把自己重做一遍：一队 AI 同事帮我重塑个人 IP
作者分享了使用 AI 团队协作工具 Helio，在 2 小时内完成个人 IP 视觉体系（Banner、头像、Bio）重塑的实战案例。通过组建品牌策略师、设计师和文案 AI 同事，实现了从素材提供到自动化产出的工作流，文中并公开了完整的 Banner 设计提示词。
全部文档
9 篇
把自己“重做”一遍：一队 AI 同事帮我重塑个人 IP
本文作者分享了利用 AI 团队协作工具 Helio，仅用 2 小时便完成了原本需耗时 3 天的个人 IP 重塑（含 Banner、Bio 及视觉体系）。通过配置品牌策略师、设计师和文案 AI 角色，作者仅需提供素材并在关键节点审核，Agent 团队便自动完成了分工协作与交付，展示了多 Agent 协作在提升个人生产力方面的巨大潜力。
AI 时代怎么学习？免费生成个性化教学 Demo
文章介绍了一种利用免费开源大模型（蚂蚁百灵 Ring-2.6-1T）生成交互式物理教学 Demo 的方法。通过编写特定的 Prompt，让 AI 一键生成包含弹簧振子、单摆、布朗运动等场景的单文件 HTML 代码，帮助学生直观理解晦涩的物理概念和函数图像。这种方法不仅免费、无需编程基础，还能为学生、家长和老师提供量身定制的可视化教具，比传统死记硬背更高效。
全自动 Coding Agent 实战：大模型规划，小模型干活
文章验证了一个关于多 Agent 编排的猜想，通过搭建 hero-coding MVP，对比了 ChatGPT 5.4、Ling-2.6-flash 和 Ling-2.5-1T 在编码任务中的表现。结果显示，非思考小模型（Flash）在明确 Bug 修复上比思考模型快 31%，而 Ling-1T 在加功能任务上仅需 11% 的 Token 和 63% 的时间。作者总结出“大模型规划，小模型干活”的最佳实践，并强调了非思考模型必须配合 Harness 工程兜底的重要性。
AI 创作者的选题外挂：中英信息差工作流
本文介绍了利用 Claude Code、XCrawl 和 n8n 搭建自动化工作流的方法，旨在通过抓取英文 AI 圈的最新资讯并对比中文圈，挖掘“信息差”作为内容选题。文章详细拆解了从筛选信源（如 latent.space、Import AI 等）、配置爬虫策略到构建自动化日报系统的全过程，实现了从“手动刷屏”到“5分钟定题”的效率飞跃。
最省心的 AI 订阅支付卡：Bitget Wallet Card 实测
作者分享了自己在国内支付 ChatGPT、Claude 等 AI 订阅费用的痛点，并推荐了 Bitget Wallet Card 作为解决方案。这是一张 Visa 虚拟借记卡，支持 USDT 充值，能覆盖主流 AI 服务且支付稳定。文章详细介绍了开卡流程、实测步骤及近期的返现活动。
While 循环谁都会写，上下文工程才是真功夫
本文深入探讨了 Agent 开发的核心——上下文工程。文章指出，虽然 Agent 的骨架是 LLM 加工具和循环，但决定其质量的关键在于如何管理每次循环中传给 LLM 的信息。作者通过分析 LLM 的无记忆特性、工具调用机制以及上下文窗口限制，阐述了优化系统提示词、工具描述和对话历史的重要性。结论是：Agent 工程的本质是上下文工程，代码骨架易写，但上下文的设计与调优才是核心能力。
从 0 开始构建专属 Agent Team ：tmux 安装与基础入门
作为构建专属 Agent Team 系列的预告篇，本文介绍了 tmux 这一终端复用工具。文章解释了 tmux 如何实现在一个窗口运行多个终端，以配合 Claude Code 和 Codex 同时工作。作者重点展示了如何利用 Claude 辅助完成 tmux 的自动检测、安装及配置（如鼠标支持、状态栏优化等），旨在为后续的多 Agent 协作开发铺平道路。
新蓝人计划（1）｜别抄作业，先搭好你的AI 写作闭环
文章记录了作者从盲目模仿大佬工作流失败，到顿悟后构建个人最小可用 AI 写作闭环的过程。作者强调新手不应照搬复杂流程，而应基于自身写作习惯（如草稿、优化、配图、发布），利用 Codex 等 AI 工具搭建简单可跑通的系统，并主张通过“先完成再迭代”的方式持续优化。