一个AI连续创业者的半年独白
97年心理学硕士、前字节美团员工大雷复盘半年AI创业历程：先后尝试无货源电商、多模型问答应用Synthora、多Agent框架Donetrace等项目，写下十几万行代码却零收入，一度挫败焦虑。后转向Upwork兼职和自媒体教程分享，一篇播客视频教程帖爆火，48小时涨粉6000多。他总结三点思考：AI创业本质是换工具满足已有需求，AI只是执行工具，分享Building in Public至关重要，并提出长期沉淀、高效变现、可复用性三条创业项目选择标准。
全部文档 / 标签: 自媒体
362 篇
文档从0-1变60秒竖版短视频
本文介绍如何使用 Google NotebookLM 的 Short Video Overview 功能，将文档直接转化为 60 秒竖版短视频，解决普通人不会剪辑的痛点。作者详细讲解了从准备资料、创建笔记本、选择 Short 模式到编写焦点指令的完整流程，提供了焦点指令写作公式（对象、只讲、不要、开头三要素），并对比了竖版 Short 与横版视频的适用场景。文章还涵盖了权限配额说明、五大避坑指南，以及旧稿翻新、课程笔记、产品说明、会议纪要等创作者实战场景，帮助读者零基础跑通第一条 AI 生成竖版视频。
自媒体高手教你分清视频号和小红书：别再用一种流量逻辑，做两个完全不同的生意
文章对比了视频号与小红书的本质差异：视频号是流量放大器与成交场，适合有供应链、直播能力和团队的人放大成交；小红书是用户需求数据库与决策场，适合低成本测试人群、需求和产品方向。作者指出视频号红利正从流量转向经营，小红书的核心价值在于提前发现需求、反向指导产品。AI 时代内容生产门槛降低，真正稀缺的是对用户的理解，未来内容创业将从流量时代进入资产时代，机会属于能结合 AI 效率、内容洞察与商业闭环的人。
让我一天涨粉4000+的帖子：AI视频制作流程做成Skill
作者分享了一套用AI制作讲书类短视频的完整工作流，并将其封装为Skill供大家使用。流程包括：确定选题和对标账号、用Codex生成写作包并由Kimi撰写文案、使用豆包Seed-TTS 2.0配音、根据配音时间戳拆分镜、锁定图片风格并制作人物母版、批量生图（手动或API）、添加BGM，最后用HyperFrames完成剪辑。作者强调文案是核心难点，建议前三到五期重点打磨选题和文案，快速发布获取反馈，效果不佳就果断换赛道。整套流程可高度自动化，目标是人工介入压缩到一小时以内并实现日更。
一张照片，AI 给我做了全套个人 IP 视觉：头像、封面、文章图，全程没求人
作者分享了使用 Punk 老师开源的两个 AI Skill（punk-ip-illustrations 和 Punk-Skill），仅凭一张照片就生成全套个人 IP 视觉素材的完整流程。通过安装 Skill、上传照片生成角色设定板，再迭代优化细节，最终生成统一风格的文章配图、多种头像风格（像素风、手绘等）和封面图（黑红剪影、商业杂志头版等）。作者认为这套流程让个人 IP 设计不再是设计师的专利，大幅节省时间和沟通成本，但关键还是要会想会用。
AI创作自媒体最大痛点我解决了，AI味太浓，我教你怎么训练
文章针对AI写作“AI味太浓”的问题，提出不再依赖单条提示词，而是把个人文风沉淀为可反复调用的Skill。作者强调前提是拥有本人确认的干净语料，并按账号与平台（抖音、公众号、知乎、小红书）拆分训练通道，共计260篇语料。训练完成后沉淀六类资产：分层语料库、核心写作规则、负例库、平台专属方法、改稿晋级机制和Skill包。作者分享了用Grok选题、Gemini成文、本人通读修改的工作流，并给出普通人六步实操方法：整理语料、按平台拆分、提取规则、留出盲测样本、新题对照、保存改稿差异。
Becoming Your Local Expert: Pt. 2 — 搭建自动化的本地故事素材流水线
这是HeyGen为期5天的'Becoming Your Local Expert'系列第2部分，面向房产经纪人，讲解如何搭建一条每天自动供应本地新闻故事的内容流水线。核心方法是'不再主动找故事，而是让故事送上门'：设置四个信息源、五条Google Alerts（含市政议程、邻里名称等精准查询词）、一个邮件标签和每天五分钟的晨间筛选流程。文章还介绍了五种高表现故事类型，强调每天只选一个故事并记录到Story Bank，以可持续的日常习惯代替临时冲刺。
开源豆包工作蓝皮书，我们只玩精品～
本文介绍了作者刘聪NLP及其团队继WorkBuddy蓝皮书后，再次开源豆包工作蓝皮书。该蓝皮书基于飞书、豆包生态，从个人提效、自媒体、知识管理、电商和金融五个场景出发，分享使用豆包工作这一Work Agent解决实际办公任务的方法。文章还提到建立Agent Work社区，旨在连接用户、产品方、行业专家和企业实践者，共同测试和探讨Work Agent产品，强调知识沉淀和真实问题解决。
24小时涨粉50万：16岁英国高中生Ellie Ellis的TikTok爆火方法论拆解
文章拆解了16岁英国高中生Ellie Ellis从6个粉丝起步，凭借一条无剪辑的手机随拍在24小时内涨粉50万、播放量达1500万的案例。作者分析其爆火原因：一是短视频平台需要'买彩票效应'维持创作者生态；二是观众对工业化精致内容产生审美疲劳。核心方法论为3R黄金法则——RAW（粗糙即信任感）、REAL（脆弱性卸下防备）、RELEVANT（红海赛道中的人格真实）。文章还总结了4步可复制的起号公式：反向破冰钩子、去专业化拍摄、制造安全情绪槽点、保持不讨好的松弛感。最后指出在AI时代，真实人类的瑕疵与松弛感才是内容最贵的壁垒，'完成大于完美，真实胜过表演'。
被裁3年，我折腾了4个平台才明白，想翻身第一步不是注册
作者被裁后三年间先后尝试头条号、百家号、网易号和公众号，总结了做自媒体的教训：注册是整条路上最简单的一步，真正重要的是注册前想清楚三件事。第一，明确目的——挣零花钱可追热点做流量号，想翻身则需沉下心做个人IP；第二，选定垂直领域持续输出，热点要接在自己内容线上；第三，摆正心态，写作要利他、帮读者解决问题，且需耐心积累，不能指望短期出爆款。作者以自身从追热点月入千余到转型IP日入几元的亲身经历，强调想清楚方向比盲目行动更重要。
为什么创作者完成了定位+人设+垂直输出，还是算不上一个「个人 IP」？
作者基于8年品牌内容营销与IP策划经验，指出「定位+人设+垂直输出」的标准公式只能解决账号冷启动问题，真正决定个人IP成败的是难以复制的核心变量：创作者的经验、判断力、内容手感、性格与对用户的感知。文章区分了自媒体、内容创作者与个人IP三层身份，强调用户信任的是内容背后稳定的「这个人」，而非领域标签。在AI降低内容生产门槛的时代，个人IP的长期价值在于独特判断与真实实践，商业化也应有迹可循地建立在这种信任资产之上。
深度复盘：Miles 15天万粉的4层涨粉漏斗
文章深度复盘了 Miles 在 X 平台15天从0做到1万粉的增长过程，总结出可复制的四层涨粉漏斗：看见我（手敲高质量回复，在他人流量池增加曝光）、相信我（真人露出、真实现场、明确判断建立信任）、我能帮你（长文交付完整实用内容，换取收藏和转粉）、下次还想找你（趁流量窗口连续输出相邻主题内容）。作者强调运气不可复制，但结构可以搭建，只有提前铺好漏斗，才能接住流量，把一次爆款变成持续增长。
做自媒体的这个下载神器建议直接收藏
文章推荐了一款开源下载工具 OmniGet，专为自媒体创作者解决素材下载繁琐的痛点。该工具基于 yt-dlp，支持 YouTube、TikTok、Instagram、X、Reddit、B站等 1800+ 网站，还能处理 BT 种子和磁力链接。用户无需敲命令、研究参数或写脚本，只需把链接扔进一个窗口，即可统一完成素材下载、参考视频获取、剪辑素材整理和内容备份等任务，大幅节省自媒体工作流程中的时间。
感觉所有的自媒体都该看看快手程一笑的分享
作者解读快手创始人程一笑在光合创作者大会上的分享：快手内容正从大品类向细分领域纵深发展，垂直领域创作者月人均收入是泛流量作者的2.2倍。作者结合自身经历验证这一趋势——曾做搞笑短视频账号因粉丝粘性差、变现困难而放弃，后聚焦AI方向获得更好发展。通过JK制服博主梨青青的案例（单品GMV超1200万）说明小圈层的商业价值。作者建议自媒体创作者趁早对大赛道祛魅，认真做有信任基础的垂类内容，并提出县城垂直三农IP的机会。
认真做 X 20 天的感受与思考
作者陈硕KAI回顾从8月10日起认真运营X（推特）20天的心得。他认为AI时代真正稀缺的不是模型知识或提示词技巧，而是个人判断力、作品、案例和持续做事的能力。他强调做AI内容不应停留在搬运资讯、追逐热点，而应把信息转化为结果，多做真实案例、长期积累和下场实践。他给同行的建议是：先做实践者而非包装专家，聚焦长期方向，公开表达和构建。他认为做X最大的价值在于逼自己持续思考和输出，并结识了很多人。20天只是小小的开始，但变化已经发生。
普通人如何在24小时内0成本拿到你的B端客资
作者以调侃口吻分享了一套24小时零成本获取B端客户线索的操作指南：选取出海、获客、GEO等焦虑型需求，在闲鱼购买资料，用AI生成宣传物料、白皮书和解决方案，注册公司自媒体账号，参加线下展会发传单加微信，再用AI批量生成行业诊断报告吸引客户，并把资料挂回闲鱼回本。文章讽刺了当下AI时代'空手套白狼'式的营销套路，也反映了B端获客焦虑与AI滥用现象，结尾'如有雷同纯属巧合'点明其讽刺本质。
Grok bot 实测分享：如何打造云端小红书、公众号工作流
作者分享深度训练 Grok Bot 搭建自媒体内容生产工作流的实战经验。核心方法是只与总助（马斯克角色）对话，由其协调情报、运营两个岗位，通过六步流程完成重训：继承登录态等可用资产、明确岗位职责分工、基于旧稿分析风格后进行每日选题、预先训练多套文风档案并以短码调用、外挂云端模型处理长读任务并建立使用规则，最终跑通从选题到成品文案的完整自动化流水线，验证了像管理真实团队一样训练 AI 岗位的可行路径。
普通人如何靠自媒体月入过万？一套从0到1的实操方法
文章系统讲解了普通人通过自媒体实现月入过万的实操路径。作者指出月入过万不依赖大量粉丝，而是靠精准粉丝和变现模式，并给出收入组合示例。核心方法包括：选择有需求且能变现的领域、缩小定位、创作教程型/避坑型/案例型/清单型四类内容、尽早推出最小化产品变现、设计完整成交路径、按服务—产品—规模化的顺序放大收入，并提供九十天从0到1的行动计划。文章强调稳定输出、数据分析和提升产品价值是长期赚钱的关键。
做个人 IP 最残酷的真相：你不是没流量，是没人敢信你
文章指出个人 IP 的本质不是粉丝数量或人设包装，而是长期公开承担判断后沉淀下来的信任资产。作者通过传统老板投资 AI 犹豫的案例，说明信息过剩时代稀缺的是可信判断。文章剖析做 IP 的三大错误：把自己当内容号、只表达观点不承担代价、把粉丝当资产，并提出七步框架：选高价值问题、明确服务对象、找到反对的观念、持续输出判断记录、用案例替代口号、建立产品阶梯、定期复盘信任资产。强调信任才能带来成交，老板型 IP 更需稳健表达商业信用。
如何制作爆款视频封面
作者柴郡分享如何制作爆款视频封面的方法，并引用其此前发布的《如何制作热门视频》教程，配有图文说明，帮助视频创作者提升封面吸引力和点击率。
10 个 Skill 搭建日更爆文的公众号写作系统
作者基于三年公众号运营、四百多篇原创的经验，开源了10个Claude Skill，覆盖公众号创作全流程：账号定位、爆款分析、选题验证、长短文写作、标题生成、配图封面和排版发布。文章强调'人定骨架，AI填肉'的创作原则，分享了灵感记录、完形填空式写作等实操方法，并指出爆款公式：50%靠选题，30%拼标题封面，20%才是文字表达。同时建议将文章录成视频多平台分发，实现一套内容多次使用。
做公众号，赛道比技巧重要100倍：这500个赛道，起号必看
作者强调做公众号时选对赛道比运营技巧重要得多。文章提供了500个赛道的评级表（S至D五级），从新号机会、内容供给、竞争强度、用户需求、商业价值和合规风险六个维度评估。指出人群越具体越易产生黏性，热度高的领域不代表新号有机会；推荐'大家天天见但从没认真想过的问题'类内容和怀旧、历史等长尾内容；提醒避开股票、医疗、法律等有资质风险的高危赛道。
做自媒体很多活已经可以直接交给 Skill 了
文章介绍了7个用于自媒体内容创作的 Skill 工具，覆盖从封面到发布的完整内容链路：Punk-skill 可将文章转为多种风格的社交平台封面；gzh-design-skill 实现 Markdown 一键转公众号 HTML；baoyu-skill 是包含21个 Skill 的内容创作大合集；gbro-cover-design 专做小红书人像封面；gbro-collage-broll 将口播文稿转成 Vox 风格拼贴视频；blogger-distiller 能拆解博主爆款打法；viral-hook-title 负责写标题和开头 Hook 并支持 A/B 测试。
开源一套公众号写作 Skill（共10个）：写作、排版、定位分析与配图
作者基于三年多写公众号、400多篇原创、3万粉丝的经验，开源了一套共10个公众号 Skill，覆盖账号定位、爆款分析与选题、长文写作、短文写作、爆款标题生成、头图封面、图表配图、逻辑配图及整篇排版等全流程。写作部分按素材形态路由多种写法，短文带去AI腔风格规则与自检。作者认为开源是自我成长的最好方式，并在互动中推荐用 Claude 写公众号文章效果最佳。
普通人做自媒体选赛道先看手里的东西
文章系统梳理了普通人做自媒体最常见的八类内容赛道：口播知识、垂直技能、美食、宠物、生活记录、图文解说、游戏和娱乐剧情，逐类分析其进入条件、难点和变现方向。作者提出选赛道只需回答四个问题：手里有什么、能否坚持一年、能为观众提供什么、未来靠什么收入。建议没有特殊资源的人从口播知识或垂直技能起步，选定后先发一百条，根据完播、收藏、转发等反馈再决定升级设备和团队。
你所谓的利他，其实就是不当人
文章批评自媒体把利他等同于信息搬运：只介绍工具、整理新闻的账号正在被AI替代。作者认为人的经历、偏见、判断和改变想法的过程才是账号不可替代的部分。建议不要只介绍东西，而要讲自己用它做了什么、遇到什么问题、判断为何改变，并提出检验标准：遮住工具名后文章换个账号也能发，说明缺少属于你自己的东西。
从邵艾伦视频看如何找到下一个风口
作者分享邵艾伦寻找风口的经历：2018年做自媒体、2022年转知识付费、2026年押注长视频个人IP，核心方法是观察'已活在未来的人'，即看国外已跑通的模式是否会在国内重演。其公式为：先行市场验证 × 国内低渗透率 × 不可逆需求 × 新工具杠杆。AI时代知识贬值，稀缺的是值得信任、敢于表达立场的个人IP，可延伸至健康类IP、播客、一人公司等方向。作者补充'正确时机'变量，认为方向对不等于该现在All in，并在讨论中承认个人IP与Agent推荐是并行的风口。
2026年最值得掌握的5种写作格式
Nicolas Cole探讨了2026年写作者应掌握的写作策略。他强调在线写作是一场“彩票游戏”，单篇内容的爆款并不可控，真正有价值的是长期在细分领域构建的内容库（Library）而非短暂的热度（Virality）。他推荐2026年三大文字内容平台：X（病毒传播潜力最大）、LinkedIn（10亿用户且创作者稀缺）、Substack（获1亿美元融资，推荐引擎带来免费增长，其55%订阅者来自平台内部）。掌握核心写作格式并能跨平台迁移内容库，才是持续成功的关键。
我是怎么走上知识付费这条路的
作者从风景园林专业毕业进入央企工地，遭遇职场打压后用AI一个月转行为AI产品经理。通过在X上公开表达积累粉丝，先后四次尝试知识付费：AI转行咨询、Token销售思路、99元项目社群、手把手项目陪跑，逐步摸索出稳定的知识付费变现模式。核心观点是：知识付费卖的不是知识，而是你替别人先踩过的路；先把自己救出来，再去渡别人。
天策23岁生日快乐：一年创业路回顾
作者在天策23岁生日之际回顾过去一年的巨大变化：从深圳8平米出租屋独过22岁生日，到经历遇见大学老师、做亚马逊跨境电商、来推特起号14天破万粉、辞职创业、探索AI项目，再到发现Token视角切入AI基础设施服务的四个转折点。他强调不带社群成员赚钱、让参与者拿到结果是最值得炫耀的事，并感谢一路上帮助过自己的朋友与伙伴，期许23岁继续保持好奇，在真实世界中获取反馈、持续迭代。
