实战 AI 提示词工程：从理论到落地
本文是一份面向实际应用的 AI 提示词（Prompt）工程指南。作者批评了当下空洞的理论教学，提出了基于 RACE（角色、行动、背景、格式）的实用框架，并提供了内容创作、市场研究、代码开发及长文写作等多个场景的高效提示词模板，旨在帮助读者利用 Claude 解决真实问题并提升产出质量。
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从选题到写作再到发布，我把几十个 skill 串成了一条自动流水线
作者分享了自己如何利用 Hermes、Codex 和 Claude 中的数十个 Skill，搭建了一条从素材抓取、选题分析、风格润色到图文排版的内容自动生成流水线。文章详细介绍了自动化流程的设计思路、遇到的痛点以及如何通过拆分 Prompt 保持文风一致性，同时也反思了人机协作中人工审核与决策的重要性。
2026年最值得收藏的Claude指南：40条命令、20个工作流与15个避坑技巧
本文详细介绍了Claude Cowork的高级用法，包括40条实用斜杠命令、文件系统管理技巧、连接器工作流及自动化定时任务。文章不仅涵盖了从上下文压缩、环境诊断到文档处理的各种操作，还分享了如何通过打包任务和开启计划模式来优化Token使用与效率，旨在帮助用户将Cowork从简单助手升级为自主运行的操作系统。
我搭了一个会自我进化的第二大脑系统
作者分享了一套基于 AI 的“第二大脑”系统设计哲学与复刻指南。该系统核心在于“弱结构、强智能”，将逻辑写在提示词而非代码中，使其能随模型升级自动进化。系统具备自我学习、一鱼多吃（多层价值沉淀）、自我维护（健康体检）等特性，并提供了一套完整的 Prompt 与技能配置方案供用户复刻。
Claude Cowork 完整使用指南：从设置到实战拆解
这是一篇关于 Claude Cowork 的深度使用教程。文章详细介绍了这款 Anthropic 推出的桌面端 AI Agent 的五个核心功能：直接操作本地文件、对模糊指令的判断、插件系统、全局指令及连接器。作者分享了 Nav Toor 的“Context 文件夹”策略，通过构建上下文实现工作流自动化，将原本数小时的工作缩短至 20 分钟，并提供了从安装、配置到实战操作的具体步骤与注意事项。
怎么让你的AI说人话？我整理了一套公式化方案
文章分析了AI回答冗长、套话、口头禅等'AI腔'的成因：模型在预训练、指令微调、偏好优化和评测四道工序中被奖励方向塑造——偏好长回答、格式化、附和与自信。作者区分日常对话和写作两类场景给出解法：日常对话可通过提示词约束格式与长度、借用航空业ASD-STE100简化技术英语规范让表达清晰，并写入系统提示或CLAUDE.md长期生效；写作则需提供真实材料、明确说话位置、避免假细节，并按七遍法分步改稿，优先改掉换模型也能写出的段落，最终让AI文字读出具体的人。
如何使用新版 Claude：从入门到精通
文章介绍 Claude 的重要变革：Claude Chat 与 Cowork 已统一为单一产品，云端的 Chat 现在能直接编写代码、生成幻灯片等，用户无需再区分不同模式。作者建议删除旧的复杂配置——包括 CLAUDE.md 文件、skills、指令文件等，因为它们会造成'上下文膨胀'，反而降低输出质量。这一观点得到 Claude Code 作者 Boris Cherny 的支持。替代方案是：设置中开启统一模式、选择 Auto、保留 Memory、每次只给一个清晰目标，并让 Claude 在开始前复述目标以确认理解。核心理念是'少即是多'，让技术变得无形。
用 AI 几句话清理 Android 平板的广告、通知和预装应用
作者分享了用 AI（Claude/Codex）通过 Mac 连接 Android 平板，几句话完成系统清理的实用技巧。提供的提示词涵盖五个方面：关闭广告和推广入口、按分类保留有用通知、更换带促销装饰的应用图标、停用无用预装应用（保留基础服务）、整理桌面布局。整个过程无需 root，适合优化新买的 Android 设备或帮家人清理手机。评论区还讨论了 WiFi 调试、iPhone Air + 安卓小平板的搭配，以及国内安卓系统广告难以关闭的现状。
别再用 AI 生图做海报了！一文教会你用 AI 正确做海报
文章指出用 AI 生图直接做海报存在三大问题：无法精细化修改、文字密集时易乱码、二维码无法准确生成。正确方法是让 AI 写 HTML 网页当海报，文字真实可编辑，二维码和 logo 以图片素材贴入，最后截图导出 PNG。文章介绍两种方法：一是复刻喜欢的海报，让 AI 拆解成风格描述后再套用自己的活动内容生成；二是让 AI 反问需求后出多版设计供挑选迭代。最后建议建立自己的海报模板库，随时复用，大幅节省设计成本。
用 Claude 做 11 套小红书图文模板，内容直接套用
作者用 Claude Opus 5.5 将此前关于 Cloudflare 官网 Logo 案例的内容改写成小红书图文，并顺手让 AI 按同样样式生成了 11 套模板。模板涵盖封面、对比、数字、一句观点、结尾等页面，并对每个位置的排版做了详细规范，如大标题最多三行、每行六个字、观点页只放大字不配图。此后发布任何内容只需挑选对应页面填入文字即可，无需每次重新排版，大幅提升效率。评论区有网友建议将此思路做成 Skill 配合 Figma 使用，作者表示正在制作中。
如何搭建一个24/7运转的爆款视频工厂
作者分享了一套月入13286美元的无脸短视频自动化生产体系。核心方法论是：爆款视频的灵魂在于'格式'而非'主题'，格式生命周期约12天，需抢先套用。流程为四工具流水线：先用研究引擎监控35个同类频道，用outlier分数（视频播放量÷频道中位数）筛选爆款，提炼可复用的格式骨架；再用Claude基于格式批量生成36个创意概念并按镜头撰写脚本；然后用CapCut生成画面、配音、字幕完成9:16竖屏视频；最后用Make自动化定时发布到TikTok、Shorts和Reels，并将播放数据回写研究表，形成自我强化的飞轮。整套系统一次搭建5小时后可24/7运转。
万字呕心长文：Notion AI 到底能做什么？一篇写给小白的上手指南
作者以小白视角详细讲解 Notion AI 的使用方法。文章从基础操作入手，介绍如何打开 AI 入口、指定材料来源、完成第一个笔记整理练习，强调核对结果的重要性。随后进入内容创作进阶部分，演示如何搭建自媒体选题工作台（含看板、日历等数据库视图）、用 AI 联网调研选题并写入工作台。文章还涵盖改写文稿、制作封面卡片、生成 60 秒《人类简史》短视频等案例，并介绍 Skills、MCP、Custom Agent 等高级功能和计费限制。全文附有真实操作截图，教程注重实操与防踩坑提示。
67 个 Claude Skills：把 AI 用成一支开发团队
文章系统整理了 67 个实用的 Claude Skills，涵盖需求规划、方案设计、编码、测试、排错、代码审查等开发全流程。作者介绍了 Skills 的概念（包含 SKILL.md 的文件夹，封装可复用的工作流程），并列举了来自 Anthropic 官方、Matt Pocock 和 SkillsMP 市场的技能资源，如 Skill Creator、Grill Me、Write a PRD、TDD、QA、Code Review、Systematic Debugging 等，附项目链接、使用方法和安装命令，帮助开发者把 Claude 用成一支完整的开发团队。
