# 1天,吃透整本书——AI时代的颠覆式阅读法
**作者**: RION WU
**日期**: 2026-02-06T14:45:10.000Z
**来源**: [https://x.com/rionaifantasy/status/2019784438184546511](https://x.com/rionaifantasy/status/2019784438184546511)
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> 过去,阅读纸质书对我这种ADHD人士来说一直是重大考验。密密麻麻的印刷体文字,看了几页就味同嚼蜡,最后只能摆在书架上吃灰。
> 而现在,我却可以1天无痛吃透整本书!
> 我是如何做到的?
> 今天,给大家推荐一个我个人使用的AI时代颠覆式阅读法——
> NotebookLM多维阅读法。这个方法可以极大地降低阅读门槛,让阅读成为一件高效有趣的事。

> 该阅读法有以下几个步骤:
> 1、导入来源到NotebookLM
> 2、生成思维导图,速览全书章节
> 3、根据提示词,生成信息图和PPT,过一遍信息图和PPT的内容,加深对主要章节的理解
> 4、选择“报告”功能,针对性生成全书报告,吸收书中的主要观点和案例
> 5、在报告中有不理解的问题,直接在对话框中对“来源”提问
> 6、点击“测试”功能,生成测试题,测试你的学习成果
> 7、根据个人需求使用闪卡、音频概览、视频概览等功能,全方位吃透书中的内容。
下面,我以《影响力》这本书为例,给大家解释这个方法的使用过程。

> 首先,打开NotebookLM,点击左上角“添加来源”,把下载好的《影响力》PDF电子书上传。
> 上传成功后,左侧栏会显示来源的名字《影响力》。在右侧栏找到“思维导图”功能,点击一键生成全书的思维导图。

> 点击箭头,可以展开每个章节的细分内容,速览全书的所有章节,在脑海中留下一个大致的印象,指导整本书主要讲的是什么。

> 接下来,回到主页,点击右侧栏的“信息图”和“演示文稿”功能,生成信息图和PPT(就是演示文稿)。你也可以输入提示词,生成个性化的信息图和PPT。


> 这里,我汇总了自己之前写过的NotebookLM生成趣味PPT的提示词
> 1、Dan Koe黑白线稿风格
> https://x.com/rionaifantasy/status/2012153987349524903?s=20
> 2、黏土定格动画风格
> https://x.com/rionaifantasy/status/2013147408629408098?s=20
> 3、复古美式漫画风格
> https://x.com/rionaifantasy/status/2013875479892332955?s=20
> 4、乐高积木风格
> https://x.com/rionaifantasy/status/2014657963982782686?s=20
> 5、微缩模型风格
> https://x.com/rionaifantasy/status/2015071629399970048?s=20
> 6、中式千禧年梦核风格
> https://x.com/rionaifantasy/status/2016880639178657991?s=20
> 大家可以根据个人喜好和需求选择,也可以使用自己的提示词。这里,我
> 生成了黏土定格动画风格的PPT:




> 把信息图和PPT阅读一遍后,你对全书的主要内容和案例已经有了初步的了解。
> 接下来,点击“报告”功能,根据个人需求生成报告,也可以定制报告讲述的侧重点:


> 阅读完报告后,你对整本书的内容已经有了较为深刻的理解,同时,你一定也会产生一些疑问,在对话框中提问,NotebookLM会给你细致的解答。

> 到这里,相信你已经充分吸收了全书的主旨和章节内容。回到主页,点击右侧栏的“测试”功能,生成全书相关的测试题,来检验自己的学习成果吧!


> 每次测试结束后NotebookLM会给你自动评分,点击左下角的“解释”会自动显示该题目的讲解。

> 完成了测试后,你对整本书的理解已经上升到了很高的层次。再结合“闪卡”,“音频概览”“视频概览”等功能,“多维度”“全方位”地吃透整本书。之后,当你再次打开该书的纸质版阅读时,会有一种“畅通无阻”的快感。
> 别再犹豫了,快去试试吧,开启你的“颠覆式”阅读体验,你会发现,原来读书,竟然是一件如此轻松的事!
> 我是RION WU @rionaifantasy,你成长路上的好伙伴,和我一起用AI+自媒体杠杆,重启人生吧!
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