2026年提示词实战手册：全员AI技能培训脱敏版
本文是一份面向全员（美术、运营、产品、策划、财务、客服）的提示词工程实战培训手册。文章不仅解析了角色设定、格式控制、思维链、少样本示例和负面约束五大核心技巧，还提供了周报生成、会议纪要、竞品调研等可直接套用的Prompt模板，并整理了李继刚、宝玉等国内知名创作者的实践思路，旨在通过“少理论，多模板”的方式提升AI办公效率。
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写AI提示词，首先你要把自己当个导演
文章提出了一种新颖的“导演思维”来编写 AI 提示词。作者将用户比作导演，将 AI 比作演员，强调通过定角色、发剧本、搭场景和给反馈四个步骤，把模糊的指令转化为精准的指导，从而让 AI 输出专业、惊艳的内容。
WorkBuddy 实战教程 01｜从一个文件开始，完成第一份可检查结果
本文是 WorkBuddy 的实战教程，通过读取两份虚构资料生成一份新人速览文档，指导新手如何完成第一个可验证的 AI 任务。文章强调了在使用 Agent 时设定“任务边界”（控制读取、写入和执行范围）的重要性。通过提供一张包含目标、输入、输出和验收标准的“任务卡”，确保 AI 只读该读的文件、只写指定位置且不编造事实。最终总结了将复杂工作拆解为最小可检查闭环的方法论。
构图是语法，故事是语义：AI生图的双层视觉导演法（下）
本文深入探讨了如何为AI生图编写具有故事感和叙事性的提示词。作者提出在思考时顺应直觉，而在编写提示词时应按照画面容易出错的风险程度排序：先确立人物身份、位置和动作等硬约束，再将抽象情绪转化为具体的视觉证据（如道具、视线、动作停滞点），接着分配具体的构图任务，最后补充风格与氛围。文章还提供了可以直接套用的静态图与视频分镜提示词模板，帮助读者从“会写生图提示词”进阶到“会做画面叙事”。
把爆火视频拆解为可复用 Skill：从巨手拯救小人国到批量生产创意
文章作者受“巨手拯救小人国”视频启发，将其创意逻辑拆解为“宏大灾难×微缩降维×日常工具×情绪闭环”的公式，并封装为一个名为 miniature-rescue-prompt 的 AI Skill。该 Skill 包含五步工作流及灾难工具对应库，实现了爆款视频的批量生成。作者分享了如“同构匹配”、“一镜到底”等实操技巧，并提出了将灵感转化为系统资产的 AI 时代创作方法论。
从复制到创作：如何解构并掌握 AI 提示词的内核
文章通过“厨房倒盐”这一爆款 AI 视频为例，批判了单纯复制粘贴或仅做表层修改（换词填空）的学习方式。作者提出了三个学习层级，强调真正应该掌握的是“第三层”设计思维，即提炼作品背后的反差轴、叙事弧、交互与质感等不变的“DNA”。文章展示了如何将厨房案例的内核迁移至画室、实验室等新场景，从而实现真正的融会贯通与创作。
我写提示词时，不再只靠感觉了
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观察了三年，我把所有人用AI的水平分成了10个等级
文章基于对大量AI用户的观察，从可控性、广度、形态和角色四个维度出发，构建了一套AI使用能力的10级金字塔模型（Lv.0旁观者至Lv.10一人军团）。作者详细描绘了每个等级用户的行为特征与心智模式，指出从Lv.3的“驯化师”到Lv.4的“越境者”以及从ChatBot到Agent的跨越是关键分水岭，旨在帮助读者定位自身阶段并指明进阶路径。
超越99%人的AI提示词工程：从需求结构化到迭代反馈的实战闭环
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顶级的 Skill 长什么样：解析 YC CEO 的 Claude Code 提示词工程
文章分析了 YC CEO Garry Tan 开源的 Claude Code 工具集 'gstack' 中的 'plan-ceo-review' 技能。作者发现，这个约 600 行的技能通过定义审查姿态而非具体内容、设定领域无关的元问题以及提供完整的检查清单结构，实现了从工程审查到商业计划审查的无缝迁移。文章详细翻译并解析了该技能的提示词结构，包括三种审查模式（范围扩张、保持、缩减）和 10 个具体审查环节，展示了顶级提示词如何通过约束 AI 的行为模式而非单纯灌输知识来达到卓越效果。
H3 古风舞蹈创作方法论：从动作动链到导演级运镜
作者系统总结了一套基于 H3 模型的 AI 古风舞蹈视频制作方法论。核心原则是先建立舞蹈再建立镜头：从作品意图、音乐分析、编舞设计出发，构建持续层、动链层、微动作层三层舞蹈结构，写出包含受力、路径、重心、惯性等完整物理过程的动作链，并按音乐节拍与动作密度对齐。镜头设计强调真实摄影机几何而非抽象角度术语，每次运镜都需有目的。文章还涵盖参考图视觉权限界定、跨段连续性检查、负面约束的正向替代方案、提示词语法结构与交付前的导演级自检流程，旨在建立可复用的模块化 AI 舞蹈创作系统。
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本文是作者基于3家企业AI内训经验整理的AI入门长文，涵盖四大部分：大模型通识、提示词方法、智能体入门与实操。文章用通俗语言解释AIGC概念、大模型的定义与工作原理（概率预测文字接龙）、AI的优势（信息处理、知识覆盖、内容生成）与局限（幻觉、时效性、偏见、推理限制），并阐明AI软件=大模型+产品界面的本质，介绍提示词、微调、RAG三种大模型优化手段，帮助读者快速建立完整的AI认知框架。
好的写作到底是什么
本文整理自 The Art Of Storytelling 的视频，探讨好写作的本质。核心观点：写作不是把想法誊写到纸上，而是让想法成形。写作是在起点（读者已知）与终点（读者读后的理解）之间找一条最短的直线，即安排信息出现的顺序，让读者自己走到寓意。文章提醒写作者提防知识的诅咒，用词只看能否帮读者往前走，避免用大词炫耀，并强调培养自己独特的声音来自个人对世界的体验，建议写作者过丰富的生活积累素材。清晰比简单更重要，好散文如窗玻璃。
