三万为什么这么能干?装上这15个Skill就开窍了 ✍ 傅盛🕐 2026-03-23📦 4.7 KB 🟢 已读 𝕏 文章列表 本文介绍了让AI助手“三万”高效工作的15个核心Skill,分为内容创作、信息获取、出行生活、开发技术和效率工具五大类。文章详细说明了每个Skill的功能、使用场景及适用人群,并提供了EasyClaw技能商店的一键安装方法,旨在帮助普通人和技术团队通过AI工具大幅提升工作与生活效率。 AI工具技能商店效率提升内容创作自动化EasyClaw傅盛开发工具信息聚合生活助手 # 三万为什么这么能干?装上这15个Skill就开窍了 **作者**: 傅盛 **日期**: 2026-03-23T02:43:09.000Z **来源**: [https://x.com/FuSheng_0306/status/2035910189803868607](https://x.com/FuSheng_0306/status/2035910189803868607) ---  很多人问我,你家三万这么厉害,究竟安装了哪些Skill? 今天我就一次说清楚。 15个核心Skill,分五类,每一个都说清楚:能干什么、什么时候用、最适合谁。这些Skill我也在EasyClaw技能商店整理好了,一键安装,直接用。 ## 内容创作类 做内容这件事,以前是少数人的特权——要么有团队,要么有时间。 装上这几个 Skill,普通人也能持续输出有质量的内容。不是说AI帮你糊弄,而是是说在你真正有东西可说的时候,它帮你说得更好、更快、更有传播力。 我公众号最近几条的阅读10万+都是靠上面这些Skill助力我拿下的。   适合谁? 自媒体人、公众号创作、需要持续输出内容的人。 ## 信息获取类 信息差是真实存在的。问题不是信息不够,是信息太多、没人帮你筛。 这两个 Skill 干的就是这个——把行业里真正重要的东西提炼出来,每天喂给你。 你只需要花10分钟看,不需要自己再去刷20个平台。  适合谁? 想跟上AI和科技趋势、但没时间刷很多平台的人。 比如我就说一句话,龙虾就能把最新的科技信息整理好:  ## 出行生活类 这种事情没必要自己做。查机票、比价格、看天气,龙虾两秒给你结论,你干嘛要自己翻半小时? 把时间省出来做真正重要的事。  适合谁? 经常出差、不想在订票上浪费时间的人。  ## 开发技术类 技术人的时间应该花在真正需要思考的地方。 查PR状态、翻CI日志、批量建页面——这些重复性工作完全可以交给龙虾。装上这几个,能省出来的时间比你想象的多得多。  适合谁? 程序员、技术团队、做SEO和数据分析的人。 ## 效率工具类 真正的效率不是快,而是把本不该你做的事彻底从你的清单里消掉。 邮件分类、设计规范查询、多AI协作配置——这些事龙虾都能接,你只需要验收结果就够了。  适合谁? 邮件多、需要管理多个AI助手、或做产品设计的人。 ## 最后再重复说一下安装方法 打开 EasyClaw,点击技能商店。找到“傅盛三万同款”,这些Skill即可一键安装配置。  或者在飞书里直接跟你的龙虾机器人说一句「去技能商店安装PPT大师【三万同款】」,它就能自己搞定。  这15个技能每个都是优中选优,一定能给你的工作和生活带来极大提效。当然,工具再好也得用得动才有价值。  最后,如果你还想要更多好用的Skill,欢迎来打造属于你的龙虾团队。 - 国内版:easyclaw.cn - 国际版:easyclaw.com - 企业版:easyclaw.work  【EasyClaw 龙虾局・西安站】3月28日正式启动! 扫码报名,线下见~  ## 相关链接 - [@FuSheng_0306](https://x.com/FuSheng_0306) - [11K](https://x.com/FuSheng_0306/status/2035910189803868607/analytics) - [easyclaw.cn](https://easyclaw.cn/) - [easyclaw.com](https://easyclaw.com/) - [easyclaw.work](https://easyclaw.work/) - [Upgrade to Premium](https://x.com/i/premium_sign_up) - [10:43 AM · Mar 23, 2026](https://x.com/FuSheng_0306/status/2035910189803868607) - [11.3K Views](https://x.com/FuSheng_0306/status/2035910189803868607/analytics) - [View quotes](https://x.com/FuSheng_0306/status/2035910189803868607/quotes) --- *导出时间: 2026/3/23 15:43:09*
普 普通人不会搭建知识库?方法超简单1分钟教会你 文章指出很多人搭建知识库失败的根本原因在于资料难以持续稳定地“入库”。作者介绍了通过 WorkBuddy 与 ima 知识库的组合,利用自然语言指令和自动化文件夹监控,将网页链接、本地文件等低成本地沉淀到知识库中,从而将知识库从简单的收藏夹转变为能辅助内容生产的数字助理。 技术 › 工具与效率 ✍ SakuAI🕐 2026-07-10 知识库WorkBuddyima工作流AI工具自动化内容创作Agent效率提升
C Codex 10大中文创作者必装Skills 文章介绍了Codex平台上10款专为中文创作者设计的必装Skills,涵盖内容写作、去AI味、多平台发布、配图生成等功能。推荐优先安装Humanizer-zh、dbskill等工具,以优化文字质量并提升创作效率。 技术 › Skill ✍ 启航🕐 2026-07-29 CodexSkill内容创作AI工具效率提升去AI味小红书公众号X平台
用 用Codex做自媒体,我建议你先装好这10个Skill 本文推荐了10个Codex Skill,覆盖自媒体创作全流程:选题、素材、创作、设计、发布及复盘。这套工具链能帮助新手将重复性工作自动化,构建高效的内容生产流水线,但账号成功仍需依赖个人选题判断与持续输出。 技术 › 工具与效率 ✍ zhouluobo🕐 2026-07-19 Codex自媒体AI工具Skill工作流Agent自动化内容创作效率复盘
有 有嘴就行!AI一键生成小红书和公众号内容的自动化工作流 本文介绍了如何利用 AI 将一篇长文自动转化为适配小红书和公众号的“内容发布包”。作者详细阐述了从 Brief 撰写、图文卡片拆解、图片生成到公众号文章改写的全流程,并提供了封装好的开源 Skill 和具体 Prompt,旨在帮助创作者实现跨平台内容的高效生产与分发。 技术 › Agent ✍ Kimberly🕐 2026-07-12 AI工具小红书公众号内容创作工作流自动化PromptCodexSkill开源
L Lapian-Notes:影视解说与短视频拉片的自动化神器 文章介绍了一款名为 Lapian-Notes 的开源工具,专为影视解说和短视频创作者设计。该工具可实现本地全自动抽帧、剧情泳道时间轴生成、情绪曲线分析及结构树拆解,帮助创作者高效分析视频节奏与内容结构,完全免费且本地运行,无需调用 API。 技术 › 工具与效率 ✍ 智享🕐 2026-07-10 影视解说短视频拉片AI工具开源项目视频分析自动化内容创作GitHub
别 别被 Codex 赚钱忽悠瘸了:ChatGPT Projects 才是普通人神器 文章指出目前社交媒体上过度吹捧 Codex 和自动化工作流的现象,忽略了其昂贵的 Token 成本和配置难度。作者提出对于大部分内容创作者和普通用户,ChatGPT 自带的 Projects 功能已足够应对需求。通过搭建总指令、工作流、来源地图和输出模板,Projects 能以零成本、低门槛完成 90% 的 Codex 工作流任务,并分享了具体的 Reddit 日更项目搭建实例。 技术 › 工具与效率 ✍ 纯白哥哥K48🕐 2026-06-29 ChatGPTProjects工作流内容创作自动化CodexPrompt教程AI工具
我 我用 Codex 搭建小红书工作流 文章详细介绍了如何利用 Codex 搭建一套标准化的小红书内容生产工作流。作者将内容创作视为“项目”,通过选题库、标题库、模板和数据复盘表的管理,实现了从选题、生成、做图到复盘的 5 个固定步骤。这套方法旨在解决内容创作者灵感枯竭和流程混乱的问题,帮助用户将重复劳动转化为可复用的流水线。 技术 › Codex ✍ 云析🕐 2026-06-19 Codex小红书工作流内容创作AI工具自动化Prompt复盘方法论
把 把 Codex 变成内容工厂:7 类创作者 Skill 配置表 本文针对不同类型的创作者(如公众号长文、小红书图文、短视频、知识付费、商业广告等),推荐了对应的 Codex Skill 配置清单。文章列出了每个方向所需的 10 个核心技能,旨在帮助用户搭建高效的内容生产工作流,涵盖资料整理、设计辅助、视频剪辑、课程制作及客户转化等场景。 技术 › Codex ✍ Ando|AI自救实验🕐 2026-06-17 CodexSkill内容创作工作流AI工具小红书短视频知识付费带货效率提升
我 我已经不需要自己手动刷推特了 作者介绍了一款名为“推特助理”的自动化工具,用于监控 Twitter (X) 的关注列表和推荐内容。该工具 7×24 小时运行,利用 AI 分析热度项目,并通过 Telegram、Discord 等多渠道通知用户。这帮助作者解放双手,节省了时间并减少了信息焦虑。 技术 › Agent ✍ 老罗🕐 2026-06-02 AgentAI工具自动化推特Telegram通知效率提升Web3信息过滤
5 50 个 Claude 提示词:取代整个团队的秘密 文章介绍了50个结构化、工程化的 Claude 提示词,涵盖内容创作和商业策略等领域。通过设定角色、背景、格式和约束条件,这些提示词能让 AI 的输出达到专业团队的水准,大幅提升工作效率。 技术 › LLM ✍ Khairallah AL-Awady🕐 2026-05-25 ClaudePrompt提示词工程效率内容创作AI工具工作流自动化
我 我把每天刷 4 小时 X 找选题的活完全交给AI,命中率从 15% 飙到 60%+ 文章介绍了作者如何利用 Airtap 这一 AI Agent 工具,将每天 4 小时的社交媒体选题筛选工作自动化。通过部署在云手机上,设定特定阈值和关键词,AI 能够代替人工在 X、小红书等平台筛选高价值信号。这一工作流将选题命中率从 15% 提升至 60% 以上,极大地节省了时间,让创作者能专注于深度写作和判断。 技术 › Agent ✍ AYi🕐 2026-05-24 AI AgentAirtap工作流选题筛选自动化云手机效率提升内容创作Prompt小红书
3 30 个鲜为人知的 Claude 工作流:每周为你节省数小时 文章介绍了大多数 Claude 用户忽略的 30 个高效技巧和工作流。内容分为两部分:第一部分涵盖了 10 个必备技能(Skills),如 PDF 处理、DOCX 编辑、PPT 生成及品牌指南应用,能大幅提升文档与设计处理效率;第二部分展示了 10 个自动化工作流(Workflows),如晨间简报、内容生产管道及邮件回复流程。这些设置能帮助用户将工作效率提升三倍,实现从普通用户到高级用户的跨越。 技术 › Claude ✍ Khairallah AL-Awady🕐 2026-05-23 Claude工作流技巧效率提升Skills自动化办公效率AI工具Prompt指南实用教程