作者使用开源逆向工具 REA（reverse engineer anything）逆向苹果原生备忘录 App，并借助 AI Agent 完成从调研到复刻的全流程。文章拆解了具体步骤：安装 REA、限定只调查本地笔记功能、区分调研报告中的证据与判断、实现新建/编辑/切换/搜索/删除五个最小功能，并进阶加入选题模板、口播时长估算和全屏提词器等自媒体实用功能，最终交付一款每天在用的口播脚本工具。作者强调 REA 降低了读懂他人 App 的门槛，但服务器端逻辑无法逆向，公司护城河依然存在于稳定性、售后和数据沉淀中，并提醒逆向仅限自用学习，不可用于绕过付费。
作者分享了将 Meta 的个人 AI Agent「Muse」接入微信的完整实践教程。通过微信 ClawBot 插件与桥接程序，用户可以直接在微信里给 Muse 交代任务，Muse 执行后把结果回传微信。文章详细讲解了接入流程：启用 ClawBot、向 Muse 发送提示词完成配置、扫码登录、发送第一条消息完成收发测试，以及用真实任务验证执行效果。作者还总结了常见卡点：扫码后需在微信发消息才算完成、聊天记录不会自动同步、收到回复不等于任务执行完成等，并附上了可复制的完整提示词。
本文介绍了如何利用国内流行的 AI Agent 产品 WorkBuddy，通过一段对话从零搭建个人作品集网站。作者以制作「糖果屋」作品集为例，详细讲解流程：明确需求并撰写提示词（特别强调要求 AI 不编造资料）、生成单文件网页、替换个人内容、利用 WorkBuddy 资料库作为小型服务器一键发布公开链接。文章还说明了发布后如何继续修改并保持原链接实时生效，最后给出验收清单：核对个人信息真实性、测试按钮跳转、检查手机排版、验证线上版本是否更新。
文章介绍 Manus 2.0 的六大更新：Cascade 多工具项目协作、云电脑持续运行任务、Automations 事件触发自动化、远程操控电脑、Manus Studio 视频编辑器（初剪可编辑时间线）以及独立多 Agent 应用 Cue（每个 Agent 拥有邮箱、电话、钱包和电脑）。作者以小白视角解答了产品定位、收费模式（会员+积分制）、使用入口等问题，并推荐优先试用视频编辑器、云电脑和 Cue 三大功能。文章还给出新手第一次上手的建议：用自己素材做最小任务，评估 AI 能真正替人完成多少具体工作。
文章介绍如何利用 Codex 把闲鱼店铺运营做成一套高效的赚钱系统。作者以精臣 B21 标签打印机为例，分步骤讲解选品、文案、客服、货源与复盘五个环节：Codex 可整理选品比较表、生成商品文案草稿、建立客服回复库、汇总订单与成本分析。文章强调所有内容需基于真实资料，不可凭空编造价格或利润，先小规模测试再逐步扩大，并可将稳定流程交给 Codex 持续执行。
文章介绍了一个适合 AI 新手的变现路径：在闲鱼提供简历优化服务。作者给出完整的三步流程：第一步用提示词让 AI 分析岗位 JD 和原简历，生成《岗位改写重点》和经历补充卡；第二步根据 AI 指示补全真实经历后，让 AI 先输出事实确认稿，再生成最终简历；第三步生成针对岗位的面试准备包，作为差异化交付。文章强调不伪造简历，只借助 AI 的分析能力打磨真实经历，并建议新手从几十元的小活练手，积累 AI 使用感知，脚踏实地再做大项目。
作者分享了用WorkBuddy搭建AI培训知识库的完整实战经验。文章指出收藏夹和搜索无法让AI真正理解业务，核心问题在于保存不等于复用、搜索无法判断内容责任、一次性对话不会积累经验。作者从8份散乱材料复建了一个最小Wiki，设计了原始材料、来源卡、知识页、入口地图和交付物五个核心层，并通过设计一门两小时企业AI入门课来验证知识库的实际价值。文章还总结了AI建库初犯的错误（如未审核就标记live）、课程经验回写机制、定期Lint体检以及自动化来源雷达采集等持续运营方法，强调知识库的复利来自每次取舍都有理由。
本文通过一场实战培训，复盘如何使用 WorkBuddy 让 AI Agent 接手真实项目。文章从建立上下文、派发任务（SGP 原则）、定义工作空间、创建项目分身到 DeepResearch 并行调研，详细讲解了让 AI 持续推进复杂任务的方法论。
本文详细介绍了 OpenAI 推出的工作型 AI Agent —— ChatGPT Work。文章阐述了其与普通 ChatGPT、Codex 的区别，重点说明了它在会议整理、简报制作、表格分析等职场任务中的应用，并提供了新手入门的五个步骤、实用 Prompt 以及资料安全风险评估。
本文是一份面向实际应用的 AI 提示词（Prompt）工程指南。作者批评了当下空洞的理论教学，提出了基于 RACE（角色、行动、背景、格式）的实用框架，并提供了内容创作、市场研究、代码开发及长文写作等多个场景的高效提示词模板，旨在帮助读者利用 Claude 解决真实问题并提升产出质量。
本文是一份面向全员（美术、运营、产品、策划、财务、客服）的提示词工程实战培训手册。文章不仅解析了角色设定、格式控制、思维链、少样本示例和负面约束五大核心技巧，还提供了周报生成、会议纪要、竞品调研等可直接套用的Prompt模板，并整理了李继刚、宝玉等国内知名创作者的实践思路，旨在通过“少理论，多模板”的方式提升AI办公效率。
文章详述了作者三年使用Claude的实战经验，总结出18个高价值提示词，覆盖从日程管理、赛道研究、投资决策、内容创作到个人品牌打造的全工作流。作者展示了如何利用Claude 4与MCP工具将生产力提升至极致，强调了提示词本质是“智能体编排语言”，并指出AI带来的不是工具升级而是权力转移。
本文详细介绍了Claude Cowork的高级用法，包括40条实用斜杠命令、文件系统管理技巧、连接器工作流及自动化定时任务。文章不仅涵盖了从上下文压缩、环境诊断到文档处理的各种操作，还分享了如何通过打包任务和开启计划模式来优化Token使用与效率，旨在帮助用户将Cowork从简单助手升级为自主运行的操作系统。
作者构建了名为 Ambrosia 的离线 AI 护肤日记应用，全过程在本地设备完成。文章探讨了端侧模型在硬件适应性、成本及隐私方面的优势，详细记录了基于 Qwen3-VL-2B 模型在本地 MacBook 上进行 LoRA 微调并在 iPhone 上部署的实践，强调了针对特定任务约束小模型比通用助手更高效，展望了边缘智能与算力结合的未来。
本文基于测试300+ AI项目的经验，筛选出25个具有实际价值的AI构建项目。项目按初级、中级和高级（Agent）分类，涵盖个人写作编辑、会议记录处理、文档分析CLI、智能研究Agent及多智能体辩论系统等，旨在帮助开发者在周末通过实战掌握提示词工程、API集成及自主智能体开发等核心技能。
这是一篇关于 Claude Cowork 的深度使用教程。文章详细介绍了这款 Anthropic 推出的桌面端 AI Agent 的五个核心功能：直接操作本地文件、对模糊指令的判断、插件系统、全局指令及连接器。作者分享了 Nav Toor 的“Context 文件夹”策略，通过构建上下文实现工作流自动化，将原本数小时的工作缩短至 20 分钟，并提供了从安装、配置到实战操作的具体步骤与注意事项。
