使用 GPT 5.5 和 GPT Image 2 设计完美演示文稿的实践指南
作者分享了一种利用 OpenAI GPT-5.5 和 GPT Image 2 制作高质量演示文稿的新工作流。该方法模仿人类分工，先生成纯文本内容，再基于选定的情绪板（Mood Board）通过图像生成模型统一设计风格。文章详细介绍了具体的提示词步骤、遇到的问题（如文本幻觉）以及最终生成的惊艳效果，同时也指出了该方案在可编辑性和文件体积上的局限性。
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GPT Image 2.5 使用指南：从 2.0 提示词迁移，到 Flare / Sunburst 工作流
本文详细介绍了 OpenAI GPT Image 2.5 相比 2.0 的核心升级：参考图主体保持更强、局部编辑更准、多轮修改不易漂移、延迟降低约 50%。作者提出 2.5 的提示词应从"描述+重复+防错"的长写法转向"状态管理"思维，通过 Preserve/Change 结构和 Delta Edit 小步修改，用 Mother Image（母版图）建立基础状态后逐步迭代。文章还对比了 API 中的 Flare（快速生产、批量探索）与 Sunburst（高精度精修、复杂编辑）两个型号的定位，并给出 Flare 探索+Sunburst 精修的合理工作流建议。
几个月心血搭好的 AI 元技能，我为什么全拆掉？
作者几个月前搭建了一套名为「刚柔」的元 Skill，用图 IR、契约闸和检查机制防止模型偷懒、打折扣执行任务。随着 GPT-6 Astra 发布，模型遵循指令和多步执行能力大幅提升，OpenAI 官方建议检查 AGENTS.md 和 Skills 中可能影响模型行为的指令。作者由此意识到，许多为弥补旧模型短板而设的约束如今反而妨碍任务完成，于是委托 Codex + GPT-6 在秘书 Grok Bot 协调下彻底拆除该元技能。文章详细记录了清理的难度、推理档位选择、具体执行过程（如取消从零重跑、自动三路候选）及打包脚本隐私问题的修复，最终指出：该留的是把工作可靠完成的目标，而不是特定的脚手架，技术条件变了就该果断调整。
我做了一支skills军队：56 位士兵，一个将军
作者介绍了其 XXD Panel 系统：56 个各自独立、各守一套审美的“士兵”Skill，配合负责推荐、点将、试稿和批量派发的“将军”Skill（xxd-panel-all），解决风格多样后如何选择、批量制作如何提效的问题。每位士兵保留独立原始提示词，互不混血，支持上下、左右、纯设计、壁纸包四种交付模式和批量目录处理。文章详述了 56 位士兵的风格特长分组、适用人群、质量控制逻辑及入门方式。
Codex到底能做什么？各职业场景实战指南
本文从不同职业角度介绍OpenAI Codex的实际应用，涵盖财务、教师、运营、咨询、法律、科研和程序员七大场景。案例包括Excel数据处理、SQL取数分析、PPT生成、海报图片制作、合同审查、文献综述、数据分析等，并介绍以Codex为大脑搭建自定义工作流的进阶玩法。作者强调Codex与聊天AI的区别：它交付的是做完的活，而非文字建议。
施工图 vs 创意简报：跨模型图片生成迁移时提示词的正确改法
文章针对在 Google Nano Banana 与 OpenAI GPT Image 2 之间迁移图片生成提示词时的常见误区进行辨析。作者指出长提示词翻车的根源不在长短，而在于信息冲突、约束缺乏优先级、参考图职责不清以及一次性要求过多。文章提出'创意简报'与'结构化施工图'两种提示模式应按偏差成本选择而非按模型选择，并给出重做任务定义、约束优先级、参考图职责与迭代方式的四层迁移框架，最后强调模型差异需通过严格的对照实测验证。
Codex 实测：7 个并行 25 分钟干完 3 天活
文章对比了作者每月 $600 的 AI 编程工具开销，重点评测了 OpenAI 的 Codex。结论显示，Codex 在资源消耗上远低于 Claude Code，且支持多路并行，大幅提升效率。作者详细介绍了安装配置、权限管理、任务分配策略及 Superpowers 等实用工具，指出除了爬虫逆向外，Codex 已完全具备平替 CC 的能力。
花两千踩坑四大 Personal Agent，我用 3 个提示语把 33% 成功率救活了
作者花费两千元和两周时间实测 Google Muse、Grok Bot、OpenAI Dots、Manus Cue 四大 Personal Agent，测了 12 个自媒体平台的数据采集，最终成功委托率仅 33%。文章指出 Personal Agent 无法完全替代本机，存在账号登录、多任务管理等问题。作者最终选择 OpenAI Dots 作为云端方案，配合本机 Codex，总结出三个核心提示语：多任务进度条追踪、Computer Use 六道门采集验证、云端融合日报生成，并分享了邮件自动分拣回复、飞书文档中转等实用技巧，搭建了一套覆盖数据采集、日报和 AI 选题的完整工作流。
Codex：0 基础从入门到精通【附完整路线】
本文是面向零基础用户的 Codex 入门教程，从下载桌面端、建立练习项目开始，通过制作一个本地待办小工具，讲解如何给 AI 下达明确任务、确认方案、验收结果和定点修改。文章进一步介绍如何将常用规则写入 AGENTS.md、把稳定流程封装为 Skill、按需接入插件，以及将重复工作设置为定时任务，帮助读者建立一套可复用的 AI 编程工作流程。
拆解 10w+ 育儿漫画公众号：如何用 AI 工业化跑通“情绪共鸣”爆款工作流
文章深度拆解了以「汪小喵 ooo」为代表的育儿手绘公众号如何在红海中屡创 10w+ 阅读。作者分析其转发远超点赞的数据倒挂，揭示朋友圈社交货币与情绪共鸣的传播机制，并总结出选题四象限、极简扁平手绘视觉风格与“微动作铺垫+逆向升华收尾”的叙事公式。随后，作者基于开源手绘风格项目与 AI 工作流，给出从 7 幕情绪脚本、角色三视图身份证、逐页一致性渲染、图文分层排版到公众号装配的完整五阶段制作 SOP，并附爆款选题矩阵与落地验证执行清单，实现角色一致、可批量工业化复制的爆款内容生产。
怎样把你的经验教给 AI？这套方法已经间接带来七位数收入
文章由 dontbesilent 的 Codex 撰写，完整复盘了一个内容诊断 Skill（dbs-beta-content-value）的制作过程，介绍如何将个人经验沉淀为 AI 可重复执行的规则。核心流程为：定义任务 → 做出第一版 → 输入真实案例 → 定位错误位置 → 写成通用规则 → 换案例复测。文章强调使用真实案例暴露 AI 判断错误、区分任务目标/判断过程/对外表达三类错误、用理论（如信息觅食理论）稳固规则、以及用已有 Skill 协助制作新 Skill 的协作链，最后附上可直接使用的 Skill 制作清单和母提示词。
我是如何使用 AI 创作长视频脚本的？
作者分享了一套用 AI 创作长视频脚本的四步工作流，核心理念是'别让 AI 写，跟 AI 聊'。第一步在 YouMind 建项目，倒出观点和收集素材；第二步站在白板前用 Codex 语音对话共创'钩子—论证—升华'三段式大纲；第三步通过 Codex 实时语音把逐字稿'聊'出来，保证口语化；第四步用 YouMind 文字转语音倍速听稿、边听边改并精准控制时长。这套方法使作者 B 站视频从几千播放提升到期期破万，脚本创作时间从一整天缩短到两三小时。文章强调先把自己的观点喂给 AI，再通过对话输出，成稿才能保留个人风格而非 AI 腔调。
建议收藏！超级个体必备：用Codex重构内容生产的全套实操教程
本文是一份面向非程序员自媒体创作者的 Codex 实操教程，基于 @miles_mazy 的《Codex 入门指南》改写。文章以“把 30 份网页、PDF、截图和旧笔记整理成公众号深度稿”为贯穿案例，详细讲解了如何用 Codex 完成内容生产全流程：包括区分 Chat/Project/Task 三层概念、设置本地执行模式与权限沙盒、建立规范的项目目录结构、撰写六项编辑任务书、进行研究与来源台账管理、从材料推导观点与大纲、分段写作并保留个人语气、三轮审校（事实/结构/语言）、生成配图，以及多平台改写与发布检查。核心方法是：材料进入项目，任务拆成阶段，每步留下文件，最后逐项验收。
