人这辈子,只有第一桶金需要加杠杆 ✍ MandyWang🕐 2026-02-11📦 9.3 KB 🟢 已读 𝕏 文章列表 文章指出,人生积累第一桶金时可以利用杠杆的波动优势,但在完成原始积累后,应转为追求稳健复利,而非持续高风险博弈。作者通过币圈同事反复“暴富与归零”的真实案例,结合大脑对高频刺激形成依赖的生理学原理,警示投资者戒除“赌狗”心态,重建行为纪律。核心建议是:利用杠杆完成跨越后,必须通过消费享受和生活落地来纠正大脑的多巴胺奖赏回路,从交易刺激转向真实生活,以守住财富。 加密货币杠杆投资心态风险管理个人成长财富自由大脑博弈交易纪律 # 人这辈子,只有第一桶金需要加杠杆 **作者**: MandyWang **日期**: 2026-02-09T10:47:09.000Z **来源**: [https://x.com/mandywangETH/status/2020811702896627723](https://x.com/mandywangETH/status/2020811702896627723) ---  几年前,一位传统金融大佬对我说过,人生只有第一桶金需要加杠杆,接下来如果能保持每年复利 10% 以上,一生无虞。 可惜我初闻不知曲中意,如今再想起来,已是曲中人。 没想到我上一篇关于“低倍杠杆害人”文章获得了不错的流量,和许多与我同为“赌狗”人士的深切认同,因此我决定将“戒赌所思”系列写下去。 为什么我们会来币圈? 诚然,其中或有对新物种形态的好奇心,对新商业模式的探索欲,但不可否认的是,我们都希望更快地赚钱。因此当许多人给我评论“远离杠杆”时,我也会觉得不切实际。 因为我们来到这里,就已经是在给人生“加杠杆”。 但你不能一直加杠杆。 杠杆之道 在你几乎没有本金的时候,稳健显然没有毛用,你唯一的优势就是波动。 我们 Odaily 和币圈很多团队一样,平均年龄不大,00 后不少,他们大多没有殷实的家境,来到加密行业,显然不是来参与“资产配置”的,吸引他们的,就是这个高波动、高不确定性、高博弈密度的场域。 他们在不同的时间和我踏入同一条河流,认知的币圈和我完全不同,大部分时间里,我觉得我也教不了他们什么,反而是在他们身上对新发生的东西窥见一二。 虽然热点总是变幻,我们身上发生的故事却总是押韵。我们都在暴富与归零之间反复横跳,在屏幕上的数字波动中不能自已。 譬如我的同事小 N,他是一位 “A5 到 A7 专家”。 2021 年 10 月 他刚毕业,正值 Axie Infinity 掀起整轮链游叙事,他果断梭哈,两个月后资金从 A5 迅速跃升至 A7。但这玩意本质上仍是典型庞氏,巅峰后自然是崩盘,随后他选择满仓另一款链游 CryptoMines(飞船),并在亏损后继续加仓,试图重回巅峰,资金几乎归零。 2023 年,他早早参与铭文,并且踩中 ORDI 主升浪,后又跟上 Bome、Slerf 等 Solana Meme 爆发热潮,再次从 A5 到 A7,当时 SOL 的价格高歌猛进突破 200 美元,他全仓 4 倍杠杆做多 Solana,结果又是惨遭血洗。 2025年,他跟上车头,在 BSC meme 行情中不眠不休地枯坐打狗,又是熟悉的 A5 到 A7,这一次他选择在 BNBHolder 在市值约 1.7 亿美元时重仓入场,后续又是再次回吐殆尽。 以上故事不仅完全真实,甚至还是一个我努力压缩简化的版本,实际他的来回疯狂波动案例还有一千零一夜...... 其实我的同事小 N 很厉害,他总是能把握前沿热点的脉动,总是能果断上车,只不过,最后口袋里剩下的钱确实不多。 如果只看标的和赛道,他的交易轨迹杂乱无章,但抽掉项目名称和行情周期后,他的行为逻辑其实高度一致,始终在梭哈,始终想赚更多,反复用同一种赌博式的风险结构,对抗同一个焦虑:希望靠某一把,把人生直接推到终点。 此谓:错误地持续给人生加杠杆,过上西西弗斯人生。 和自己的大脑博弈 很多人问过这个问题,为什么 xx OG、大佬都这么有钱了,还一直在开高倍合约,反复归零?他不能干点别的吗?他是在对冲吗?他是在洗钱吗? 或许有的是吧,但肯定不全是,许多开仓逻辑和模式显然完全不符合对冲策略。 事实上,这种故事我们在币圈也看累了,巨鲸陨落,如同烟花绽空,很多人总是冒着失去“真正需要的钱”的风险,去追逐那些自己“并不真正需要”的收益。 因为在使用杠杆的路上,很多人已经从把杠杆作为效率工具,到了被杠杆控制了,实际上他们早已不再需要靠一次正确判断改变命运、最大化收益,他们需要的是在判断错误时控制风险、避免归零。 但这很难做到,因为我们已经被自己的大脑控制了。 人的行为,往往受制于稳定且顽固的行为模式(patterns of behavior),这种模式一旦形成,极难改变。 当一个人第一次面对新事物,大脑主要动用的是最近成为时髦词汇的“前额叶”。 你会想该不该做、怎么做、这样做会不会出问题,所有带有判断、抑制冲动和规划顺序的工作,都由前额叶承担。但前额叶有一个很现实的缺点,慢,而且耗能。对大脑来说,每一次认真思考都是一笔不小的“能量支出”。 所以原理上,只要一件事被重复足够多次,大脑就会自动做一件事:把控制权从前额叶手里交出去,交给负责习惯和动作程序的回路。这个过程就像,把一段原本需要实时运算的流程,压缩成一个可以一键调用的快捷指令。 这点在小白鼠实验里非常直观。小白鼠刚被放进斯金纳箱时,按不按杠杆,是一个需要试探的决定,它会犹豫、观察结果、再决定下一次要不要重复这个动作。 但当它多次经历“按杠杆就有食物”之后,就发生了变化。它不再判断值不值得按,而是在看到杠杆、进入环境的那一刻,身体就自动过去按下。这个行为不再经过前额叶的决策环节,而是被固化成一条“情境—反应”自动通路。 一旦我们产生了惯性,原本用于判断和调整的那一小段认知过程,被大脑为了省能量直接跳过了。你就被大脑惯性控制了。 前天看了我的文章后,BITWU 老板也因此写了一篇文章,分享他身边的真实经历,一位传统老板在市场好时杠杆交易,巅峰拥有 370 枚比特币,但是在亏损中不算放大杠杆,并在全部亏光后,反复入金,每天充值几十万人民币,归零再充值,循环往复几个月,直到倾家荡产,甚至负债累累。 我相信很多人都有过类似经历,内心深处已经明白自己“上头”了,手上开单或梭哈的动作却无法停止。 抢回前额叶,停止加杠杆 所以如果你还没有进入恶性循环,就立刻停下! 如果你已经在赌狗之路上渐行渐远,那你要做的事,不是找下一个更好的标的,而是开始艰难地把控制权,从自己大脑的自动反应里抢回来。 你需要先重构一件事:从交易里获得的正确的“心理奖励”。很多人反复梭哈,其实早就不是为了赚钱本身,账面盈亏只是数字,真正驱动你的,是刺激感、掌控感和“这一把退休”的幻觉。如果你仍然把快、猛、重仓,当作唯一值得肯定的行为,你的大脑只会不断强化这条赌狗回路。 你需要把奖励对象从“赚了多少”,换成“是否守住规则”,有没有按计划止损,是否在盈利后主动减仓,是否在连续失误后强制休息。 只有当你开始对“今天没上头”“今天没破坏纪律”本身产生正反馈,你的大脑才会慢慢学会:新的安全感来源,不是杠杆,而是控制,建立新的模式。 还有一点更重要,也容易执行,一定要在现实世界里舍得花钱!舍得把账面利润变成真实生活。及时变现,过点好日子。 你要知道,1 枚 SOL 已经可以让你酒足饭饱了。想买车就赶紧去买,不要总想着“多赚一台车的钱再买”。让自己的大脑重新建立活人回路:赚钱不是为了继续下注,而是为了提升生活本身。 真实的快乐,需要盖过交易带来的刺激,你才有可能真正从那条持续加杠杆的路上,慢慢退出来。 写在最后 几年后的今天,我才理解那位大佬的话:人生只有第一桶金需要加杠杆,接下来如果能保持每年复利 10% 以上,一生无虞。 如果你有 1000万,年化复利 10%,10 年后你大约有 2600 万。 而我们行业中的多少人,午夜梦回,还在追思自己曾拥有的 1000 万。 第一桶金,靠的是判断、胆量和运气;后面的所有钱,应该靠结构、纪律和对“回撤”的敬畏。 已经幸运地完成原始积累的人,不应该追最陡的曲线,不应该碰结构不清楚的风险,不应该用杠杆和 ALL IN 冒险换所谓的“确定性” 如果你刚好赚到钱了,那么停下!享受现实生活,别让大脑走进错误路径。 ——与每一位 Fellow 赌狗共勉,Let’s 早日戒了赌 ## 相关链接 - [MandyWang](https://x.com/mandywangETH) - [@mandywangETH](https://x.com/mandywangETH) - [229K](https://x.com/mandywangETH/status/2020811702896627723/analytics) - [“低倍杠杆害人”](https://x.com/mandywangeth/status/2019689233963970585?s=46&t=C99FI4Hm9YFZrc41IlEaog) - [BITWU 老板也因此写了一篇文章](https://x.com/bitwux/status/2020063891615842436?s=46&t=C99FI4Hm9YFZrc41IlEaog) - [Upgrade to Premium](https://x.com/i/premium_sign_up) - [6:47 PM · Feb 9, 2026](https://x.com/mandywangETH/status/2020811702896627723) - [229.6K Views](https://x.com/mandywangETH/status/2020811702896627723/analytics) - [View quotes](https://x.com/mandywangETH/status/2020811702896627723/quotes) --- *导出时间: 2026/2/11 21:50:53*
从 从《纳瓦尔宝典》到《马斯克原理》:人生两阶段的智慧 文章介绍了 Eric Jorgenson 撰写的两本著作:《纳瓦尔宝典》和《马斯克原理》。前者聚焦于如何通过专长、责任和杠杆实现财富自由,适用于人生第一阶段;后者则通过第一性原理和工程思维探讨如何推动文明进步,适用于财富自由后的第二阶段。作者还结合孟岩的新书,探讨了投资自我与创造性工作的重要性。 读书 › 书评 ✍ Orange AI🕐 2026-05-25 纳瓦尔宝典马斯克原理财富自由第一性原理思维模型书评个人成长投资Orange AI
普 普通人财富杠杆:写作 + AI 文章探讨了普通人如何利用写作和AI作为财富杠杆。作者指出,知识若不输出仅为库存,产品化才是资产。写作将知识转化为影响力,AI将想法转化为产品。结合这两者,普通人可实现低成本构建个人资产,从卖时间转向构建可复用的价值,最终实现被动收入。 职场 › 职业发展 ✍ 蜗牛King🕐 2026-05-21 写作AI个人品牌资产构建被动收入杠杆个人成长知识付费职业规划纳瓦尔
A AI时代,杠杆是普通人翻身的唯一机会 文章指出,单纯靠出卖时间无法致富,无论是体力还是脑力劳动。AI时代的到来消除了代码和媒体杠杆的技术门槛,使普通人能通过零成本复制(边际成本为零)获得“新杠杆”。作者提出了四种具体路径,包括用AI制作工具、沉淀内容资产、自动化副业流程以及放大个人判断力,鼓励读者从“时间换钱”转向构建可脱离自身存在的资产。 职场 › 职业发展 ✍ Koda🕐 2026-05-07 AI杠杆个人成长职业规划变现Naval独立开发内容创作SaaS认知升级
李 李笑来财富自由的忠告:搞钱的顺序真的很重要 文章分享了李笑来的财富自由之道,强调搞钱的正确顺序。作者提出三个步骤:净身禁欲(摆脱低级趣味和消费陷阱)、搞钱先搞脑(提升认知和技能)、动手动脚动全身(立即行动)。文章通过实例说明,只有先投资自己、提升认知并付诸行动,才能实现财富积累。 职场 › 职业发展 ✍ 蜗牛King🕐 2026-05-06 财富自由搞钱认知提升执行力李笑来个人成长投资自己思维升级
年 年轻人破局:从学生思维到真实世界的定价系统 文章指出年轻人迷茫的根源在于固守学校的“学生思维”与“评价系统”,而社会真实世界奖励的是“定义问题的能力”与“信任证据”。作者建议利用 AI 等工具作为杠杆尽早进入真实场景,将经历翻译为可被他人看见的证据,通过持续的输出与作品积累信用,从而撬动更大的机会,实现从被评价者到主动定价者的转变。 职场 › 职业发展 ✍ Russell🕐 2026-05-03 学生思维破局个人成长AI职业规划杠杆信用积累证据真实世界求职
从 从零开始构建投资组合的框架 文章探讨了为何高收入者未必能建立真实财富,并以罗纳德·里德为例引出系统化投资框架的重要性。作者强调了投资前明确资金用途与风险预算这两个核心问题,深入解析了通过资产组合与再平衡降低波动的数学原理,指出相关性管理是投资组合优于单一资产选择的关键。 投资 › 理财 ✍ Roan🕐 2026-04-22 资产配置风险管理投资组合相关性复利马克维茨理财框架被动投资心态财富自由
普 普通人投资指南:建立正确的投资原则与心态 本文是一位拥有15年从业经验的金融人士为普通人撰写的投资指南。文章通过小米投资的案例,指出了散户常犯的错误,如高仓位、加杠杆和情绪化交易。作者提出了三条核心原则:绝不使用杠杆、严格控制持仓集中度、设定合理的收益预期。文章强调投资是与人性的对话,旨在帮助投资者建立系统化的投资框架,避免毁灭性亏损。 投资 › 理财 ✍ 朱无忌无忌🕐 2026-04-21 投资原则资产配置风险管理复利心态散户杠杆小米理财入门巴菲特
一 一个人用 AI 做 Polymarket 量化的完整踩坑记录 作者 Leo 记录了作为独立开发者利用 AI 在 Polymarket 进行量化交易的真实经历。文章通过 15 个策略(H 系列)的实战复盘,详细展示了 85% 的策略失败率,并深入剖析了包括回测偏差、部署事故、数据造假、做市困境及策略停止在内的 5 个具体深坑,总结了量化交易本质是证伪假设而非单纯盈利的元认知。 投资 › 加密货币 ✍ Leo🕐 2026-04-14 量化交易PolymarketAI实战复盘策略独立开发加密货币回测风险管理Claude Code
写 写作,普通人最好的杠杆,没有之一! 本文作者结合个人经历,阐述了写作作为普通人最易获取的杠杆的重要性。文章指出,写作不需要文采或天赋,核心在于持续而清晰的表达。通过写作,可以将隐性思维显性化,通过反馈闭环连接“知道”与“做到”。无论是销售还是职场人,写作都能帮助建立专业形象,带来潜在的合作机会与身份重塑。 职场 › 职业发展 ✍ 蜗牛King🕐 2026-04-07 写作个人成长杠杆自媒体方法论表达能力职场进阶个人IP
将 将纳瓦尔智慧封装为 AI 操作系统:财富与清醒 Prompt 作者反思了单纯阅读《纳瓦尔宝典》在实操中的局限性,提出利用 AI 构建一个“财富与清醒操作系统”。文章详细拆解了封装纳瓦尔思维模型的 Prompt,包括财富公式、杠杆优先级、决策协议及长期思维框架,旨在通过无情绪的外脑辅助,运用第一性原理做出具备非对称回报的理性决策。 技术 › Prompt ✍ 阿绎丨 AI 认知架构师🕐 2026-02-23 AI Agent思维模型纳瓦尔提示词工程决策辅助财富创造第一性原理杠杆个人成长生产力工具
9 9 harsh truths that will make you a better writer 文章分享了九个残酷但真实的写作建议,帮助读者克服写作障碍。核心观点包括:读者只关心写作对他们的价值、完美主义是恐惧反馈的表现、从个人经验出发、不需要完美的笔记系统、现在就是开始的最佳时机等。鼓励立即行动,通过持续练习提升写作技能。 读书 › 方法论 ✍ Dickie Bush🕐 2026-07-30 写作自我提升方法论行动力个人成长内容创作写作技巧心态调整procrastinationaudience building
你 你需要的不再是一个云笔记,而是一个会自己生长的AI知识库 文章指出传统云笔记因需人工维护而难以坚持,提出构建AI知识库的解决方案。通过AI自动整理会议录音、关联历史笔记并追踪人物主题,实现知识的自我生长。这不仅能大幅降低维护成本,还能辅助内容创作和长期关系管理,让普通人更专注于思考与表达。 技术 › 工具与效率 ✍ 金尘马🕐 2026-07-29 AI知识库笔记管理自动化飞书内容创作个人成长效率工具数据处理