本文系统介绍腾讯 AI 工作台 WorkBuddy 的使用方法，从安装配置、工作空间设置讲起，强调 Agent 与普通 AI 的区别在于交付“交付物”而非“答案”。文章详细讲解了如何撰写结构化任务说明（背景、目标、输入、处理规则、交付标准）、如何纠偏和验收结果，并深入说明 Skills 沉淀工作方法、连接器与 MCP 接入外部服务的用法，还涵盖权限分级管理风险、两个实战案例（部门周报整理与行业研究），帮助读者真正用好 AI Agent 完成端到端工作。
仅靠刷手机，我用ima搭了个自动选题库
本文介绍了如何利用腾讯AI知识库ima，仅通过手机操作，搭建一个自动化的内容选题库。作者分享了从信息收集、自动分类、摘要生成到每周选题提炼的完整流程，并详细说明了将微信、链接、播客、录音等不同来源的内容导入ima的方法。该方案解决了信息输入后难以沉淀和利用的问题，实现了碎片化信息的自动整理和选题输出，提升了内容创作的效率。