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从选题到复盘10个 Skill 串联完整自媒体工作流

文章介绍了10个Skill如何串联成一个完整的自媒体工作流,从选题、素材采集到内容生成、发布和反馈复盘,覆盖了热点搜索、简报生成、内容采集、设计、文案、多媒体生成、文风固定、封面制作、多平台发布和反馈采集等环节,适合新手参考。

技术Skill ✍ mousepotato🕐 2026-07-151.2 KB

实操记录:我用 WorkBuddy 跑通的第一条完整 AI 办公闭环

文章记录了作者使用 WorkBuddy 实现完整 AI 办公闭环的实战经验。详细解析了 Ask、Plan、Craft 三步执行法,以及工作空间、连接器、专家和技能的配置逻辑。对比了 Claude Code 等开发工具的差异,并分享了处理 Excel 生成周报、制作落地页及远程助理的具体案例,总结了六条使用铁律和避坑指南。

技术工具与效率 ✍ mousepotato🕐 2026-07-0617.1 KB

Claude Code + NotebookLM + Obsidian:一套越用越懂你的 AI 研究机器

本文介绍了一套基于 Claude Code、NotebookLM 和 Obsidian 的自动化研究系统。文章详细阐述了如何利用 Skill Creator 为 Claude Code 安装 YouTube 搜索和 NotebookLM 技能,构建完整的研究流水线。该系统能自动抓取数据、生成分析并存储至本地知识库,随着时间推移,Obsidian 积累的数据能让 AI 更精准地理解用户思维。

技术工具与效率 ✍ mousepotato🕐 2026-06-0310.8 KB

把知识卖出去,不需要录课:10 个提示词,从 0 做到第一笔收入

本文介绍了如何利用 Codex 或 Claude 等工具,通过 10 个特定提示词(Prompts),将个人技能转化为数字产品并实现被动收入。文章通过张敏、李磊等多个实际案例,详细展示了从寻找方向、验证市场、快速上线到定价销售的完整路径,强调了无需录制视频或学习高深技术,仅需利用 AI 梳理现有知识即可快速变现的方法论。

技术工具与效率 ✍ mousepotato🕐 2026-05-3115.4 KB

土豆哥一人公司手册:30分钟全球部署指南

文章介绍了如何利用 Cloudflare Workers 和 Pages,在 30 分钟内、零成本完成一个产品等待列表的全栈部署。涵盖了从安装 Wrangler 工具、创建 D1 数据库、编写后端 API 到前端页面构建的全过程。该方案无需维护服务器,支持自动 HTTPS 和全球分发,非常适合一人公司快速验证产品想法。

技术DevOps ✍ mousepotato🕐 2026-05-279.3 KB

土豆哥一人公司手册:终身免费 Oracle VPS 申请与保活指南

本文详细介绍如何申请 Oracle 永久免费的 ARM 架构 VPS(4核24G内存)。文章涵盖了注册前的准备工作(信用卡、网络环境)、注册时的避坑指南(区域选择、IP与卡归属地一致性)、实例创建流程以及资源不足时的抢机脚本。此外,还提供了防止机器因闲置被回收的保活技巧。

技术DevOps ✍ mousepotato🕐 2026-05-228.8 KB

人在国内,怎么开美国银行卡:一人公司实操手册

本文是《一人公司手册》的第003期,旨在解决没有美国银行卡导致无法支付 ChatGPT Plus、Claude Code 等 AI 服务的问题。文章提供了无需飞美国、无需 SSN 即在国内开设美国银行卡的完整 SOP。全流程耗时约 2-3 个月,核心四件套包括:通过 CAA 申请 ITIN(税务号)、通过 Anytime Mailbox 获取美国私人地址、利用 WiFi Calling 配置美国实体电话号、以及开设 Wise Checking 账户和申请 Capital One 押金卡。

技术工具与效率 ✍ mousepotato🕐 2026-05-2016.6 KB

用 AI 做一个不露脸的 YouTube 频道,月入 $1000:0 成本跑通全流程

文章详细拆解了如何利用 AI 工具以零成本运营一个不露脸的 YouTube 频道,并实现月入 $1000 的目标。作者先通过计算不同赛道的 CPM(如个人理财、AI 科技)来倒推所需的播放量,强调选对赛道的重要性。随后,文章提供了一套详尽的实操流程,利用 TubeBuddy 和 Google Trends 选题,豆包生成脚本,InVideo AI 制作视频,Canva 设计封面,以及 CapCut 剪辑。最后,文章给出了数据验证标准与付费工具的升级路径,建议新手先用免费工具跑通模式。

技术AI ✍ mousepotato🕐 2026-05-198.3 KB

硅谷贫困线:年入 70 万美金,但买不起房

文章以一位年入 70 万美金的 Google 双职工家庭为例,揭示了硅谷高昂的生活成本与“高薪贫困”现象。作者深入剖析了硅谷大厂的职级体系(L3-L11)与薪资结构(底薪、奖金、RSU),指出家庭税后收入在扣除房贷、育儿等巨额开支后所剩无几。文章强调,真正的财富密码在于早期股票的增值,而非单纯的工资收入,最后指出打工的线性收入永远跑不赢资产的指数增值,引发对职场自由与生活焦虑的深层思考。

职场职业发展 ✍ mousepotato🕐 2026-05-178.9 KB

全奖 PhD,硅谷十一年,startup 上市了。AI 来了,我失眠了。

文章讲述了作者作为拥有全奖 PhD 背景的硅谷工程师,在 AI 时代下的职业焦虑与转型。虽然曾参与上市 Startup 并拥有十余年技术积累,但面对 Claude 等 AI 工具的强大生产力,作者一度感到迷茫。随后,作者利用 AI 实现了个人生产力的飞跃,独立开发了 6 款产品,并深入探讨了 AI 对硅谷工作流、初级工程师生存空间以及职业断层的深刻影响。

技术LLM ✍ mousepotato🕐 2026-05-126.9 KB