做内容的人必装的 5 个 AI Skills:从选题到分发的全流程指南 ✍ 云析🕐 2026-06-17📦 10.3 KB 🟢 已读 𝕏 文章列表 文章指出内容创作者不应依赖灵感,而应利用 AI 搭建可复用的技能系统。作者详细介绍了 5 个核心 Skills:选题雷达、定位画像、内容生产、拟人润色及分发复盘,并提供了具体的提示词模板。这套方法旨在将内容生产流程标准化,帮助创作者在选题、写作、多平台分发和数据复盘上实现高效自动化。 AI工作流内容创作提示词工程自媒体ChatGPTClaude提效营销 # 做内容的人,必装的 5 个 Skills,别再靠灵感硬撑了! **作者**: 云析 **日期**: 2026-06-16T12:32:32.000Z **来源**: [https://x.com/yunxi0623/status/2066861480579125719](https://x.com/yunxi0623/status/2066861480579125719) ---  做内容最痛苦的不是写不出来,而是每天都要重新找选题、重写提示词、反复改文案、手动分发,还不知道有没有用。 很多人用 AI 做内容,是这样用的: 今天让 ChatGPT 写一篇。 明天让 Claude 改一版。 后天让 Gemini 总结几个选题。 结果每次都要重新解释账号定位、目标用户、内容风格、平台规则。 这就很累。 真正高效的做法不是“多收藏几个 AI 工具”,而是给自己搭一套可复用的内容 Skills。 你可以把 Skill 理解成: 把一类重复任务,封装成一套固定流程。 比如: 选题有选题 Skill。 定位有定位 Skill。 写作有写作 Skill。 润色有润色 Skill。 分发有分发 Skill。 以后你不是从零问 AI,而是直接调用这套流程。 ## 1️⃣ 第一个 Skill:选题雷达 Skill 做内容第一步不是写文章,而是找问题。 很多人写不出内容是因为没有稳定选题来源。 选题雷达 Skill 要解决的就是:每天帮你从热点、同行、评论区、用户问题里抓选题。 它适合做这些事: 收集同行爆款标题 拆解评论区真实需求 整理平台热点 提炼用户痛点 生成选题库 判断选题适合哪个平台 你可以直接复制这个提示词: ``` 你是我的选题雷达 Skill。 我的账号方向是:【填写你的领域】 目标人群是:【填写你的用户】 平台是:【小红书 / 公众号 / X / 视频号】 请帮我生成 20 个内容选题。 要求: 1. 每个选题都要对应一个真实用户痛点 2. 不要空泛鸡汤 3. 标出适合的内容形式:图文 / 视频 / 长文 / 短帖 4. 给出开头钩子 5. 给出用户为什么会点开的理由 6. 按“容易做、值得做、可能爆”三个维度打分 如果你有同行爆款,也可以继续加: 下面是 10 条同行爆款标题。 请帮我拆解它们的共同点,并改写成适合我账号的 20 个新选题。 要求不要抄袭,只学习选题角度和结构。 ``` ## 2️⃣ 第二个 Skill:定位画像 Skill 很多人内容做不起来不是因为不努力,而是账号太散。 今天发 AI 工具。 明天发副业。 后天发情绪。 大后天又发生活。 用户不知道你到底是干什么的。 定位画像 Skill 要解决的是:你到底服务谁、解决什么问题、用什么风格说话。 你可以这样问: ``` 你是我的账号定位 Skill。 请根据下面信息,帮我梳理账号定位。 我的领域:【例如 AI 工具 / 个人成长 / 副业 / 电商 / 编程】 我的能力:【你会什么】 我的经历:【你有什么真实经验】 我想服务的人:【目标用户】 我不想做的内容:【排除方向】 请输出: 1. 账号一句话定位 2. 目标用户画像 3. 用户最常见的 10 个痛点 4. 我最适合做的 5 类内容 5. 不建议我做的 5 类内容 6. 账号内容边界 7. 适合我的表达风格 ``` 这一套做完,你会清楚很多。 比如你的账号不只是“讲 AI 工具”,而是: 面向独立开发者,讲能落地的 AI 工具和自动化工作流。 面向职场人,讲 AI 提效和知识管理。 面向自媒体人,讲 AI 内容生产流程。 ## 3️⃣ 第三个 Skill:内容生产 Skill 有了选题和定位,下一步才是写内容。 内容生产 Skill 要解决的是:把一个选题快速变成大纲、正文、脚本、封面文案。 不要直接说: “帮我写一篇文章。” 这样很容易写成套话。 你可以这样说: ``` 你是我的内容生产 Skill。 请围绕这个选题写一篇实操干货帖: 选题:【填写选题】 目标用户:【填写用户】 平台:【小红书 / 公众号 / X】 内容目标:【涨收藏 / 涨关注 / 促转化 / 做科普】 写作要求: 1. 开头第一句要抓人 2. 语言口语化 3. 小标题清楚 4. 每段都要有实操信息 5. 不要夸大效果 6. 不要写空泛鸡汤 7. 最后给一个互动问题 输出结构: 1. 标题 2. 开头 3. 5 个小标题 4. 正文 5. 金句 6. 结尾互动 ``` 如果你要做视频,可以改成: 请把这篇内容改成 60 秒短视频脚本。 要求: 1. 前 3 秒有钩子 2. 分成 5 个镜头 3. 每个镜头给画面建议 4. 每句口播不超过 20 个字 5. 结尾引导收藏 ## 4️⃣ 第四个 Skill:拟人润色 Skill AI 写出来的内容,经常有几个问题: 太像说明书。 太正确。 太平。 太长。 没有人味。 没有节奏。 所以你需要一个拟人润色 Skill。 它不是让内容变油腻,而是让内容更像真实创作者说出来的。 可以这样用: ``` 你是我的拟人润色 Skill。 请帮我润色下面这段内容。 要求: 1. 保留原意 2. 改得更口语化 3. 删掉AI味很重的表达 4. 增加真实感和节奏感 5. 每段不要太长 6. 加 3 句适合加粗的金句 7. 不要夸大,不要制造焦虑 你还可以加一层风格要求: 风格参考: 像一个有实操经验的朋友在分享, 不是专家讲课, 不是营销号喊口号。 常见 AI 味包括: “在当今时代” “随着技术不断发展” “可以显著提升效率” “赋能个人成长” “打造闭环生态” ``` 这些词不是不能用,而是用多了就很假。 ## 5️⃣ 第五个 Skill:分发复盘 Skill 很多人内容写完就结束了。 但真正做内容发布只是开始。 同一篇内容在不同平台不能直接复制。 小红书要封面和收藏点。 公众号要结构和信息密度。 X 要观点和传播性。 视频号要口播和节奏。 分发复盘 Skill 要解决的是: 把一篇内容拆成多个平台版本,并根据数据持续优化。 你可以这样问: ``` 你是我的内容分发 Skill。 请把下面这篇文章拆成 4 个平台版本: 1. 小红书图文版 2. 公众号长文版 3. X 短帖版 4. 短视频口播版 要求: 每个平台都要输出: 1. 标题 2. 开头钩子 3. 正文结构 4. 标签建议 5. 发布注意事项 6. 适合的封面文案 ``` 发布后再用复盘提示词: ``` 你是我的内容复盘 Skill。 这是我的内容数据: 曝光:【填写】 点赞:【填写】 收藏:【填写】 评论:【填写】 关注:【填写】 转发:【填写】 请帮我分析: 1. 这篇内容的问题在哪 2. 标题有没有吸引力 3. 开头是否够抓人 4. 收藏点是否明确 5. 下次可以怎么改 6. 能不能延展出 5 个新选题 ``` ## 6️⃣ 小白怎么搭第一套内容 Skills? 你先用最简单的方法: 用 5 个固定提示词,分别保存成 5 个文档。 建议命名: 1. 选题雷达 Skill 2. 账号定位 Skill 3. 内容生产 Skill 4. 拟人润色 Skill 5. 分发复盘 Skill 每次做内容,就按这个顺序跑: 第一步:先跑选题 让 AI 给你 20 个选题,不要马上写。 先筛掉空泛、太大、没痛点的。 第二步:再对齐定位 确认这个选题是不是服务你的目标用户。 不适合账号定位的,再爆也先别做。 第三步:生成正文 让 AI 按你的结构出初稿。 不要让它自由发挥。 第四步:做拟人润色 删废话、去 AI 味、加金句、改节奏。 第五步:拆平台版本 同一篇内容,拆成不同平台格式。 第六步:发布后复盘 用数据反推下次选题。 ## 7️⃣ 哪些人最适合用这 5 个 Skills? ✅ 自媒体新手 你最大的问题不是不会写,而是不知道每天写什么。 选题雷达和定位画像最适合你。 ✅ 公众号 / 小红书博主 你需要稳定产出,又不想每天从零开始。 内容生产和拟人润色会很有用。 ✅ 做一人公司的独立开发者 你要写产品日志、工具测评、增长文章、用户案例。 这 5 个 Skills 可以帮你把内容变成长期获客系统。 ✅ 做电商 / 本地生活 / 知识付费的人 你每天都有大量商品、服务、案例、用户问题。 这些都可以变成选题和内容。 ✅ 运营和市场人员 你要写方案、脚本、活动文案、社媒内容。 这套流程可以减少重复劳动。 ## 8️⃣ 这 5 个 Skills 不能帮你做什么? 先把话说清楚。 它不能保证你篇篇爆。 不能替代真实经验。 不能自动理解你的用户。 不能把烂选题变成好内容。 不能替你持续发布和复盘。 AI Skill 的价值是: 把重复动作标准化。 把好经验复用起来。 把内容流程跑顺。 把创作从靠灵感变成靠系统。 ## 9️⃣ 我的建议:先搭最小内容流水线 如果你今天就想开始别想太多。 直接照这个做: 1. 选一个账号方向 2. 写清楚目标用户 3. 保存 5 个固定提示词 4. 每天生成 10 个选题 5. 每天只写 1 篇 6. 发布后记录数据 7. 每周复盘一次 第一周不要追求爆款。 只做一件事: 把流程跑通。 因为对新手来说,最重要的不是立刻涨粉,而是建立稳定的产出能力。 ## 最后总结 做内容的人,最应该装的 5 个 Skills 是: 1. 选题雷达 Skill 2. 定位画像 Skill 3. 内容生产 Skill 4. 拟人润色 Skill 5. 分发复盘 Skill 它们对应一条完整内容流水线: 找选题 → 定定位 → 写内容 → 改人话 → 发出去 → 看反馈。 真正的重点不是“装了某个神奇插件”。 而是这句话:做内容的人,别再靠灵感硬撑,要用 AI 把重复流程变成可复用系统。 工具会变,平台会变,热点会变。 但内容生产的底层流程不会变: 找到用户问题。 讲清你的观点。 给出可执行方法。 持续发布和复盘。 这才是 AI 时代做内容最值得练的能力。  ## 相关链接 - [@yunxi0623](https://x.com/yunxi0623) - [Upgrade to Premium](https://x.com/i/premium_sign_up) - [8:32 PM · Jun 16, 2026](https://x.com/yunxi0623/status/2066861480579125719) - [2,015 Views](https://x.com/yunxi0623/status/2066861480579125719/analytics) - [View quotes](https://x.com/yunxi0623/status/2066861480579125719/quotes) --- *导出时间: 2026/6/17 00:59:55*
如 如何把“AI 味”调成学术味、咨询味,或任何你想要的风格 文章探讨了“AI 味”产生的本质,即信号价值坍塌与身份保卫战,并将 AI 味拆解为词汇、结构、语义、语用四层。作者提出“文风工程化”概念,通过抽取高质量语料指纹并反向审计的原理,结合 Python 脚本和 Prompt,实现将文本调整为学术、咨询等具体风格的可复制方案。 技术 › 工具与效率 ✍ Roland.W🕐 2026-05-17 AI写作提示词工程文风工程Python学术写作内容创作自动化方法论ClaudeChatGPT
3 35个杀手级 Claude 提示词:让你的业务策略与营销自动化 文章分享了作者过去6个月在商业策略、内容创作、自动化和研究中测试出的35个高价值Claude提示词。这些提示词旨在将Claude从单纯的搜索引擎转变为强大的思维工具,涵盖商业模式验证、竞品分析、决策框架、营销文案生成等多个实战场景,旨在通过AI提升企业ROI和个人效率。 技术 › LLM ✍ Corey Ganim🕐 2026-05-01 Claude提示词工程商业策略自动化营销AI工具效率职场内容创作决策辅助
单 单篇100万阅读:如何用 AI 做好内容创作 本文提出了商业内容本质是议论文的观点,并量化了好内容的六大标准。作者将AI创作方法进化为三个版本:提示词技巧、SOP流程固化以及基于知识库的3.0记忆系统。同时,详细解析了去除AI味、优化开头结尾的具体策略,强调在AI降低写作成本后,选题判断和真实经历成为核心竞争力。 技术 › LLM ✍ 饼干哥哥AGI(2.0)🕐 2026-07-08 内容创作AI写作方法论提示词工程ClaudeSOP流量增长去AI味知识库
视 视频号博主如何利用WorkBuddy实现内容生产自动化 文章指出视频号博主面临的内容创作痛点,分析了普通AI工具(如Codex)在短视频生产中的局限性。文章重点介绍了WorkBuddy这一工具,演示了如何利用特定的Prompt工作流,实现从选题、封面设计到分镜脚本、发布文案的一条龙自动化生产,帮助博主建立标准化的内容输出流程。 技术 › Agent ✍ Modengsir AI🕐 2026-07-08 视频号WorkBuddyAI工作流自媒体运营内容营销提示词工程短剧ChatGPTAI提效
拆 拆解宝玉的 21 个 Skills:高手如何构建 AI 工作流 文章深入剖析了开发者宝玉的 baoyu-skills 仓库,认为这不是简单的提示词合集,而是一套工程化的 AI 工作流操作系统。作者将 21 个 Skills 划分为内容生产、视觉表达、平台发布、素材输入五大模块,通过对比“提示词玩家”与“资深工程师”的思维差异,揭示了高手利用 AI 的核心逻辑:将任务拆解为代码与模型的最优组合,注重确定性、复用性与上下文效率,而非单纯依赖模型能力。 技术 › Agent ✍ 锦鲤老湿🕐 2026-07-08 AI工作流SkillClaude宝玉PromptEngineering自动化内容创作系统设计工程化思维
利 利用 Claude + Remotion 拆解并制作火柴人治愈视频 文章分析了抖音爆款“火柴人治愈视频”的成功逻辑,指出其因无具体长相而降低观众门槛、易投射情绪、且画面简单降低了理解成本。作者结合 Claude Code 与 Remotion 工具,演示了如何利用 AI 完成脚本、配音及渲染,旨在打造一个极简的治愈系 IP。 技术 › 短剧 ✍ Smartpig🕐 2026-07-07 ClaudeAI视频Remotion火柴人自媒体治愈IP孵化内容创作
老 老东西,你终于把焚诀交出来了!桀桀桀 本文作者分享了如何利用 AI 进行高质量写作的全套提示词和工作流。文章强调了提示词应简短精炼,而非冗长约束,并详细介绍了从生成大纲、撰写正文到生成配图的具体指令。此外,作者还提供了去除“AI 味”、润色排版及改编视频内容的实用技巧。 技术 › 工具与效率 ✍ 柴郡|Crypto+AI Plus🕐 2026-07-05 AI写作提示词ChatGPT内容创作工作流ClaudeGemini去AI味排版个人IP
1 10个AI写作提示词,让输出真正能用 本文指出了直接使用AI写作“只出字不达意”的核心问题,并提供了10个实用的提示词模板。通过让AI学习语气、自我批判、聚焦重点、模拟读者视角等方式,将AI从“代笔者”转变为“协作伙伴”,从而大幅提升AI写作的质量与可用性。 技术 › 工具与效率 ✍ Niko爱学习🕐 2026-06-17 AI写作提示词工程ChatGPT效率提升内容创作
如 如何真正搭建高效能的 Claude 项目 文章指出大多数用户仅将 Claude Projects 视为带标签的文件夹,错失了其构建定制化 AI 员工的潜力。作者提出了由身份、规则、流程、输出格式和知识文件组成的六步项目蓝图,通过具体指令和约束,引导 Claude 精准理解用户语调、受众及工作流,从而输出高质量、个性化的内容。 技术 › Claude ✍ Khairallah AL-Awady🕐 2026-06-07 ClaudeAI工作流Prompt工程提示词技巧知识库项目配置内容创作效率提升系统提示词AI应用
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5 50 个 Claude 提示词:取代整个团队的秘密 文章介绍了50个结构化、工程化的 Claude 提示词,涵盖内容创作和商业策略等领域。通过设定角色、背景、格式和约束条件,这些提示词能让 AI 的输出达到专业团队的水准,大幅提升工作效率。 技术 › LLM ✍ Khairallah AL-Awady🕐 2026-05-25 ClaudePrompt提示词工程效率内容创作AI工具工作流自动化
我 我拆了100条AI爆款内容:真正爆的不是技术,而是情绪 本文通过拆解100条AI爆款内容,指出内容的传播核心并非复杂的技术展示,而是情绪的触发。作者分析了视觉震撼、情绪共鸣、身份认同等六大爆款类型,强调AI只是外壳,好奇心、焦虑、共鸣等情绪才是传播的发动机。普通人做内容应先确定情绪钩子,再寻找技术实现。 技术 › LLM ✍ Stanley🕐 2026-05-21 AI内容创作爆款情绪价值自媒体营销LLM案例分析心理学