预训练之后，为什么还要后训练？
文章以 GPT-3 与 InstructGPT 对比为例，解释为什么预训练只教会模型'猜下一个词'，却不能让它听指令、保证安全、做长链推理，因此需要后训练来弥补目标差距。文章对比了预训练与后训练在目标、数据、信号、成本和改动幅度上的差异，并系统介绍了三种后训练技术：指令微调（跟示范学）、偏好对齐（RLHF/DPO，靠比较学）、RLVR（由可验证检查器判对错）。全文用通俗类比讲清后训练的原理，是后训练系列文章的第一篇。
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AI 书籍推荐：从人类偏好到大模型性格——RLHF 与后训练
作者推荐 Nathan Lambert 的新书《Reinforcement Learning from Human Feedback》，这是首本系统覆盖 RLHF 与后训练的专著。文章总结了全书三大核心论点：RLHF 本质是解决难以明确表述的问题；后训练是在固定底盘上挖掘潜能的'引导理论'；数据远比算法重要。书籍内容涵盖指令微调、奖励模型、PPO/GRPO/DPO 等强化学习算法、RLVR、合成数据、过度优化、正则化与评估，最后指出 RLHF 已从哲学化的对齐成熟为产品工程，大模型性格可被设计但也存在被滥用的风险。
