Codex + ego lite 实战指南：6 个高频真实应用场景
本文介绍 Codex 结合 ego-lite 浏览器工具的 6 个实战场景：登录态复用免去重复登录；自动外链发布使 SEO 发帖从 3-5 分钟缩至 30 秒；多 Space 并行实现单浏览器多任务隔离运行；搜索+结构化提取让 AI 直接交付答案而非链接；跨平台电商比价自动采集整理价格数据；多轮深度研究保持上下文连续生成综合简报。文章展示了 AI 操控专属浏览器替代人工重复操作的效率变革，各场景均附实拍效果与效率提升数据。
相关文档
万字长文 | ego-lite 从入门到精通：比 Computer Use 更适合 Codex 的浏览器自动化方案
本文介绍了 ego-lite——一个专为 AI Agent 设计的 Chromium 内核浏览器，解决 Codex 处理需登录网页时体验糟糕的问题。ego-lite 通过'任务空间'机制提供隔离的浏览上下文，原生继承真实登录态，免去重复登录和 2FA 验证。相比 Computer Use 的视觉截图+模拟鼠标方式，它采用 DOM 语义树实现快速、静默、不打扰人的操作；相比 Playwright 等传统工具，无需手动注入 Cookie。文章详细讲解了安装配置、语义工作流、视觉工作流、CDP 模式三种使用方式，以及验证码等场景下的人机控制权无缝交接机制，并强调任务空间的状态保持与提示词技巧，帮助将 Codex 的能力边界大幅推进。
我终于把 Codex 对话右键菜单用明白了
文章详细介绍并梳理了 Codex 对话右键菜单中的各项功能。作者区分了「分区」与「项目」的概念：分区是侧边栏的分类管理方式，项目则对应具体的工作上下文（本地文件夹或仓库）。文章还讲解了置顶、重命名、标记未读、归档等状态操作在注意力管理中的作用，并重点介绍了「复制」功能的三种用途：复制工作目录便于跨工具打开文件，深度链接可实现主 Agent 控制多个子对话并行工作的玩法，Markdown 复制则方便迁移对话到其他 AI 平台。最后作者提到「分享」和「在新窗口中打开」等尚未深入使用的新功能。
WorkBuddy 超保姆级入门教程-附图解实操
本文是腾讯 AI 工作台 WorkBuddy 的万字入门教程，面向新用户图文并茂地讲解如何从零上手。作者从 WorkBuddy 的定位（能替你干活的 AI 工作台）讲起，逐一拆解界面三大区域：左侧导航、中间对话区、右侧结果区。随后分步指导下载安装、场景选择、输入框各按钮用法，并跑通第一个任务。文章还详细介绍了三种对话控制方式（直接执行、先列计划、纯咨询）、连接器接入外部服务（腾讯文档、QQ 邮箱、Canva 等）、100+ 领域专家智能体、技能市场插件安装、定时自动化任务以及模型选择建议，最后总结五条新手避坑指南。
实测 ego lite，给我Codex浏览器自动化加到2.5倍速了！
文章介绍了开源项目 ego lite，这是一个基于 Chromium 内核定制的专用 AI Agent 浏览器。它通过 Snapshot 技术降低 Token 消耗，支持多账号隔离和登录态迁移，实测显示其在速度上明显优于 Playwright 和 Claude-in-Chrome 等方案，能高效完成小红书抓取等复杂任务。
使用 ego lite + Codex 优化信息采集的流程
作者介绍了使用 ego lite、ego-browser skill 和 Codex 自动化 newsletter 信息采集流程的实践。通过定时任务并行抓取 Twitter 热点并汇总至 Notion，解决了以往手动录入和传统浏览器自动化的痛点。 ego lite 支持多线程并行、保留登录状态且不占用工作焦点，显著提升了效率。
Codex 零基础小白上手指南（附实战全流程）
本文介绍了 OpenAI 官方客户端 Codex 的安装与使用方法。文章对比了 Codex 与 Claude Code 的优劣，展示了 Codex 在安装便捷度、额度及封号风险上的优势。作者详细演示了四个实用场景：利用 Skill 生成长文配图、一键生成可编辑 PPT、设置定时自动化任务、以及 Mac 专属的 Computer Use 自动操作电脑功能，旨在帮助用户通过 Codex 提升工作效率。
搭完这3条自动化链路，我再也不想手动分析网站了
文章强调“执行链路和结果才有价值”，通过分享三条自动化链路（竞品监控、GSC 数据推送、需求挖掘），展示了如何利用 OpenClaw 将 AI 方案转化为实际生产力。这些链路实现了 SEO、竞品分析和内容需求的自动化监控与推送，极大提升了工作效率。
小红书全自动化运营，新手保姆级完整教程
本文详细介绍了如何用个人 AI 助理（如 Dot）实现小红书账号的全自动化运营。作者以表情包出处账号为实践案例，讲解了从选题补给、内容制作发布、公开核验到数据复盘的完整流程搭建。文章包括准备工作（账号、AI助理、飞书多维表格、生图与发布能力）、撰写可检查的运营标准、建立四张运营表（运营标准、选题与发布、复盘记录、评论处理）、连接飞书进行读写验证、建立选题库存等步骤，并强调区分本机与云端环境、任务拆分与授权安全，帮助读者用 AI 持续托管日常运营工作。
Grok Bot 与 Muse 深度使用测评
作者深度使用 grok bot 和 Muse 数周后进行对比测评。grok bot 的核心优势是多端登录与跨平台操作，作者用它实现自媒体全自动起号：选题、视频生成、发布、评论一条龙，并通过 ADB 控制安卓手机降低封号风险。Muse 胜在免费（含 KVM 机器和每周十亿 token），但工程和代码能力较弱，远程操控体验不如 grok bot。作者分享了 cf tunnel 常驻进程等实践，并总结最佳组合为 paseo+grok bot+claude cli+codex cli，认为涉及高权限、跨平台协作时 grok bot 最强，投资交易策略则仍需人工决策。
My chief of SEO, claude code opus 5.5
作者分享了如何用 Claude Code 配合 Opus 5.5 将整个 SEO 部门自动化运营的实践经验。通过 ChatSEO MCP 提供数据智能层（Search Console、关键词量、实时 SERP、竞品分析），Claude Code 充当 SEO 总监负责规划与执行，人工只审批涉及线上页面的改动。文章给出了 6 个可直接安装的 Skill 文件，涵盖：聚焦商业意图的关键词模式挖掘、一关键词一页面避免自相蚕食、对标 SERP 前三名构建页面等内容，并强调了防止 AI 编造数据等实操细节。
如何打造一个真正能干活的第二大脑（Grok Bot 完整课程）
文章介绍如何用 Grok Bot 在云端构建一个持续运行的“第二大脑”，解决每次与 AI 对话都从零开始的痛点。作者借鉴 Andrej Karpathy 的知识库理念，通过 7 步课程指导读者：用已发送邮件生成个人档案与写作风格文件、用 /workspace 文件夹而非聊天记忆存储慢事实、设置云端 routine 自动归档 Gmail 新材料、每天早晨生成一页摘要、将笔记转化为成品、通过规则固化纠正，最后提供一键粘贴的完整搭建方案。强调文件优于聊天记忆、云端机器人可 24 小时工作，引用 Kevin Rose 的实例佐证。
How to Build an AI Chief of Staff With Opus 5.5 (Full Course)
文章介绍如何用 Opus 5.5 驱动的 AI 员工 Viktor 打造'AI 参谋长'，将工作中约 60% 的非核心事务（找线索、写提案、规划内容、做报表等）自动化。作者对比了'参谋长'与普通助手的区别：只需交付目标并设定时间，AI 会在云端自主完成任务并回传成果文件。文章给出 10 分钟上手教程（接入 Slack/Teams 和现有工具），并通过四个实战案例（潜在客户名单、销售提案、一周社媒内容、周五数据报告）展示效果，最后提供为期四周、每周增加一项自动化任务的实施路线，以及暂停任务和撤销授权的管理方法。