# 我做了一个X实时监控Agent，自动化爬取更新，效率起飞！
**作者**: 苍何
**日期**: 2026-04-22T11:01:04.000Z
**来源**: [https://x.com/canghe/status/2046907131895721993](https://x.com/canghe/status/2046907131895721993)
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你是不是也跟我一样，每天在 X 上一刷就不知不觉两三个小时过去了？
可翻完一堆推荐内容，却常常觉得质量平平、索然无味。
于是你开始关注几个真正优质的博主，希望借此提升账号的推荐流。
但用不了多久你就会发现：算法推送的内容，还不如单纯去看「关注」列表里的更新来得纯粹和高效。
既然如此，为什么不干脆直接只刷那些自己真正感兴趣的个别博主更新呢？比如旅游博主、摄影博主、穿搭博主，或者 AI 圈的优质创作者……
那有没有一个更聪明的解决方案？能让我们只高效看到这些精选博主的最新动态，而不用再每天花两三个小时刷那些无关紧要、无聊的推文，把更多宝贵的时间真正留给自己？
于是我研究了一圈，发现最近很火的CREAO能彻底解决这个问题！
我用他搭建了一个Agent—每天准点盯着那几个账号，一有新的帖子就给我自动推送！
以前每天要花30-60分钟刷X追更，现在基本省下来了。时间全还给了生活——冲浪、拍照、发呆、和朋友聚会，想干啥干啥。
这就是最终效果：
它能把你精选的优质博主每一条最新帖子都清晰列出。 如果某个博主当天没有更新，就完全不会显示任何多余内容，让你的时间线保持极致干净、一目了然。
整体来说，这种方式对我们高效获取高质量信息帮助极大，再也不会被海量无关、无聊的推文浪费时间。
如果你也想达到同样的清爽体验，那就继续往下看！
我们可以选择Claude、Gemini等主流模型生成内容。
我们输入指令`Agent`就会自动开始执行—搜索网页、搜索指定用户、文章。并且如果缺失内容也会主动去问你要不要填充，以达到更好获取内容的效果。
正常来说我们需要爬取X的内容需要有特定的API才能去获取到内容，要是没有你就可能无法获取。这对于自动化任务来说是一个比较大的痛点。那么他其实也自带了X的API ，所以就能很轻松的去进行获取内容。
那么我们知道，有了API之后就需要去对接账号，也就是我们俗称的授权。我们在 Connectors当中找到X和Gmail，这也是我们本次Agent需要用到的两个 Connectors。
那么这个状态就是设置好了，我们就可以直接执行任务。
他会去深度思考，来拆解你的问题，并且返回给你对应的智能体。这个时候，独属于你的X监控Agent也就做好了，你也就能开始你的使用之旅了。
我们在Agent界面能看到我们创建的这些，我们直接点开我们刚刚创建的这个Agent，直接运行即可，如果你希望每隔一段时间就进行主动推送，那么这个也是可以设置的。主要看你想获取信息的频率。
我们点开详情后，看到右侧的 Schedule点击进入设置即可，可以根据你的需求自行设置。
那么现在执行一下，看看能不能跑的通。
看到是没有任何问题的，也就代表你的Agent能够去运行了，并且不会出现任何错误。
那么跟着步骤，你学会了吗？是不是很简单呢？
从现在开始，去做一个独属于你自己的Agent吧！
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