我用 Codex 搭建小红书工作流 ✍ 云析🕐 2026-06-19📦 10.3 KB 🟢 已读 𝕏 文章列表 文章详细介绍了如何利用 Codex 搭建一套标准化的小红书内容生产工作流。作者将内容创作视为“项目”,通过选题库、标题库、模板和数据复盘表的管理,实现了从选题、生成、做图到复盘的 5 个固定步骤。这套方法旨在解决内容创作者灵感枯竭和流程混乱的问题,帮助用户将重复劳动转化为可复用的流水线。 Codex小红书工作流内容创作AI工具自动化Prompt复盘方法论 # 我用 Codex 给自己搭了一个小红书工作流 **作者**: 云析 **日期**: 2026-06-18T10:43:13.000Z **来源**: [https://x.com/yunxi0623/status/2067558749074751716](https://x.com/yunxi0623/status/2067558749074751716) ---  做小红书最累的不是写一篇,而是每一篇都要重新选题、起标题、做封面、排版、写标签、看数据。 很多人做内容的流程是这样的: 今天刷到一个热点,临时写。 明天看到一个爆款,赶紧模仿。 后天灵感断了,又不知道发什么。 发布完之后,也不复盘,下一篇继续靠感觉。 我后来发现 Codex 不一定只适合程序员写代码。 如果你把小红书内容当成一个“项目”,它也可以帮你维护: 选题库 标题库 封面文案 图文脚本 正文模板 标签库 数据复盘表 下一篇优化建议 它真正的价值不是替你“灵感爆发”,而是帮你把重复动作固定下来。 这篇就分享一套小白也能复制的 Codex 小红书工作流。 ## 1️⃣ 先搭一个内容项目文件夹 不要一上来就跟 Codex 说: “帮我写一篇小红书。” 这样每次都从零开始。 你应该先建一个固定文件夹,比如: xiaohongshu-workflow 里面放 5 个基础文件: 01_账号定位.md 02_选题池.md 03_爆款拆解.md 04_内容模板.md 05_数据复盘.md 这一步很重要。 因为 Codex 最适合在一个项目目录里工作。 你把资料放进去,它就能围绕这些文件持续帮你更新、整理、生成和复盘。 ## 2️⃣ 第一个固定指令:周更学习 做内容不能只靠自己想。 你要定期学习同行高赞内容,看别人为什么能被收藏、点赞、评论。 每周可以让 Codex 帮你更新一次“爆款拆解”。 你可以把同行的标题、封面文案、正文截图、评论区问题整理进来,然后对 Codex 说: 请阅读 03_爆款拆解.md 里的内容,并结合我新增的 10 条小红书案例。 请输出: 1. 本周高赞内容的共同点 2. 最常见的标题结构 3. 用户评论区最关心的问题 4. 哪些选题适合我这个账号参考 5. 更新到 02_选题池.md 注意: 不要照搬原文。 只提炼结构、选题方向和用户需求。 这一步的目标不是抄爆款,而是提炼选题规律。 比如你会发现: 用户喜欢“清单型”。 用户喜欢“避坑型”。 用户喜欢“新手可复制”。 用户喜欢“工具 + 场景 + 结果”。 用户评论区经常问“怎么做”。 爆款拆解不是复制别人,而是看懂用户为什么愿意停下来。 ## 3️⃣ 第二个固定指令:出选题 选题池有了,就不要再靠当天灵感写内容。 你可以让 Codex 每次从选题池里筛选 5 个方向。 提示词可以这样写: 请基于 01_账号定位.md 和 02_选题池.md,帮我筛选 5 个适合本周发布的小红书选题。 要求: 1. 面向小白 2. 每个选题都要有明确痛点 3. 每个选题给出 3 个标题 4. 标出适合做图文还是视频 5. 标出推荐指数:1-5 星 6. 说明为什么适合我这个账号 7. 不要选择过度夸张或难以验证的选题 筛出来以后,不要全写。 只选一个最稳的。 判断标准很简单: 用户痛点强不强? 我有没有真实经验? 能不能给操作步骤? 会不会被质疑夸大? 能不能做成封面图? 小红书选题不是你想讲什么,而是用户愿意收藏什么。 ## 4️⃣ 第三个固定指令:出稿 很多人用 AI 写稿最大的问题是: 一上来就让它写全文。 结果写出来像说明书,或者全是正确废话。 更好的方式是让 Codex 按固定结构出稿: 标题 封面文案 8 页图文大纲 正文 标签 评论区引导 你可以复制这个指令: 请基于我选中的选题,生成一篇小红书图文稿。 选题:【这里填选题】 请输出: 1. 10 个标题 2. 5 个封面主标题 3. 8 页图文结构 4. 每一页的标题和正文要点 5. 正文发布文案 6. 10 个话题标签 7. 3 条评论区置顶文案 要求: 1. 开头要抓人 2. 语言口语化 3. 小白能看懂 4. 不要夸大效果 5. 不要承诺收益 6. 每一页只讲一个重点 7. 结尾要有互动问题 8 页图文可以这样设计: 第 1 页:痛点封面 第 2 页:为什么你会卡住 第 3 页:核心方法 第 4 页:第一步怎么做 第 5 页:第二步怎么做 第 6 页:第三步怎么做 第 7 页:避坑提醒 第 8 页:总结和行动指令 小红书图文不是长文压缩,而是一页一个钩子、一页一个信息点。 ## 5️⃣ 第四个固定指令:做图 Codex 本身不是专业设计软件,但它可以帮你管理做图流程。 你可以让它生成: 封面文案 每页图文内容 图片尺寸要求 配色建议 排版结构 AI 画图提示词 Canva / 即梦 / PPT 模板里的文字内容 比如: 请基于这篇小红书图文稿,生成 8 页图文的做图说明。 要求: 1. 图片尺寸:1080×1440 2. 每一页给出主标题、副标题、正文要点 3. 每一页给出排版建议 4. 每一页给出适合的图标或视觉元素 5. 封面文字要短、有冲击力 6. 不要出现与内容无关的元素 7. 输出适合复制到设计工具里的文本 如果你有固定模板,可以继续说: 请按照我的固定模板格式输出: 封面页:大标题 + 副标题 + 3 个关键词 内容页:页码 + 小标题 + 3 条要点 总结页:一句金句 + 行动建议 ## 6️⃣ 第五个固定指令:复盘 很多人做小红书,只发不复盘。 这是最大的问题。 你需要把每篇内容的数据记录下来: 阅读量 点赞 收藏 评论 关注 转发 发布时间 封面标题 选题类型 内容形式 建一个简单表格就够了。 比如: 标题 | 选题类型 | 阅读 | 点赞 | 收藏 | 评论 | 关注 | 发布时间 | 复盘备注 然后定期丢给 Codex: 请分析 05_数据复盘.md 里的发布数据。 请输出: 1. 哪类选题阅读更高 2. 哪类标题收藏更高 3. 哪些封面文案表现更好 4. 评论区用户最关心什么 5. 哪些内容值得做系列 6. 哪些内容不建议继续写 7. 下一周建议发布的 5 个选题 注意: 不要只看阅读量。 收藏、评论、关注也要一起分析。 ## 7️⃣ 小白怎么从 0 跑通第一版? 不要一上来搭很复杂的自动化系统。 第一版只需要 5 步。 第一步:写账号定位 新建: 01_账号定位.md 写清楚: 我是谁 我写给谁 我解决什么问题 我的内容风格 我不写什么 模板: 我的账号定位: 我专注分享【领域】内容,帮助【目标人群】解决【具体问题】。 内容风格:口语化、实操、不夸大。 长期栏目:工具教程、流程拆解、避坑提醒、案例复盘。 不写内容:无法验证的暴富项目、夸张收益承诺、无来源信息。 第二步:整理 20 个选题 新建: 02_选题池.md 先手动写 20 个你想做的选题。 不用完美。 比如: Codex 怎么做小红书选题 AI 怎么帮我写图文稿 小红书封面怎么提高点击 如何用 AI 拆解爆款 内容复盘表怎么做 第三步:让 Codex 筛选 5 个 用前面的“出选题指令”。 从 20 个里面选 5 个最适合写的。 第四步:只写一篇 不要一天生成 10 篇。 先跑通一篇完整流程: 选题 → 出稿 → 做图 → 发布 → 记录数据。 第五步:第二天复盘 第二天把数据写进: 05_数据复盘.md 再问 Codex: 这篇内容的数据表现一般。 请帮我分析可能原因,并给出下一篇优化建议。 ## 8️⃣ 这套工作流适合哪些人? ✅ 小红书新手 你最大的问题不是不会写,而是不知道每一步该做什么。 这套流程能帮你把动作固定下来。 ✅ 内容创作者 如果你经常写公众号、小红书、X、视频号,这套流程可以迁移到多个平台。 ✅ AI 工具博主 你本身就经常研究工具,用 Codex 管理内容流程很顺手。 ✅ 一人公司 / OPC 一个人做内容、产品、销售、交付,很容易乱。 固定工作流能帮你减少重复劳动。 ✅ 独立开发者 你可以把内容当成项目来维护:选题、素材、脚本、数据、复盘都放进目录里。 ## 9️⃣ 最容易踩的 5 个坑 坑一:让 Codex 直接写爆款 不要这样问: 帮我写一篇爆款小红书。 这太空了。 你要给它: 账号定位 选题池 爆款拆解 内容模板 复盘数据 AI 没有上下文,就只能给你套话。 坑二:不人工改稿 Codex 生成的稿子只能算初稿。 你一定要改: 开头是否抓人 有没有真实经验 有没有夸大表达 是否像人话 是否适合你的账号风格 坑三:图文页信息太多 一页只讲一个点。 不要把公众号长文硬塞进小红书图文。 小红书用户滑图时,耐心很短。 坑四:只看阅读量 阅读量高不一定有价值。 更要看: 收藏 评论 关注 私信 转化 尤其是干货号,收藏率很重要。 坑五:每篇风格都换 封面、标题结构、图文模板最好稳定。 稳定不是偷懒,而是让用户形成识别。 ## 最后总结 用 Codex 搭小红书工作流,不是为了让 AI 替你当博主。 而是为了把内容创作拆成 5 个固定动作: 1. 周更学习:学习高赞内容,更新选题池 2. 出选题:从热点和用户痛点里筛方向 3. 出稿:生成标题、封面、图文、正文和标签 4. 做图:套固定模板,统一风格和尺寸 5. 复盘:把数据喂回去,决定下一篇怎么做 真正的核心是:不要每篇都从零开始,把重复动作变成固定指令。 最后送你一句话:AI 不是替你做内容,而是帮你把内容生产变成一条可复用的流水线。  ## 相关链接 - [@yunxi0623](https://x.com/yunxi0623) - [31K](https://x.com/yunxi0623/status/2067558749074751716/analytics) - [Upgrade to Premium](https://x.com/i/premium_sign_up) - [6:43 PM · Jun 18, 2026](https://x.com/yunxi0623/status/2067558749074751716) - [31.9K Views](https://x.com/yunxi0623/status/2067558749074751716/analytics) - [View quotes](https://x.com/yunxi0623/status/2067558749074751716/quotes) --- *导出时间: 2026/6/19 10:43:34*
有 有嘴就行!AI一键生成小红书和公众号内容的自动化工作流 本文介绍了如何利用 AI 将一篇长文自动转化为适配小红书和公众号的“内容发布包”。作者详细阐述了从 Brief 撰写、图文卡片拆解、图片生成到公众号文章改写的全流程,并提供了封装好的开源 Skill 和具体 Prompt,旨在帮助创作者实现跨平台内容的高效生产与分发。 技术 › Agent ✍ Kimberly🕐 2026-07-12 AI工具小红书公众号内容创作工作流自动化PromptCodexSkill开源
用 用Codex做自媒体,我建议你先装好这10个Skill 本文推荐了10个Codex Skill,覆盖自媒体创作全流程:选题、素材、创作、设计、发布及复盘。这套工具链能帮助新手将重复性工作自动化,构建高效的内容生产流水线,但账号成功仍需依赖个人选题判断与持续输出。 技术 › 工具与效率 ✍ zhouluobo🕐 2026-07-19 Codex自媒体AI工具Skill工作流Agent自动化内容创作效率复盘
别 别被 Codex 赚钱忽悠瘸了:ChatGPT Projects 才是普通人神器 文章指出目前社交媒体上过度吹捧 Codex 和自动化工作流的现象,忽略了其昂贵的 Token 成本和配置难度。作者提出对于大部分内容创作者和普通用户,ChatGPT 自带的 Projects 功能已足够应对需求。通过搭建总指令、工作流、来源地图和输出模板,Projects 能以零成本、低门槛完成 90% 的 Codex 工作流任务,并分享了具体的 Reddit 日更项目搭建实例。 技术 › 工具与效率 ✍ 纯白哥哥K48🕐 2026-06-29 ChatGPTProjects工作流内容创作自动化CodexPrompt教程AI工具
把 把 Codex 变成内容工厂:7 类创作者 Skill 配置表 本文针对不同类型的创作者(如公众号长文、小红书图文、短视频、知识付费、商业广告等),推荐了对应的 Codex Skill 配置清单。文章列出了每个方向所需的 10 个核心技能,旨在帮助用户搭建高效的内容生产工作流,涵盖资料整理、设计辅助、视频剪辑、课程制作及客户转化等场景。 技术 › Codex ✍ Ando|AI自救实验🕐 2026-06-17 CodexSkill内容创作工作流AI工具小红书短视频知识付费带货效率提升
5 50 个 Claude 提示词:取代整个团队的秘密 文章介绍了50个结构化、工程化的 Claude 提示词,涵盖内容创作和商业策略等领域。通过设定角色、背景、格式和约束条件,这些提示词能让 AI 的输出达到专业团队的水准,大幅提升工作效率。 技术 › LLM ✍ Khairallah AL-Awady🕐 2026-05-25 ClaudePrompt提示词工程效率内容创作AI工具工作流自动化
我 我把每天刷 4 小时 X 找选题的活完全交给AI,命中率从 15% 飙到 60%+ 文章介绍了作者如何利用 Airtap 这一 AI Agent 工具,将每天 4 小时的社交媒体选题筛选工作自动化。通过部署在云手机上,设定特定阈值和关键词,AI 能够代替人工在 X、小红书等平台筛选高价值信号。这一工作流将选题命中率从 15% 提升至 60% 以上,极大地节省了时间,让创作者能专注于深度写作和判断。 技术 › Agent ✍ AYi🕐 2026-05-24 AI AgentAirtap工作流选题筛选自动化云手机效率提升内容创作Prompt小红书
C Codex 10大中文创作者必装Skills 文章介绍了Codex平台上10款专为中文创作者设计的必装Skills,涵盖内容写作、去AI味、多平台发布、配图生成等功能。推荐优先安装Humanizer-zh、dbskill等工具,以优化文字质量并提升创作效率。 技术 › Skill ✍ 启航🕐 2026-07-29 CodexSkill内容创作AI工具效率提升去AI味小红书公众号X平台
用 用 ima 搭建公众号爆款选题库系统 文章介绍了如何利用 ima 工具搭建公众号爆款选题库,解决创作缺乏灵感和资料杂乱的问题。通过建立爆款文章、用户问题、个人案例等分类,结合选题备注和五步写作流程,实现从资料到内容的高效转化。这套系统不仅提升内容生产效率,还能通过知识付费实现商业变现,将时间沉淀为可复用的内容资产。 技术 › 工具与效率 ✍ 文子🕐 2026-07-14 ima公众号选题库内容创作AI工具知识库个人品牌变现工作流复盘
普 普通人不会搭建知识库?方法超简单1分钟教会你 文章指出很多人搭建知识库失败的根本原因在于资料难以持续稳定地“入库”。作者介绍了通过 WorkBuddy 与 ima 知识库的组合,利用自然语言指令和自动化文件夹监控,将网页链接、本地文件等低成本地沉淀到知识库中,从而将知识库从简单的收藏夹转变为能辅助内容生产的数字助理。 技术 › 工具与效率 ✍ SakuAI🕐 2026-07-10 知识库WorkBuddyima工作流AI工具自动化内容创作Agent效率提升
C Codex 里最值得装的 8 个搞钱 Skill 文章推荐了 Codex 中 8 个具有商业变现潜力的 Skill,涵盖了小红书代运营、金融分析、企业法务、跨境电商、文档处理、虚拟主播及选题监控等领域。作者强调了这些工具不仅是插件,更应被包装为具体的交付物,适合从事接单、代运营及 AI 工作流搭建的人群使用。 技术 › Codex ✍ Kyrie🕐 2026-07-08 CodexAgent搞钱技能推荐小红书金融分析跨境电商虚拟主播工作流AI工具
C Codex + HyperFrames 自动剪辑视频技术解析 本文详细解析了 Codex 与 HyperFrames 结合的 AI 自动剪辑技术。HyperFrames 作为渲染引擎,利用 HTML/CSS/JS 实现确定性视频生成;Codex 作为智能体,负责编排与代码编写。文章涵盖了环境搭建、6步核心工作流、提示词工程、合成契约规范及调试避坑指南,展示了从脚本到 MP4 的全自动化视频生产管线。 技术 › Agent ✍ 知识猫图解🕐 2026-07-07 HyperFrames视频剪辑提示词工程自动化工作流前端技术AI工具Codex渲染工程化
万 万物皆可 Skill:如何基于 Codex 把任何内容变成可复用 AI 能力 文章提出了“万物皆可 Skill”的理念,指出高阶的 AI 使用方式应从临时性的提示词升级为可复用的 Skill(能力包)。文章详细阐述了 Skill 的本质(任务边界、流程、标准及失败处理)、与 Prompt 及 Workflow 的区别,并介绍了基于 Codex 构建 Skill 的标准结构、设计原则(如渐进披露)以及通过“元编程”视角实现 Skill 递归进化的方法。 技术 › Skill ✍ 知识猫图解🕐 2026-07-06 AI工程化CodexSkill设计提示词进阶AgentOpenAI工作流自动化方法论最佳实践