作者分享了一次 AI Agent 实战经验：通过 DeepSeek Harness 安装开源项目 FrontierAgent，并接入 Apodex 本地部署的大模型或官方 API，对 584 篇精品文章进行分析。文中详细介绍了安装 DeepSeek Harness 并接入 DeepSeek、Codex、Grok Build 模型的步骤，配置 FrontierAgent 的 Apodex API 环境，以及使用 react 和 agent_team 两种模式运行任务。36 分钟后，Agent 分析出两套写作模板：三分钟大白话科普类和实操干货教程类。文章还介绍了 Apodex 开源大模型从 Qwen3.5 基座到 Agent 专项训练的演进过程，为自媒体写作提供了 AI 辅助创作的新思路。
作者通过分析Alloomi的两篇技术报告，拆解了让AI具备长期工作能力的三层技术路线：记得住、学得会、做得成。第一层通过给信息打标签、时间有效期管理和连接强化构建持久化上下文记忆（OpenContext已开源）；第二层通过经验池筛选、微调飞轮和Engram X设计将经验写入模型权重实现自我进化，并配有三裁判安全阀机制；第三层在SWE-Bench-CL、JobBench、GDPval等基准上验证端到端交付能力。三层构成可回滚的闭环，让AI每完成一次交付就变强一点。
本文记录了作者在公司配置的英伟达 DGX Spark 桌面级 AI 超算上本地部署大模型的完整过程。文章首先介绍选择 DGX Spark 的原因（数据隐私、成本可控），解析其 GB10 芯片与 128GB 统一内存的硬件配置，讲解稠密模型与 MoE 稀疏模型的区别，最终选定蚂蚁百灵 Ling-3.0-flash（fp4/int4 量化版本）进行部署。作者对比了 Ollama 与 vLLM 的优劣，选择 vLLM 完成部署，并借助 Claude Code 远程操作。最后进行了 MTP 推理加速测速对比，并成功将本地模型对接到 Claude Code 实际使用。
本文介绍如何利用“抖音+豆包+飞书”的体系，自动抓取并分析抖音爆款视频数据。通过AI浏览器采集视频互动信息，存入飞书多维表格，并生成可视化仪表盘。这解决了自媒体创作灵感匮乏的问题，助力选题与二创，方法同样适用于小红书等平台。
本文介绍了如何利用飞书多维表格自带的AI智能体，实现发票报销流程的自动化。通过拍照或上传发票，AI自动识别数据并录入表格，结合定时任务和排版打印插件，将耗时数小时的报销工作缩短至五分钟。文章详细讲解了从安装配置、创建表格、设置机器人到生成报销单据的全过程，展示了AI在提升办公效率方面的强大能力。
本文介绍了如何在Mac上使用WorkBuddy工具，结合腾讯云CloudBase技能，从零开始全流程开发并部署一个微信小程序。文章详细讲解了环境配置、大模型设置、代码生成及上传后台的步骤，适合初学者上手体验。
本文介绍了微信小程序「成长计划」的免费福利：个人开发者无需企业认证即可注册小程序，并免费领取腾讯混元大模型（HY3）的文本Token及10万张生图额度（有效期6个月）。文章详细图文演示了从注册微信小程序、选择个人主体类目、到在「行业能力」中参与计划并创建调用环境的完整步骤。
文章探讨了智能体接入生产系统的三种方式（API、CLI、MCP），并深入分析了MCP协议如何通过统一中间层解决连接难题。针对MCP被诟病的Token消耗问题，介绍了“按需加载工具定义”和“程序化工具调用”两大优化方案。同时，文章总结了构建优秀MCP服务器的五大原则，并阐述了MCP与Skills结合的“组合拳”模式，指出MCP正成为云端智能体的标准化接入层。
文章记录了作者使用国产AI工具OpenCode和GLM-4.7模型，配合media-downloader和remotion-best-practices两个技能，从零开始自动化下载素材并剪辑高燃短视频的完整过程。展示了OpenCode处理报错、执行命令及任务规划的能力，并探讨了通过对话式AI优化视频细节（如字幕、配音、动画）的可能性。
