我把大V起号经验做成了一个 Skill，被视频号转发快破 1 万了！
作者将内容运营的经验（起号、定位、选题等）封装成了可复用的 AI Skill，用于指导公众号、小红书、抖音等平台的账号冷启动。其中一条由该 Skill 辅助生成的视频号内容获得了近万转发。文章阐述了将经验工作流化的重要性，以及如何利用 AI 辅助而非替代人的判断，帮助普通人沉淀自己的方法论。
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别再听完就忘了：我做了一个小宇宙播客 AI 工作流
作者文子分享了自己开发的「Wenzi 小宇宙工作流」，旨在解决播客听完即忘、难以沉淀知识的问题。该工作流包含两个模块：一是将播客链接自动转录为干净的 Markdown 逐字稿；二是为内容创作者定制化提取选题，先确认用户定位，再从逐字稿中提炼候选选题。作者强调 AI 适合处理转录、排版等繁琐工作，而价值判断和表达决定权应保留在人手中。项目已开源至 GitHub。
Skill指南：如何从0开始构建一个属于自己的 Skill？
文章系统讲解了如何从零开始创建自己的 Skill。作者指出 Skill 本质是给 Agent 的说明书，将个人经验和工作流沉淀为可反复调用的规则包。文章详细介绍了 Skill 的模块化结构：SKILL.md 作为门面和大脑（含触发词、决策原则、流程骨架、雷区），references/ 知识库、scripts/ 确定性脚本、examples/ 样例、assets/ 静态资源五个模块，以及 AI 读取 Skill 的渐进式披露三层机制。最后给出从梳理流程到测试迭代的七步创建法，强调从小版本起步、多轮迭代，让读者15-30分钟内即可做出属于自己的 Skill。
别在 X 上白待：54 条爆款干货，一条路走通
作者整理了 54 条来自 X 平台的 AI 实操干货合集，涵盖 X 起号与运营、Agent 变现与搞钱、AI 理财、闲鱼副业、Web 出海获客、小程序落地、AI 产品与 PM、Codex/Claude Code 入门、Skill 与工作流搭建、AI 生图与生视频、小红书运营等方向。文章强调与其收藏百条干货，不如挑一条符合自己需求的路动手走通，通过实操把概念转化为真正会用的技能，并附上每条内容的原文链接方便读者按领域查找。
用 AI 做热点长视频：单条 108 万播放，3 天涨粉近万的实操复盘
作者分享用 AI 智能体工作流制作热点深度长视频的实操复盘：3 天涨粉 9149，总播放 258 万，单条最高 108 万。文章回顾了从模仿大号遇挫、车企热点短暂爆发到流量断崖的经历，以及关键的转折——抛弃固化的旧 Skill，让新模型自由发挥后画面匹配度大幅提升。作者总结了四大生产流水线（抓热点、审选题、跑生产、细核对）、选题内审五道安全阀（热点时效、人群普适、增量材料、情绪脱水、叙事轮换），并分享视频号、小红书、抖音、B 站等 8 个平台的分发体感与应对策略。
万字长文｜从 Skill 到工作流：复制三段提示词，做出你的第一条 AI 工作流
这是一篇面向零基础读者的实战教程，教读者通过复制三段提示词，让具备本地文件读写能力的 AI（以 Codex 为例）依次创建内容分析、写作、审校三个 Skill，完成一篇文章的素材分析、大纲初稿和审校验收全流程。文章强调'先做出东西，再弄懂原理'，每段提示词后设有操作后检查清单，帮助读者验证 AI 是否真实创建文件、守住事实边界（如虚构案例性质、不把相关性写成因果）。教程把重复性的提示、纠错动作固化为可复用的工作流，实现长期复用，无需手写代码或安装软件。
万字长文｜Skill 从入门到精通 - 入门一句话，精通一张词表
文章系统讲解如何编写 AI Skill：从用一句话加 SOP 封装出第一个 60 分的 skill，到通过把目标改写为动作、补充约束、设计自由度和提高词表颗粒度来提升到 90 分。作者拆解了摄影 skill 和封面 skill 两个开源案例，指出高手的秘诀在于将模糊概念拆成可执行的词表和明确的「不要」清单。还介绍了如何让 AI 递出陌生领域的行话词表，并澄清了 skill 与提示词、智能体的区别。全文强调约束和颗粒度决定 skill 的专业程度。
WorkBuddy Skill机制拆解｜从How到Why，万字干货
文章从文件层完整拆解了 WorkBuddy 的 Skill 机制，回答四个核心问题：Skill 是什么、放在哪、从哪来、怎么维护。Skill 本质是一个文件夹，核心是写给 AI 读的方法论文档 SKILL.md（开放标准 agentskills.io 规范），依赖 description 实现按需加载。技能分用户级和项目级两级作用域，换项目后技能“消失”实为作用域混淆。‘我安装的’列表是聚合视图，来源包括自建、内置插件、技能市场、外部插件和连接器五类。作者还揭示了系统提示词中要求 AI 遇到能力缺口时先搜索技能市场的产品设计，并讲解了多 Agent 目录打通与软链接同步等维护实践。
不用写代码，三招把日常经验沉淀为 AI Skill
本文指出 Skill 的本质是将个人工作经验固化为 Agent 的操作手册。文章分析了为什么直接套用他人 Skill 往往失效，并提出了三种将个人经验转化为 Skill 的实用方法：拆解并改造他人 Skill、复盘成功的 AI 协作过程、利用 skill-creator 搭建骨架。作者强调通过持续迭代，Skill 能让 AI 越用越像自己，从而实现工作流的自动化和个人知识的资产化。
我评估了 369 个 Claude/CodeX AI 视频与自动化剪辑开源项目
作者系统整理了 369 个开源仓库清单，聚焦于能让 Claude Code、Codex 等编程 Agent 实现视频生成、自动化剪辑与代码动效渲染的工具、Skill 和提示词库。文章收录规则强调视频/动效产出、专供 Agent 调用、完整文档三大标准，并打破高星滤镜。重点介绍了四大现象级框架：lemo-opuscar（59 种风格引擎）、huashu-art-motion（艺术动画）、huashu-motion（商业发布片）、sweety-handdraw-video（手绘口播流水线），以及自动化剪辑、代码直出成片、数字人与音乐 MV 等垂直领域的硬核项目，最后给出 2026 年 AI 视频生产工具选型决策表。
小红书全自动化运营，新手保姆级完整教程
本文详细介绍了如何用个人 AI 助理（如 Dot）实现小红书账号的全自动化运营。作者以表情包出处账号为实践案例，讲解了从选题补给、内容制作发布、公开核验到数据复盘的完整流程搭建。文章包括准备工作（账号、AI助理、飞书多维表格、生图与发布能力）、撰写可检查的运营标准、建立四张运营表（运营标准、选题与发布、复盘记录、评论处理）、连接飞书进行读写验证、建立选题库存等步骤，并强调区分本机与云端环境、任务拆分与授权安全，帮助读者用 AI 持续托管日常运营工作。
二十多款用代码做视频的Skills筛选：三个可用于起号的推荐
作者试用了二十多款用代码生成视频的Skills，最终筛选出三款推荐：ClaudeAnimationBase（效果最好，2k star，卡通动漫风、视频连贯性好）、mg-styles-15 和 video-shotcraft。这些工具既能制作宣传片，也可直接用于视频平台起号。作者使用 Claude Code 搭配 Opus 5.5 进行测试，并指出先参考素材找到想要的风格，再让模型描述生成，效果更佳。
每个人都有 AI 助手之后，团队还需要一个团队助理
文章探讨个人 AI 助手普及后团队协作面临的新问题：每人拥有 AI 不等于团队更聪明，因为各自 AI 上下文分散。作者引入 Team OS（团队操作系统）概念，将其抽象为 Context、Instructions、Skills、Connections、Governance 五类能力，并以 DoorDash 等团队实践为例，说明如何用共享 Repo、PR 审核机制建设团队助理。文章强调团队知识不再必须经由 PM 中转，AI 能力正在从个人资产转变为团队资产，建议从真实场景小范围起步，让团队助理从实际工作中生长出来。
