7 个 Claude 子代理：替代年薪 20 万美元的团队
文章介绍了如何通过七个特定的 Claude 子代理文件，构建一个虚拟团队来替代昂贵的全职员工，从而节省高达 78 万美元的年薪。这些子代理分别担任研究员、编辑、项目经理、数据分析师和招聘人员等角色，每个代理都有明确的职责、指令和运行规则。作者详细列出了这些角色的配置代码及其适用的具体场景，旨在帮助用户将 Claude 从单一助手升级为多功能的高效团队。
全部文档 / 作者: Nav Toor / 标签: 工作流
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40 个大多数人从未构建过的 Claude Skills
文章详细介绍了 40 个实用的 Claude Skills（技能），分为写作、研究等多个类别。作者指出 Skill 是 Claude 最强大的功能，通过创建 SKILL.md 文件，用户可以一次性构建并在多处复用特定任务指令，从而避免重复输入提示词，大幅提升工作效率。
2026年我实际使用的30个Claude Code子代理
文章分享了作者在2026年作为Claude Code全操作系统用户时，通过构建和测试100个子代理后筛选出的30个最佳子代理。这些代理拥有独立的系统提示词和工具访问权限，能显著提升工程、DevOps及产品设计等领域的效率，涵盖了代码审查、Bug捕获、数据库迁移验证及规格编写等具体场景。
60个鲜为人知的Claude Cowork指令、技能与工作流
作者分享了他将 Claude Cowork 作为全职操作系统的经验，列出了 60 个能大幅提升效率的隐藏指令、自定义技能和工作流。文章涵盖了从初学者到精英等级的技巧，包括 /plan、/schedule 等核心指令，以及品牌语音、邮件分类等自动化技能，旨在将 AI 从单纯的助手转变为管理工作的核心系统。
The Context Engineering Playbook: 15 Copy-Paste Templates That Make Any AI 10x Smarter
文章提出了“上下文工程”的概念，认为它比单纯的提示词工程更能决定 AI 的输出质量。作者将 LLM 比作 CPU，将上下文窗口比作 RAM，而用户则是操作系统。文章提供了 15 个可直接复制粘贴的实用模板，分为身份设定、任务指令和上下文控制三个部分，旨在帮助用户通过预设背景、品牌语调和工作规则，无需代码即可显著提升 ChatGPT、Claude 等模型的输出质量。
17 项最佳实践让 Claude Cowork 的效能提升 100 倍
本文作者分享了使用 Claude Cowork 七周并运行 400 场会话后总结的 17 项最佳实践。这些实践涉及情境架构、任务设计、自动化调度及插件使用，旨在通过优化设置与管理，将 Cowork 从简单的工具转变为高效的自主工作系统。