BLCaptain 调色公式 Skill：从玄学试错到可复用的调色决策系统
作者开发了 BLCaptain 调色公式 Skill，将小红书高频调色思路、60 套原始参数和 52 套风格母公式整合为可调用的调色决策系统。上传照片后可先诊断曝光、白平衡、肤色等问题，再按人像、海边、日落等场景推荐调色方向，输出 iPhone、醒图、Lightroom 三套参数，并提供保守/标准/大胆三档强度、局部修正和回退方案，解决固定参数难照搬、效果不稳定、跨 App 难复用的问题。
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作者分享了一个自制的「猫咪视角摄影师」Skill，可根据用户上传的人物参考图，生成猫眼中主人的日常互动照片，如喂食、逗猫、铲屎、抱猫看电视等。Skill 强调保留人物面貌特征，同时随机组合不同的养猫习惯细节（食物、玩具、手势、姿态），使每组生成的日常场景各不相同。文章提供了完整可复制的 Skill 提示词，说明镜头即猫眼、需区分不同视角位置，并演示了九宫格等使用方式，希望用户生成后能产生「对，我平时就是这样喂它的」的共鸣。
Punk REDSkill Forge 使用教程：把现成 Skill 变成可上传 REDSkill
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开源个 Skill｜解决 X 转国内赛道的内容审查违规难题
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文章探讨个人 AI 助手普及后团队协作面临的新问题：每人拥有 AI 不等于团队更聪明，因为各自 AI 上下文分散。作者引入 Team OS（团队操作系统）概念，将其抽象为 Context、Instructions、Skills、Connections、Governance 五类能力，并以 DoorDash 等团队实践为例，说明如何用共享 Repo、PR 审核机制建设团队助理。文章强调团队知识不再必须经由 PM 中转，AI 能力正在从个人资产转变为团队资产，建议从真实场景小范围起步，让团队助理从实际工作中生长出来。
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