本文以 OpenRouter 模型目录 API 为例，手把手讲解如何将任意公开 API 包装成 Muse 可调用的自定义连接器。连接器由三件套组成：connector.yaml（登记信息）、CONNECTOR.md（给 Muse 的说明书，写死口径）、助手脚本（真正干活的子命令）。方法论为：先看数据形状、建最小脚手架、本地实跑验证。实测 list 返回 467 个模型、search llama 命中 13 个、free 筛出 20 个真免费模型（输入输出单价双零），与独立脚本结果互相印证。文中还解答了鉴权 API 处理、耗时、失效维护等常见问题，并强调验收实跑的重要性。
本文是作者于 2026-10-25 在 Muse 中真实跑通后整理的实战教程，介绍如何用提示词把 Muse 组建成「主管 + 专员」的 AI 团队。文章讲解主管（主聊）与专员（子代理或旁聊）的区别与协作方式，提供主管提示词、派活模板、编码/审查/文档等专员提示词，并给出 5 分钟上手的 4 个步骤。作者通过「今日待办」实测发现专员自检不可靠，强调重要交付需加审查专员复核，并总结了路径写法、上下文记忆、安全红线等 6 个常见误区，最后给出日常使用流程和常见问题解答。
作者以一人公司接单场景为例，手把手演示如何用 Muse 从零搭建一个单文件、本地存储的轻量 CRM。教程强调需求要写清四件事：线索字段、阶段流转、分级提醒、话术草稿，并给出可直接套用的需求模板。随后提供逐项验收清单（字段、分级、逾期标红、草稿生成、数据留存、导入导出），介绍每天三分钟的日常使用流程，以及让 Muse 每周分析线索数据、生成跟进草稿但保留人工审核的协作方式。文末附翻车表，针对常见问题给出修正方法。
文章介绍了一套基于 Muse 的每日内容选题流水线，将“今天写什么”从灵感问题转化为可重复的输入问题。系统分五环：盯（哨兵自动监控案例矿场、赛道热帖和账号数据）、选（三张输入表打分定选题）、研（深度研究并标注证据等级）、跑（在 Muse 上实际执行并记录成败）、交（按教程、投研报告、实际案例三种成品交付）。文章提供了可直接复制的哨兵指令和每日提示词，强调失败记录同样是内容，并给出一周排期示例，帮助创作者建立可持续的内容生产流程。
本文由 Muse 按真实运行记录重写，是一篇关于 AI Agent 自动化设置的手把手教程。作者提出自动化 = 定时任务 + 自然语言描述 + 人工审批的核心理念，详细讲解如何用说话方式创建定时任务、任务书必须写清的 6 个要素，以及内容流水线、长文排版、巡检盯梢、研究型任务四个实战场景模板。文章还总结了三条运维规矩（先查现状再动手、积压只补有稿的、失败报卡点不重试），并强调发表权永远留给人、凭据不写进脚本等安全边界。全文以本账号一周多产出 100 多条贴图和 14 篇长文的实践为证据，附新手上路清单。
本文是 Meta 个人 AI 智能体 Muse 的实操教程，强调 Muse 不是聊天机器人，而是能自主执行任务的 Agent。文章涵盖安装与上手步骤（App、网页版入口）、连接器授权、长期记忆设置等基础操作，提出好指令公式（目标+材料+边界+交付），并给出每日简报、制作产物、购物预订、深度调研、内容创作五大场景的具体模板。同时详解审批机制、密码安全、数据时效等安全要点，以及分身聊天、定时任务、语音派活等进阶技巧，最后附新手第一周上手清单，帮助小白快速学会向 AI 派活。
作者精选10个设计师宝藏资源，覆盖配色（Coolors）、字体、图标、插画、动效、3D设计、图片、CTA按钮、品牌视觉管理和AI交互模式等领域。文章强调审美提升靠日复一日的浸泡，每个资源都附推荐理由与使用建议，帮助读者建立自己的资源库与判断标准，逐步将好设计运用到作品中。
这是一篇面向国内用户的 AI 助手 Muse 连接器实操教程。作者核实了官方连接器目录，指出飞书、钉钉、高德等国内服务不在官方支持之列，并给出三条可行路线：一是通过 IMAP 协议接入 QQ、163、126 等国内邮箱实现类 Gmail 体验，并介绍了腾讯 Agent Mail 隔离邮箱方案；二是通过自定义连接器或社区 MCP 接入有开放 API 的国内服务；三是对淘宝、京东、美团等无接口平台使用浏览器操作兜底。文章还强调安全须知，如写操作先审批、授权码定期更换、验证码亲力亲为，并给出邮箱先行、浏览器兜底、MCP 按需的起步顺序建议。
作者分享了在小红书接商单的五条实用建议：一是内容不要只有干货，要提前留好广告位，通过丰富使用场景承接更多商业合作；二是当前返点普遍高达40%，可适当提高报价；三是强烈建议真人出镜，以增强信任感、辨识度和粉丝粘性；四是粉丝数较低时不建议盲目接低价商单，应先专注涨粉和找准内容定位；五是商单不要与日常内容割裂，应将产品自然融入原本的分享中。最后强调不要只看单条商单收益，更要着眼账号的长期内容资产和商业价值。
本教程手把手教你让 Muse 主动向你的 Telegram 发送消息，实现定时报告、任务完成提醒和重要事项通知。内容涵盖六个章节：通过 BotFather 创建 Telegram Bot、先给 Bot 发消息以建立联系、通过官方安全授权链接提交 Token（强调 Token 只进安全页面，切勿发在聊天框）、由 Muse 完成接线和发送测试消息、日常使用及定时推送设置，以及安全须知与常见问题。文章还提供 Token 格式说明、消息收不到等问题的排查方法、Token 泄露后的重置方案，以及 30 秒速查卡。
这是一份面向国内用户的 Muse AI 助手实战提示词教程，覆盖六大生活场景：订阅会员审计、电商退款售后跟进、邮箱清理、出行规划、账单整理和会议日程准备。每个场景均提供可直接复制的提示词模板，说明所需条件和执行流程。教程强调安全原则：涉及钱款和不可逆操作时由用户亲自确认，登录验证码由用户完成。文末介绍如何将稳定场景设为定时任务，并附 30 秒速查卡。
本文是一篇面向小白的 Muse 自定义连接器开发教程。作者首先介绍了连接外部服务的三条路径，并说明动手前需确认服务是否有 API（API Key 或 OAuth 2.0）。随后讲解五步标准流程：用户提供服务信息、AI 读取文档、安全授权、实测验证、保存为可复用技能。教程以接入 Parallel Search MCP 为完整实战案例，端到端演示连接、测试与技能保存全过程，全程约 3-5 分钟。文章还说明了 MCP、API 等三种入口的区别，并强调安全要点：密钥永不进聊天框、先只读后写、最小权限、防钓鱼设计等。附有 30 秒速查卡，帮助读者快速上手。
本报告系统调研了 Meta 于 2026 年 9 月推出的个人智能体 Muse 的实际用途与生态。作者通过 GitHub、YouTube、X 等公开渠道核验证据，将用途归纳为内容创作、工作助理、工具集成和设备连接四大方向。报告详细梳理了视频与动画制作工作流、多个 muse2api 网关项目的差异、26Flow 可视化工作流扩展、企业工具连接器及官方 Gadget SDK 硬件集成方案，并对各开源项目的许可证、成熟度与商业化可行性进行了分级评估，强调区分'存在'与'有效'、官方能力与社区宣传。
本教程面向零基础小白，手把手教如何利用AI助手Muse将X账号文章自动同步到微信公众号。内容涵盖公众号注册与设置、Muse接入公众号、登录扫码与固定IP代理配置，并提供两种工作方式：手动提供MD原稿与配图进行一键排版，或全自动监控抓取X新文章。Muse负责排版、传图、存草稿、生成预览二维码，而发表需用户在手机上扫码验证完成，保障账号安全。教程还详细说明了素材命名规范、MD格式模板、锚点插图方法、固定签名与广告设置，以及避免将IP与凭据写入原稿的安全红线，帮助用户搭建一条每日只需预览和点发表的自动化内容流水线。
设计师妍妍分享10个私藏设计灵感网站，包括收录真实产品界面的Mobbin、前沿创意的Godly、极简美学的Minimal Gallery、B端设计参考Refero、暗黑美学的Dark design、交互动效Design spells、Landing Page灵感的Lapa Ninja、字体排版的Typewolf、实验性网页Load more以及X平台精选设计的Best Designs on X。作者强调审美不是靠收藏，而是靠长期浸泡和观察培养的判断力，并预告下期将分享普通人系统提升审美的方法。
作者详细分享了让AI助手Muse全权运营微信视频号的完整实操流程，涵盖选题去重、原创文案、剧情分镜、AI视频生成、豆包TTS配音、FFmpeg合成与字幕烧录、定时发布及发布后验证的全链路闭环。文章提出自动运营的四层架构（策略、生产、发布适配、守护审计），强调状态机管理与防重复发布机制，并深入讲解Cookie会话安全、固定出口配置，以及排查创建接口300002错误的完整过程。适合想搭建无人值守内容自动化流水线的读者参考。
本文记录了作者于 2026-10-10 真实搭建 Muse 自动运营加密货币定位 X 账号的全过程。文章详细介绍了五个核心环节：建立信息源手册并验证抓取路径（如 xzhishu 需 live browser 渲染）、精选推文并按规则重写为二创内容、通过 cron 定时任务实现每天 12:15 和 21:00 自动发推、每 2 小时巡查评论区并基于水位线机制回复、以及用日志文件实现去重和防漏回。文中还总结了常见坑点（如 X 登录假掉线、JS 站抓取失败等）和可直接复用的话术，展示了一套完整的 AI 自动化社交媒体运营方案。
作者分享了一套完整跑通的 AI 自动化运营小红书账号的流程：以 4–9 岁儿童英文启蒙账号为例，从账号定位、三栏目内容设计（绘本故事、英文儿歌、单词跟读）、故事与儿歌创作公式，到视频制作全流程（AI 生图、图生视频、TTS 配音、ffmpeg 合成与双语 ASS 字幕），再到小红书创作者平台发布规范。通过三个定时任务实现每日自动发布与评论自动回复，配合防重复加锁机制、发布日志与文件结构管理，实现全链路无人值守，每条视频 15–25 分钟自动产出，并总结了 504、SRT 字幕、标题字数等实战踩坑经验。
作者记录了一个让 AI 全自动运营抖音号的 30 天实验：人只负责注册账号和扫码登录，其余选题、脚本、视频生成、配音、发布全部由 AI 完成。文章详细介绍了整体架构与人机分工、浏览器自动化发布链路、三条内容线轮发策略、豆包 TTS 配音接入、ffmpeg 音画混音、每日定时任务设置，以及数据记录与复盘方法，并强调 AI 生成内容标识等合规注意事项。整个流程人力成本趋近于零，可将起号拆解为可复用的流水线，30 天后通过数据检验 AI 独立运营账号的效果。
作者分享小资金起步投资美股的思路：不要等有钱才开始，1万美元是建立投资系统的起点。建议采用核心+卫星的仓位框架：60%买ETF建立安全垫，让市场成为底仓；30%投资自己看得懂的公司，先理解行业再理解公司；10%留给高风险高成长机会。并给出四条建议：分批投入、不求暴富先不犯大错、不买不懂的公司、了解大趋势增强信念感。强调早期最重要的是控制回撤、管理风险、培养判断力，投资能力比短期收益更值钱。
作者实测分享通过 Airtap 远程浏览器注册 Muse AI（一款热门 Personal Agent 产品）的完整教程。流程为：用 Google 账号登录 Airtap，发送提示词让 AI 浏览器打开 muse.ai 注册页面，依次完成 Google 邮箱验证、基本信息填写和信用卡验证（作者使用招行国际信用卡），全程约5分钟秒过。文章特别提醒新用户需在注册后48小时内到 设置→通用→兑现推荐码 处兑换推荐码 KYCT0I，可领取10亿 Muse 词元奖励。作者指出注册对环境有要求，直接访问易卡住，该方法适合此前注册失败的用户。
作者分享了自制的三个Design Skills，重点介绍其中的Mono-color Skill。该Skill并非简单地将图片转为单色，而是把编辑设计语言、复古印刷质感和克制的视觉规则封装成可复用的Skill：默认使用一种油墨色、克制双色套印、大量留白、强烈的Typography排版感，以及Halftone颗粒等复古印刷质感。作者展示了活动海报、社交媒体配图、品牌探索、音乐封面、Zine杂志、照片再创作、Moodboard等多种应用场景，并通过设计系统约束颜色、字体、组件、构图和风格以保证生成效果稳定，项目已开源在GitHub。
Ryan Holiday 认为只读大众经典会让人得出与所有人相同的结论，阅读的意义在于洞察人性与理解世界。他从西方三千年的出版历史中挑选了一份按时间大致排序的冷门书单，包括色诺芬的《居鲁士的教育》、罗马奴隶 Publius Syrus 的道德格言、马可·奥勒留的《沉思录》、瓦萨里的艺术家传记、以及《为奴十二年》等回忆录与历史作品。作者逐书介绍了其独特价值与深刻启示，鼓励读者跳出主流书单，发现这些被埋没却改变人生的伟大著作。
作者指出战略思维在学校中很少被教授，但它对每个人都至关重要——我们都有目标、都会遇到障碍、都生活在无法完全掌控的世界中。为此，作者精心整理了24本（篇）关于战略的最佳且易读的书籍、文章和文献，包括修昔底德的《伯罗奔尼撒战争史》、索尔·阿林斯基的《激进者的规则》、罗伯特·卡罗的《权力掮客》、罗伯特·格林的《战争的33种策略》与《权力的48条法则》、利德尔·哈特的著作、《五轮书》等。这些作品通过历史人物和经典故事传授永恒的战略智慧，帮助读者培养战略性头脑，学会有计划地行动而非盲目反应。
知名作家 Ryan Holiday 分享了他心目中最佳的营销书籍清单。他认为营销的定义很简单：任何能获取并留住客户的行为都是营销。清单包括 Seth Godin 的《Purple Cow》、广告大师奥格威的《一个广告人的自白》、Jonah Berger 的《疯传》、Upton Sinclair 的《The Brass Check》、Nir Eyal 的《上瘾》以及 Robert Greene 的《权力的48条法则》等经典之作。这些书涵盖了品牌建设、口碑传播、媒体运作、产品增长和影响力构建等方面，是营销人员和创业者不可多得的阅读指南。
作者分享了小红书接商单的五点建议：一是内容不要只有干货，要预留广告位、丰富使用场景；二是当前中介返点高达40%，可以适当提高报价；三是强烈建议真人出镜，增强信任感与粉丝粘性；四是粉丝数低时不接低价商单，先专注涨粉和建立账号定位；五是商单应自然融入日常内容而非割裂。最后强调要看账号的长期价值，建立内容资产而非只赚短期广告费。
作者分享了小红书博主接商单的五条实用建议：一是不要只做干货内容，要预留广告位并丰富使用场景以承接更多商业合作；二是当前中间返点普遍高达40%，可适当提高报价；三是强烈建议真人出镜以增强信任感和粉丝粘性；四是粉丝数较低时不要盲目接低价商单，应先专注涨粉和建立账号标签；五是商单与日常内容不要割裂，自然融入更好。核心观点是不要只看单条商单收入，而要着眼于账号长期的商业价值和内容资产积累。
作者分享了第二批提升审美的设计灵感网站，包括全球顶级网页设计平台Awwwards、快速浏览最新设计的Recent design、Chrome插件Muzli、类似Pinterest的Designspiration、专注动效细节的Design spells，以及收录实验性前卫设计的Load more。这些网站涵盖UI、平面、配色、排版等方面，适合设计师日常刷找灵感、制作moodboard或研究高级感设计的细节。
作者介绍了10家值得关注的美股公司，串起AI行情的完整产业链：从芯片(NVDA、AVGO)、制造(TSM)、内存与存储(MU、SNDK)、AI云(NBIS、CRWV)、电力散热(VRT)，到AI软件(PLTR)和应用生态(GOOGL)。文章逐一分析各公司的商业模式、核心看点、护城河与风险，强调投资是理解商业和趋势的训练，并提醒高增长股票波动大，不构成投资建议。
作者推荐了一个名为Video Shotcraft的视频动效skill，该skill包含100多种镜头配方、特效和运镜，节奏把握专业，非常适合制作产品介绍宣传片。作者表示这是自己一直想找的工具，并附上了GitHub链接。此外，作者还回复了派叔Ai的评论，确认该skill效果很好，可以套用。
