睡眠的真相：八小时连续睡眠是一个营销谎言
文章揭示了“八小时连续睡眠”是床垫公司于1938年通过伪科学营销创造的概念。历史上人类普遍采用“两段式睡眠”，中间清醒期用于思考和放松。现代人造光源破坏了这一生物节律，影响了深度睡眠和REM睡眠。文章建议通过调节光线、顺应自然节奏来重获睡眠主权。
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250个文档即可投毒大模型：数据投毒的规模与防御
Anthropic等机构的联合研究证实，仅需250个精心设计的恶意文档即可在6亿至130亿参数的大模型中植入永久后门。这种数据投毒具有隐蔽性、不可逆性和规模不变性，且目前缺乏有效的防御手段。作者认为这证实了基于公网数据抓取的训练范式存在根本性缺陷，呼吁转向使用离线、人工 curated 的高质量数据源（如1970年以前的文献）进行训练，并强调构建本地化、主权级模型的重要性。