我的“完形填空式”去 AI 味写作法
作者提出AI味无法通过提示词或Skill彻底去除,核心在于文章结构必须由人把控。他介绍“完形填空式”写作法:先快速口述或打字写大纲,不确定处用xxx留空,让AI查资料、补案例、扩写润色,最后人工删改。文章还涵盖选题与叙事方式、通过过往文章提炼或口述保持个人风格、建立AI高频词黑名单(黑话、套话、时代腔等)、用逻辑信息图配图的方法,以及搭建写作上下文项目供Agent参考,形成完整的人机协作写作流程。
作者提出AI味无法通过提示词或Skill彻底去除,核心在于文章结构必须由人把控。他介绍“完形填空式”写作法:先快速口述或打字写大纲,不确定处用xxx留空,让AI查资料、补案例、扩写润色,最后人工删改。文章还涵盖选题与叙事方式、通过过往文章提炼或口述保持个人风格、建立AI高频词黑名单(黑话、套话、时代腔等)、用逻辑信息图配图的方法,以及搭建写作上下文项目供Agent参考,形成完整的人机协作写作流程。
提出'完形填空式'人机协作写作法,流程清晰、可直接落地,含模型实测与配图提示词等细节,时效性极佳,但部分论证偏经验之谈。
作者从内容创作和小说写作的实践出发,发现把所有约束堆在一条长提示词里反而失效。核心问题是所有限制都放在顶层,AI 每次都要重新判断哪条重要。作者提出将 Prompt 分为三级:快速原型级解决能不能做,开发级解决能不能稳定做,管理级负责调度 CLI、Skill、MCP、脚本、Agent 等执行单元。顶层 Prompt 像经理,只保留目标、路由、验收和异常处理,具体规则下沉到各执行单元自带的说明中。写 Prompt 最关键的能力不是表达,而是组织能力。
文章总结了一套用于消除AI写作套路的写作Skill规则。作者以V2EX网友讨论和RUC新闻坊实验等为证据,归纳出'不是……而是……'、三段式、对偶、大词、行话、程度词堆叠、科学名词比喻、假精确、编造事实等12条AI写作套路,并为每条制定了明确的删留条件。作者分享了与Claude、ChatGPT等模型多轮协作改稿的4道工序,并指出Claude初稿中4处事实错误说明规则无法替代人工核查。作者认为AI套路源自人类写作被模型放大,保持个性需依靠一手采访、自己的假设、多轮互动以及选用不同模型。
文章针对AI写作“AI味太浓”的问题,提出不再依赖单条提示词,而是把个人文风沉淀为可反复调用的Skill。作者强调前提是拥有本人确认的干净语料,并按账号与平台(抖音、公众号、知乎、小红书)拆分训练通道,共计260篇语料。训练完成后沉淀六类资产:分层语料库、核心写作规则、负例库、平台专属方法、改稿晋级机制和Skill包。作者分享了用Grok选题、Gemini成文、本人通读修改的工作流,并给出普通人六步实操方法:整理语料、按平台拆分、提取规则、留出盲测样本、新题对照、保存改稿差异。
作者认为用单一提示词或Skill让AI写文章效果不佳,提出应让多个Skill分工协作。文章介绍了6个开源写作Skill:Content Research Writer负责查资料搭大纲、Doc Co-Authoring做协作写作与读者测试、Ghostwriter建立个人风格档案、Copywriting写产品文案、Docs Writing处理技术文档、Humanizer去除AI痕迹。不同写作场景可组合不同Skill流水线,作者建议从自身痛点入手,先做一个环节的Skill即可有效提升写作效率。
文章介绍了如何搭配使用 Anatomy 和 OpenMAIC 两个开源项目的教学 Skill 来制作交互式教学演示。Anatomy 擅长制作可交互的等距结构插画(SVG/HTML),OpenMAIC 是多智能体互动课堂项目,提供 23 项教学 Skill。作者以电磁继电器控制风扇为例,给出四套提示词模板:课堂讲解(先预测再演示)、复习自测(费曼学习法)、科普讲解(配合事实核查)、口播配图(无声拆解视频),并按用途整理了课程规划、教学方法、授课形式等 Skill 分类表,建议从一个能打开的简单演示开始逐步上手。
文章针对 AI 写作常见的空泛、模板化问题,提出三步解决方案:先查清问题、再改表达、最后校准文风。作者整理了 22 个去重后的开源工具清单,包括 humanizer、stop-slop 等编辑规则工具,AI 文本检测研究项目,以及 shuorenhua、qu-ai-wei 等中文改稿 Skill,还有 writing-style-skill 等长期校准个人风格的工具。文中强调改稿时要保留事实、数字和原有语气,不靠编造经历来'显得像人',并给出了可直接使用的提示词模板。
作者整理近半年来安装的800多个Skill,筛选出每天实际使用的5-8个。文章先介绍Skill的三个安装入口(技能页搜索、SkillHub、自然语言指令)及安装注意事项,再推荐3个基础Skill:skill-scanner(安全扫描)、humanizer-zh(去AI味)、self-improving-agent(记忆偏好,非必装)。随后按七类工作场景推荐约18个Skill,包括文案写作(writing-dna、chinese-novelist-skill)、PPT与数据可视化(guizang-ppt-skill、dashi ppt、smart-charts)、社交媒体内容、视频剪辑等,并附使用提示词、生成效果对比及踩坑经验,帮助读者按需选装、提高效率。
作者基于 Anthropic 工程师删除 Claude Code 80% 系统提示词却无性能损失的事实,反思提示词与 Agent Skill 的实践方法。提出提示词不是八股文,应聚焦任务三要素(目标、规则、完成标准),减少角色铺垫和冗余规则,多给思考方向而非僵硬示例,并设定明确验收标准。关于 Skill 沉淀,强调只有高频且流程稳定的任务才值得做成 Skill,要写入独特经验而非通识废话,严格控制单一职责与边界,主文件精简并渐进式加载,且必须内置自检环节形成质检闭环。
文章针对普通人收藏大量 AI 教程却始终没学会的问题,提出按可上手顺序排列的六阶段学习路线:先搞懂大模型、Agent、MCP、Skill 四个基础概念;再学会高效提问;然后选一个通用 AI 助手用熟;之后分创作者路线(做图、视频、语音)和开发者路线(MCP 与 Agent 开发)深入;最后选读书籍论文进阶。作者强调'卡住你的不是资源不够,而是顺序不对',并附上 30 天打卡表、53 个免费资源和五个避坑建议,倡导边用边学、动手实践。
作者分享了使用 Claude Code(Opus 5.5)批量制作资讯类竖屏短视频的完整工作流。核心步骤包括:选题(AI 粗选、人工精选,信息源以推特和 Hacker News 为主)、素材准备(Gemini API 写脚本和 TTS 配音、Suno 背景音乐、背景图、logo 等)、编写初始提示词、让 Agent 撰写脚本并派子 agent 做对抗式审查、反复修改脚本与成片。文中提供了可直接复用的提示词模板,并开源了包含 18 套竖屏视频风格的 Claude Code skill(creator-style-kit),可用于固定视频的字体、配色、动效与音效风格。