# Al Agent装进口袋：TRAE SOLO移动端上手全攻略
**作者**: 向阳乔木
**日期**: 2026-05-07T00:42:24.000Z
**来源**: [https://x.com/vista8/status/2052187256920691131](https://x.com/vista8/status/2052187256920691131)
---
手机上如何随时随地用 AI Agent 做任务？
大家一般会在电脑安装 Happy 或 Tailscale，手机上还要安装Happy、Termius等工具，配置起来也相对麻烦。
最近字节TRAE SOLO 移动端正式发布，完美解决了小白用户的这个痛点。
而且三端（App / Web / 桌面端）首次向 全量用户开放，不再需要免邀请码，直接能用 。
测试发现，竟然还支持第三方模型，能安装各种技能（Skill），可用性很高。
重点说说移动端，我觉得是这次发布的最大亮点。
## 移动端安装配置
目前 TRAE SOLO 已经上架国内 App Store。
1、下载安装 TRAE SOLO手机端并登录账号
2、电脑端和手机端用同一个账号登录，然后电脑端点左下角头像->设置->SOLO 移动端。扫码安装后后打开下面两个选项。
设置完，手机就能访问电脑上创建的项目，哪怕出去玩不带电脑，也能继续连接电脑工作。
一开始没理解MTC是什么模式，看到下面的Slogan就懂了： More Than Coding （简称 MTC）
这个说明还挺有必要的。
比如很多人看到 Claude Code 这个名字就被劝退了。
AI Agent 真的很强大，不只是编程厉害。
任何长程复杂任务，只要搭配合适的技能（Skill），基本都可以搞定。
TRAE SOLO 估计也是想传递这个想法。
下面演示一些案例，可能更直观。
## Skill安装并调用
TRAE SOLO 电脑端安装的技能（Skill），手机端也可以调用。
点击界面左上角的「技能」，进入技能安装和管理界面，可上传技能或技能市场直接添加。
比如搜索“data-analysis”，添加TRAE SOLO官方的数据分析技能。
上传 X 平台最近 90 天的数据 CSV，输入：“这是我的X最近的数据，做一个全面的数据分析洞察。”
分析后生成一个详细的 Markdown 文件，点击可直接查看。
从中发现了一些有趣的洞察：
- 发帖越多通常越能拉曝光，但最佳效率区间更接近 3-5 条/天 ，不是单纯越多越好。
- 周三平均互动率最高，周四平均涨粉最高，周六最适合冲曝光。
- 90天中44%新增关注来自前10个高涨粉日，涨粉靠帖子爆发。
## 让TRAE SOLO支持飞书
强烈建议打开下面设置，能调用飞书各种功能，比如创建飞书文档、多维表格、日程等等，如虎添翼。
电脑端点设置->外部应用授权->飞书（海外可用Lark）
做个简单测试，跟 TRAE SOLO 语音对话，让创建个晚上6点的日程。
执行过程，会弹出卡片询问时区等要求，点选确定，日程创建成功。
支持飞书后，个人感觉最实用的是飞书文档，随时跟TRAE SOLO对话产出文档，方便沉淀、分享、协作。
后面几个案例，我都要求写入飞书文档。
## 纳瓦尔最新播客和观点
想必很多朋友都读过《纳瓦尔宝典》。
但这本书的英文版出版于2020年，中文版出版于2022年。
好多年过去了，纳瓦尔有什么新的播客访谈，又有什么新观点？
手机语音跟 TREA SOLO 对话，让帮搜集整理一份资料。
果然有不少新观点，例如：
- AI 让“写代码”从纯执行转向“用自然语言表达意图 + 迭代验证”，核心竞争力更偏向“判断力/品味/定义问题”
- 杠杆持续增强（代码→媒体→资本→AI），回报更非线性。
- 用行动驱动学习，循环是「做 → 停 → 反思 → 调整 → 再做」
> 纳瓦尔近一年的访谈和观点
> https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/Dqmkdzav8o5jgOxWmsNcdir1nTg
## Github 项目查看与安装
好友Tw93开发了很多好用的工具和Skill，都放在他的Github里。
我让 TRAE SOLO 整理下输出一份飞书文档，方便自己和他人查看。
> 查看tw93的Github项目，从Star由高到低，列10个项目和介绍，写入飞书文档
文档地址：
> https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/JAXqdaUkBo1v7PxFmPoctoZinBh
如果你对哪个感兴趣，可以让 TRAE SOLO 帮你安装，比如让它安装上面的两个Skill
是不是很简单，任何Github项目，都可以丢链接让TRAE SOLO安装。
## 学习辅助
TRAE SOLO 这种 AI Agent 工具，除了写代码和办公，还有很多使用场景，拿学习举例。
如果想研究 AI 最新进展，除 OpenAI 和 Anthropic 等公司的官方博客外，推荐读 Huggingface 周热门论文。
> https://huggingface.co/papers/
你只需跟 TRAE SOLO 说：“整理Huggingface上周 Top10 论文，写入飞书文档。”
没多会儿，论文简介、arXiv地址，按投票人数由高到低整理好，你只需要挑感兴趣的读就行。
读不懂也没关系，直接跟一句：“解读第 x 篇论文”。
> https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/PPf2dhht2oaICSxH67acXw8QnSd
再比如孩子快考英语了，单词薄弱，直接让TRAE SOLO 生成常见必考单词复习资料。
> https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/MfRXdjcMPo9D4bxj0IrcTdLxnld
## 第三方模型配置
如果想用其他 AI 模型，TRAE SOLO电脑版可以配置，支持几乎所有第三方模型。
比如我配置了DeepSeek V4 Flash，跑一些简单任务，又快又好。
还配置了火山引擎 Plan，充分榨干订阅 Token，不浪费。
手机端可以接电脑上的会话继续聊。
但好像还不支持选择电脑端配置好的第三方模型，期待后续优化。
## 自动化任务
之前看到个非官方调研，发现很多人用小龙虾和 Hermes 等工具，最多使用场景就是看 AI 新闻简报，再或者就是股价监控等。
如果你没装这些工具，直接用 TRAE SOLO 就能搞定。
在界面左上角点“自动化”->任务模版，直接添加，然后设定推送时间即可。
运行效果如下：
当然，你也可以手动创建你的自动化 Skill。
## 电脑端安装（竟有Windows版）
这年头支持 Windows 客户端的 AI 工具真的不算多。
想玩 AI ？
先配一台 Macbook 或 Mac mini，哈哈哈。
TRAE SOLO 不仅有 Mac 版客户端，还有 Windows 版，这点要给好评。
官方下载
- 国内 https://www.trae.cn/ide/download
- 国际 https://www.trae.ai/download
## 写在后面
说实话，AI Agent 工具这一年冒出来太多了，但大部分都 只能在电脑前用 ，稍微有点割裂。
电脑上跑了一半的任务，出门就断了。
TRAE SOLO 这次把移动端做出来，而且是 三端同账号、同项目、同会话 ，体验上确实跨了一步。
手机不再只是"看一眼结果"，而是真的能 发起任务、安装技能、调用飞书、语音对话 ，把 AI Agent 从桌面搬进了口袋。
文章只展示了数据分析、信息整理、学习辅助、自动化这几个场景，但 AI Agent 的能力远不止于此。
它的上限，取决于你怎么用、用在哪。
如果你身边有朋友还觉得 AI 只是"聊天机器人"，把这篇转给他。
More Than Coding，一切刚刚开始。
## 相关链接
- [向阳乔木](https://x.com/vista8)
- [@vista8](https://x.com/vista8)
- [https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/Dqmkdzav8o5jgOxWmsNcdir1nTg](https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/Dqmkdzav8o5jgOxWmsNcdir1nTg)
- [https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/JAXqdaUkBo1v7PxFmPoctoZinBh](https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/JAXqdaUkBo1v7PxFmPoctoZinBh)
- [https://huggingface.co/papers/](https://huggingface.co/papers/)
- [https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/PPf2dhht2oaICSxH67acXw8QnSd](https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/PPf2dhht2oaICSxH67acXw8QnSd)
- [https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/MfRXdjcMPo9D4bxj0IrcTdLxnld](https://xiangyangqiaomu.feishu.cn/docx/MfRXdjcMPo9D4bxj0IrcTdLxnld)
- [https://www.trae.cn/ide/download](https://www.trae.cn/ide/download)
- [https://www.trae.ai/download](https://www.trae.ai/download)
- [Upgrade to Premium](https://x.com/i/premium_sign_up)
- [Paid partnership](https://help.x.com/rules-and-policies/paid-partnerships-policy)
- [8:42 AM · May 7, 2026](https://x.com/vista8/status/2052187256920691131)
- [8,040 Views](https://x.com/vista8/status/2052187256920691131/analytics)
---
*导出时间: 2026/5/7 17:36:41*